A2.25: Comida y hábitos saludables

Cibo sano e abitudini

Ejercicios

Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.

Esercizio 1: Ejercicio de conversación

Istruzione:

  1. ¿Has estado alguna vez a dieta o lo estás ahora? (¿Alguna vez has hecho una dieta o estás haciendo una ahora?)
  2. ¿Sueles mirar la lista de ingredientes cuando compras comida en el supermercado? (¿Sueles fijarte en la lista de ingredientes cuando compras comida en el supermercado?)
  3. ¿Describirías tus hábitos alimenticios como saludables o más bien poco saludables? (¿Describirías tus hábitos alimenticios como saludables o más bien poco saludables?)

Pautas docentes +/- 10 minutos

Frases de ejemplo:

Non ho mai fatto una dieta prima. Tuttavia sono vegetariano quindi non mangio carne.

Nunca he hecho dieta antes. Aunque soy vegetariano, así que no como carne.

Ho provato alcune diete in passato ma non mi sono piaciute. Sto cercando di essere più attivo ora.

He intentado algunas dietas en el pasado, pero no me gustaron. Ahora estoy intentando ser más activo.

Guardo sempre gli ingredienti. Controllo lo zucchero e il sale nel cibo.

Siempre miro los ingredientes. Compruebo el azúcar y la sal en la comida.

Mangio principalmente in modo sano, ma a volte mangio un po' di cioccolato.

Normalmente como muy sano, pero a veces tomo un poco de chocolate.

Ho un buon equilibrio tra il mangiare cibi non salutari e cibi salutari.

Tengo un buen equilibrio entre comer comida poco saludable y comida saludable.

Sto mangiando piuttosto male. Presto seguirò una dieta.

Estoy comiendo bastante mal. Pronto haré dieta.

...

Ejercicio 2: Tarjetas de diálogo

Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.

Ejercicio 3: Opción múltiple

Instrucción: Elige la solución correcta

1. Ogni mattina _____ un caffè prima di iniziare a lavorare.

(Cada mañana _____ un café antes de empezar a trabajar.)

2. Nel weekend _____ sempre una cena leggera con verdure fresche.

(El fin de semana _____ siempre una cena ligera con verduras frescas.)

3. I miei amici spesso _____ troppo dolci durante le feste.

(Mis amigos a menudo _____ demasiados dulces durante las fiestas.)

4. Questa settimana io _____ a fare più esercizio fisico.

(Esta semana yo _____ a hacer más ejercicio físico.)

Ejercicio 4: Comida y hábitos saludables: La semana de Marco

Instrucción:

Marco (Decidere - Presente) sempre di mangiare sano durante la settimana. Ogni lunedì, lui (Preparare - Presente) un menù con verdure fresche e proteine leggere. Ieri, noi (Andare - Passato prossimo) (Cucinare - Presente) . al mercato per comprare ingredienti freschi. Poi, tu (Cucinare - Presente) una zuppa di legumi molto buona per tutta la famiglia. Oggi, loro (Bere - Futuro semplice) molta acqua e eviteranno dolci e bibite zuccherate per mantenersi in forma.


Marco decide siempre comer sano durante la semana. Cada lunes, él prepara un menú con verduras frescas y proteínas ligeras. Ayer, nosotros fuimos al mercado para comprar ingredientes frescos. Luego, tú cocinas una sopa de legumbres muy buena para toda la familia. Hoy, ellos beberán mucha agua y evitarán dulces y bebidas azucaradas para mantenerse en forma.

Tablas de verbos

Decidere - Decidir

Presente

  • io decido
  • tu decidi
  • lui/lei decide
  • noi decidiamo
  • voi decidete
  • loro decidono

Preparare - Preparar

Presente

  • io preparo
  • tu prepari
  • lui/lei prepara
  • noi prepariamo
  • voi preparate
  • loro preparano

Andare - Ir

Passato prossimo

  • io sono andato/a
  • tu sei andato/a
  • lui/lei è andato/a
  • noi siamo andati/e
  • voi siete andati/e
  • loro sono andati/e

Cucinare - Cocinar

Presente

  • io cucino
  • tu cucini
  • lui/lei cucina
  • noi cuciniamo
  • voi cucinate
  • loro cucinano

Bere - Beber

Futuro semplice

  • io berrò
  • tu berrai
  • lui/lei berrà
  • noi berremo
  • voi berrete
  • loro berranno

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