9 - Supportare gli anziani - Esercizi
Esercizio 1: Abbaia
Istruzione: Abbina gli elementi che hanno un significato correlato.
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Esercizio 2:
Preparazione all'esame 
Istruzione: Leggi il testo, riempi gli spazi con le parole mancanti e rispondi alle domande qui sotto
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Krótka instrukcja dla opiekuna - bezpieczny dzień seniora
Podczas wizyty u seniora zapytaj o sen, i leków. Upewnij się, że są posiłki i woda w zasięgu ręki. Jeśli są ból pleców lub , zaproponuj krótką przerwę i spokojne tempo.
Przy zawrotach głowy lub upadku pomóż wstać bez pośpiechu. Poproś o poręczy i sprawdź, czy laska do chodzenia lub wózek inwalidzki są pod ręką. Zachęcaj do lekkich ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, jeśli senior czuje się dobrze.Durante la visita all’anziano, chiedi del sonno, dell’appetito e dell’assunzione dei farmaci. Assicurati che ci siano pasti regolari e acqua a portata di mano. Se ci sono mal di schiena o stanchezza, proponi una breve pausa e un ritmo tranquillo.
In caso di capogiri o rischio di caduta, aiuta ad alzarsi senza fretta. Chiedi di afferrare il corrimano e controlla che il bastone da passeggio o la sedia a rotelle siano a portata di mano. Incoraggia a fare leggeri esercizi di stretching e di rinforzo, se l’anziano si sente bene.
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Co sprawdzasz i jak pomagasz seniorowi, aby zmniejszyć ryzyko upadku podczas wizyty?
(Che cosa controlli e come aiuti l’anziano per ridurre il rischio di caduta durante la visita?)
Esercizio 3:
Comprensione orale
Istruzione: Ascolta l'audio e rispondi alle domande.
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| Vero | Falso | |
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(La badante ha controllato la pressione della signora Krystyna e il risultato era nella norma.) |
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(La signora Krystyna non aveva appetito, quindi non ha fatto colazione.) |
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(Dopo gli esercizi l’anziana si è vestita da sola, senza aiuto.) |
Esercizio 4: Coniugazioni verbali
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
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1. Codziennie rano ___ panią Annę o szóstej, a potem ona wolno wstaje z łóżka.
(Ogni mattina ___ la signora Anna alle sei, poi lei si alza lentamente dal letto.)2. Czy po śniadaniu często ___ pan po korytarzu z laską, czy woli pan siedzieć w fotelu?
(Dopo colazione spesso ___ lei lungo il corridoio con il bastone, oppure preferisce restare seduto nella poltrona?)3. Proszę teraz powoli ___ ręce do góry i zrobić trzy proste ćwiczenia rozciągające.
(Per favore ora ___ le braccia verso l'alto e esegua tre semplici esercizi di stretching.)
Esercizio 5:
Comprensione del dialogo
Istruzione: Esercita la conversazione con il tuo insegnante o i compagni di classe.
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Poranna wizyta opiekunki u seniora
Opiekunka Anna: Mostra Dzień dobry, panie Kowalski, jak pan dziś spał i czy coś pana boli?
(Buongiorno, signor Kowalski: come ha dormito stanotte? Avverte qualche dolore?)
Pan Kowalski: Mostra Dzień dobry, trochę boli mnie kolano i w nocy dwa razy się budziłem.
(Buongiorno. Ho un po' di dolore al ginocchio e durante la notte mi sono svegliato due volte.)
Opiekunka Anna: Mostra Dobrze, poćwiczymy lekko nogę, potem pomożę panu w porannej toalecie, a w łazience proszę trzymać się poręczy, żeby zapobiegać upadkom.
(Va bene: facciamo qualche esercizio leggero per la gamba, poi la aiuterò con la toilette mattutina. In bagno la prego di tenersi alla maniglia per evitare cadute.)
Pan Kowalski: Mostra Dobrze, dziękuję, z poręczą i pani pomocą czuję się bezpieczniej.
(D'accordo, grazie; con la maniglia e il suo aiuto mi sento più sicuro.)
Domande aperte:
1. Jak wygląda Twoja poranna rutyna, kiedy wstajesz z łóżka?
Com'è la tua routine mattutina quando ti alzi dal letto?
Esercizio 6: Domande di discussione
Istruzione: Parlare: traduci e rispondi
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Espressioni utili:
Zwykle rano/po południu... / Staram się, żeby... / Mogę pomóc przy...
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Jak wygląda typowy dzień osoby starszej, której pan/pani pomaga: o której wstaje, co je i jak się porusza?
Com’è una giornata tipica di una persona anziana che lei aiuta: a che ora si alza, cosa mangia e come si muove?
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Co pan/pani robi, gdy istnieje ryzyko upadku w domu lub na spacerze? Jak można pomóc bez pośpiechu?
Cosa fa quando c’è il rischio di una caduta in casa o durante una passeggiata? Come si può aiutare senza fretta?
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Esercizio 7: Scrivere corrispondenza
Istruzione: Scrivi una risposta al seguente messaggio appropriata alla situazione
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Cześć! Tu Ania. Czy możesz jutro wpaść do babci na 2–3 godziny? Ja mam spotkanie w pracy.
Babcia mówi, że ma ból pleców i dziś była trochę zmęczona. Rano miała też lekkie zawroty głowy, więc proszę, żeby unikała pośpiechu i w domu chwytała poręcze przy schodach. Może pomożesz jej spokojnie przejść do kuchni i przypomnisz o regularnych posiłkach i lekach? Daj znać, o której godzinie chcesz przyjść.
Ciao! Sono Ania. Puoi passare domani dalla nonna per 2–3 ore? Io ho una riunione di lavoro.
La nonna dice che ha mal di schiena e oggi era un po’ stanca. Stamattina ha avuto anche dei leggeri capogiri, quindi per favore che eviti la fretta e in casa si tenga al corrimano vicino alle scale. Magari puoi aiutarla a passare con calma in cucina e ricordarle dei pasti regolari e delle medicine? Fammi sapere a che ora vuoi venire.
Frasi utili:
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Mogę przyjść około…, czy to pasuje?
(Posso venire verso…, va bene?)
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Jak się dziś czuje i czy jadła coś?
(Come si sente oggi e ha mangiato qualcosa?)
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Jeśli chcesz, mogę też…
(Se vuoi, posso anche…)
Jak babcia się dziś czuje: czy dalej ma zawroty głowy, czy jest już lepiej? Czy ma apetyt i czy zjadła śniadanie?
Na miejscu pomogę jej spokojnie przejść do kuchni, przypomnę o regularnych posiłkach i o lekach. Poproszę, żeby nie spieszyła się i chwytała poręcz przy schodach. Mogę też zrobić z nią krótkie, lekkie ćwiczenia rozciągające, jeśli będzie miała siłę. Napisz proszę, gdzie są leki i czy trzeba zmierzyć ciśnienie.
Ciao Ania! Posso venire domani verso le 11:00 e restare fino alle 13:30. Va bene?
Come si sente oggi la nonna: ha ancora i capogiri o va già meglio? Ha appetito e ha fatto colazione?
Sul posto l’aiuterò a passare con calma in cucina, le ricorderò dei pasti regolari e delle medicine. Le chiederò di non avere fretta e di tenersi al corrimano vicino alle scale. Posso anche fare con lei dei brevi esercizi leggeri di stretching, se ne avrà la forza. Per favore scrivimi dove sono le medicine e se bisogna misurare la pressione.
