Enfermagem 9 - Apoiar idosos
Enfermagem 9 - Apoiar idosos

Enfermagem 9 - Apoiar idosos - Exercícios

Unterstützung von Senioren


Exercício 1: Corresponder uma palavra

Instruction: Associe os itens que têm um significado relacionado.

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die Morgenroutine — was man morgens tut (a rotina matinal — o que se faz de manhã)
der Schlafrhythmus — wann und wie man schläft (o ritmo do sono — quando e como se dorme)
die Körperpflege — sich sauber und gepflegt halten (os cuidados corporais — manter-se limpo e bem cuidado)
Stürze verhindern — dafür sorgen, dass niemand fällt (prevenir quedas — garantir que ninguém caia)

Exercício 2: Preparação para exames (QR: Áudio)

Instruction: Leia o texto, preencha as lacunas com as palavras em falta e responda às perguntas abaixo

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Unterstützung im Seniorenheim

Preencha as lacunas: wäscht, leichte, Körperpflege, Bewegung, Hilfestellung, Sturzprävention, Blasenkontrolle, Gleichgewicht, regelmäßig, Tagesablauf, Patientin

(Apoio em um lar de idosos)

Frau Keller ist Pflegefachkraft in einem Seniorenheim in Berlin. Heute besucht sie die 82-jährige Frau Braun in ihrem Zimmer.

Am Morgen hilft Frau Keller zuerst bei der . Frau Braun Gesicht und Hände selbst, aber beim Duschen braucht sie Hilfe. Danach zieht Frau Keller ihr frische Kleidung an und kontrolliert, ob die Patientin ihre gut spürt.

Dann sprechen sie über den . Frau Braun frühstückt oft spät und isst manchmal zu wenig. Frau Keller empfiehlt, zu essen und genug zu trinken. So hat Frau Braun mehr Energie für den Tag.

Nach dem Frühstück üben sie die . Frau Keller gibt beim Aufstehen. Frau Braun benutzt eine Gehhilfe. Gemeinsam gehen sie langsam über den Flur und trainieren das . Das ist wichtig für die .

Zum Schluss macht Frau Keller Übungen im Sitzen mit ihr: Arme heben, Füße strecken und beugen. Sie erklärt: Wenn Frau Braun sich jeden Tag ein bisschen bewegt, schläft sie oft besser und bleibt länger mobil.
A Sra. Keller é profissional de enfermagem em um lar de idosos em Berlim. Hoje ela visita a paciente de 82 anos, Sra. Braun, em seu quarto.

De manhã, a Sra. Keller primeiro ajuda com a higiene corporal. A Sra. Braun lava o rosto e as mãos sozinha, mas precisa de ajuda para tomar banho. Depois, a Sra. Keller a veste com roupas limpas e verifica se a paciente percebe bem o controle da bexiga.

Em seguida, elas conversam sobre a rotina do dia. A Sra. Braun costuma tomar café da manhã tarde e às vezes come pouco. A Sra. Keller recomenda comer regularmente e beber o suficiente. Assim, a Sra. Braun tem mais energia para o dia.

Depois do café da manhã, elas praticam movimentos. A Sra. Keller dá apoio para levantar. A Sra. Braun usa um andador. Juntas, caminham devagar pelo corredor e treinam o equilíbrio. Isso é importante para a prevenção de quedas.

Por fim, a Sra. Keller faz com ela exercícios leves sentada: levantar os braços, esticar e dobrar os pés. Ela explica: se a Sra. Braun se movimentar um pouco todos os dias, muitas vezes ela dorme melhor e permanece móvel por mais tempo.

  1. Warum ist es für Frau Braun wichtig, regelmäßig zu essen und genug zu trinken?

    (Por que é importante para a Sra. Braun comer regularmente e beber o suficiente?)

  2. Wie unterstützt Frau Keller die Patientin bei der Bewegung im Flur?

    (Como a Sra. Keller apoia a paciente durante o movimento no corredor?)

Exercício 3: Compreensão auditiva

Instruction: Ouça o áudio e responda às perguntas.

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Ich bin heute bei Frau Keller und frage zuerst nach ihrer Morgenroutine: Wann ist sie aufgestanden, hat sie schon gefrühstückt und wie ist ihr Blutdruck? Dann helfe ich ihr beim Aufstehen und bei der Körperpflege. Sie wäscht sich am Waschbecken, ich lege die Kleidung bereit, damit sie sich langsam anziehen kann. Beim Gehen benutzt sie eine Gehhilfe, weil sie gestern fast gestürzt ist. Danach machen wir leichte Übungen für die Gelenke und etwas Gleichgewichtstraining, um Stürze zu verhindern. Ihre Medikation hat sie schon genommen, aber sie hat leichte Schmerzen im Knie.
(Hoje estou com a senhora Keller e primeiro pergunto sobre a sua rotina matinal: a que horas ela se levantou, se já tomou o pequeno-almoço e como está a sua tensão arterial. Depois, ajudo-a a levantar-se e na higiene corporal. Ela lava-se no lavatório, eu deixo a roupa preparada para que ela se possa vestir lentamente. Ao andar, ela usa um auxiliar de marcha, porque ontem quase caiu. Depois, fazemos exercícios leves para as articulações e um pouco de treino de equilíbrio, para evitar quedas. Ela já tomou a sua medicação, mas tem dores leves no joelho.)
Verdadeiro Falso

(A profissional de cuidados pergunta sobre o levantar, o pequeno-almoço e a tensão arterial.)

(A senhora Keller anda sem auxiliar de marcha, porque se sente segura.)

(Depois da higiene corporal, fazem exercícios para melhorar a mobilidade e evitar quedas.)

Exercício 4: Escolha Múltipla

Instruction: Escolha a solução correta

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1. Wie ___ Sie in letzter Zeit, stehen Sie in der Nacht oft auf?

(Como ___ o(a) senhor(a) tem dormido ultimamente, costuma levantar-se muitas vezes durante a noite?)

2. Bitte ___ Sie langsam auf, ich helfe Ihnen beim Aufstehen.

(Por favor, ___ devagar, eu ajudo o(a) senhor(a) a levantar-se.)

3. Können Sie sich allein ___, oder soll ich Sie anleiten?

(O(a) senhor(a) consegue ___ sozinho(a), ou devo orientá-lo(a)?)

Exercício 5: Cartões de Diálogo

Instruction: Pratique a conversa com o seu professor ou colegas de turma.

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Exercício 6: Questões para discussão (QR: IA+)

Instruction: Falar: traduzir e responder (QR: IA+)

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Expressões úteis:

Morgens helfe ich der Patientin beim … / Ich frage den Patienten: „Wann …?“ / Für die Mobilität ist es wichtig, dass …

  1. Stellen Sie sich vor, Sie betreuen eine 82-jährige Patientin zu Hause. Wie sieht ihre Morgenroutine ungefähr aus? Nennen Sie bitte zwei Tätigkeiten.
    Imagine que você cuida de uma paciente de 82 anos em casa. Como é, aproximadamente, a rotina matinal dela? Por favor, mencione duas atividades.

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  2. Ein Patient sagt: „Ich schlafe schlecht.“ Welche zwei kurzen Fragen stellen Sie, um mehr über seinen Schlafrhythmus zu erfahren?
    Um paciente diz: “Durmo mal.” Que duas perguntas curtas você faz para saber mais sobre o ritmo de sono dele?

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  3. Sie sehen, dass ein älterer Patient unsicher beim Aufstehen ist. Wie bieten Sie Hilfe an, damit er sicher aufsteht und geht? Was sagen Sie konkret?
    Você vê que um paciente idoso está inseguro ao se levantar. Como você oferece ajuda para que ele se levante e caminhe com segurança? O que você diz concretamente?

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  4. Der Arzt empfiehlt einer Seniorin leichte Übungen. Welche zwei einfache Übungen schlagen Sie für zu Hause vor und wie erklären Sie sie kurz?
    O médico recomenda a uma idosa exercícios leves. Que dois exercícios simples você sugere para fazer em casa e como você os explica brevemente?

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Exercício 7: Redigir correspondência (QR: IA+)

Instruction: Escreve uma resposta à seguinte mensagem apropriada à situação

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Betreff: Morgenroutine und Mobilität – Frau Keller

Liebe Frau / lieber Herr,

heute Morgen hatte ich ein kurzes Gespräch mit Frau Keller (Zimmer 213). Sie ist 82 Jahre alt und braucht etwas Unterstützung beim Aufstehen, beim Waschen und beim Anziehen. Sie möchte aber so viel wie möglich selbst machen.

Sie hat mir gesagt, dass ihr Schlafrhythmus im Moment schlecht ist. Sie wacht in der Nacht oft auf und ist am Morgen sehr müde. Deshalb braucht sie morgens mehr Zeit für die Körperpflege und fürs Frühstück. Sie isst langsam und hat manchmal wenig Appetit.

Wichtig ist auch die Mobilität: Bitte achten Sie darauf, dass Frau Keller langsam aufsteht und kurz sitzt, bevor sie läuft. So können wir einen Sturz vermeiden. Erinnern Sie sie bitte auch an kleine Übungen im Sitzen (z.B. Beine und Füße bewegen), damit sie besser ihr Gleichgewicht halten kann.

Können Sie mir bitte morgen nach dem Frühdienst kurz per E-Mail schreiben,

  • wie die Morgenroutine von Frau Keller war (Schlaf, Waschen, Anziehen, Essen)
  • und ob sie Hilfe beim Laufen oder beim Aufstehen gebraucht hat?

Vielen Dank für Ihre Unterstützung.

Mit freundlichen Grüßen
Sabine Müller
Stationsleitung


Assunto: Rotina matinal e mobilidade – Sra. Keller

Cara senhora / caro senhor,

esta manhã tive uma breve conversa com a Sra. Keller (quarto 213). Ela tem 82 anos e precisa de alguma ajuda para levantar-se, para lavar-se e para vestir-se. No entanto, ela quer fazer o máximo possível sozinha.

Ela me disse que o ritmo de sono dela no momento está ruim. Ela acorda muitas vezes durante a noite e de manhã está muito cansada. Por isso, pela manhã ela precisa de mais tempo para os cuidados de higiene e para o café da manhã. Ela come devagar e às vezes tem pouco apetite.

Também é importante a mobilidade: Por favor, preste atenção para que a Sra. Keller se levante devagar e se sente por um instante antes de andar. Assim, podemos evitar uma queda. Por favor, lembre-a também de pequenos exercícios sentada (por exemplo, mover pernas e pés), para que ela consiga manter melhor o equilíbrio.

Você poderia, por favor, amanhã depois do turno da manhã me escrever rapidamente por e-mail,

  • como foi a rotina matinal da Sra. Keller (sono, lavar-se, vestir-se, alimentação)
  • e se ela precisou de ajuda para andar ou para levantar-se?

Muito obrigada pelo seu apoio.

Atenciosamente
Sabine Müller
Coordenação da unidade


Frases úteis:

  1. vielen Dank für Ihre E-Mail. Gern informiere ich Sie über …

    (muito obrigado pelo seu e-mail. Terei prazer em informá-lo(a) sobre …)

  2. heute Morgen war Frau Keller …

    (hoje de manhã a Sra. Keller estava …)

  3. morgen möchte ich … verbessern / anders machen.

    (amanhã eu gostaria de … melhorar / fazer de forma diferente.)

Liebe Frau Müller,

vielen Dank für Ihre E-Mail. Gern informiere ich Sie über die Morgenroutine von Frau Keller heute.

Frau Keller hat mir gesagt, dass sie in der Nacht zweimal aufgewacht ist. Sie war am Morgen müde, aber freundlich. Sie ist mit meiner Unterstützung langsam aufgestanden und hat erst auf der Bettkante gesessen. Dann ist sie mit Rollator und mit meiner Hilfe sicher ins Bad gegangen.

Beim Waschen und bei der Körperpflege hat Frau Keller viele Dinge selbst gemacht. Sie hat sich das Gesicht und den Oberkörper alleine gewaschen. Beim Rücken und bei den Beinen habe ich ihr geholfen. Beim Anziehen brauchte sie Hilfe bei den Socken und den Schuhen.

Beim Frühstück hatte sie zuerst wenig Appetit. Nach einiger Zeit hat sie aber ein halbes Brötchen, etwas Käse und einen Joghurt gegessen und ein Glas Tee getrunken. Sie hat langsam gegessen.

Beim Laufen im Zimmer brauchte sie Unterstützung. Sie konnte mit dem Rollator gehen, aber sie war unsicher. Ich habe sie an den Arm genommen und sie an kleine Übungen im Sitzen erinnert (Füße kreisen, Beine heben). Das hat gut funktioniert.

Morgen möchte ich Frau Keller noch mehr Zeit für das Aufstehen geben und sie noch einmal an die Übungen erinnern, damit wir einen Sturz vermeiden.

Mit freundlichen Grüßen

[Ihr Name]

Cara Sra. Müller,

muito obrigado pelo seu e-mail. Terei prazer em informá-la sobre a rotina matinal da Sra. Keller hoje.

A Sra. Keller me disse que acordou duas vezes durante a noite. De manhã ela estava cansada, mas simpática. Ela se levantou devagar com o meu apoio e primeiro ficou sentada na beira da cama. Depois, com o andador e com a minha ajuda, ela foi com segurança ao banheiro.

Ao lavar-se e nos cuidados de higiene, a Sra. Keller fez muitas coisas sozinha. Ela lavou o rosto e a parte superior do corpo sozinha. Nas costas e nas pernas, eu a ajudei. Para vestir-se, ela precisou de ajuda com as meias e os sapatos.

No café da manhã, no início ela tinha pouco apetite. Depois de algum tempo, porém, ela comeu meio pãozinho, um pouco de queijo e um iogurte e bebeu um copo de chá. Ela comeu devagar.

Para andar no quarto, ela precisou de apoio. Ela conseguia andar com o andador, mas estava insegura. Eu a segurei pelo braço e a lembrei de pequenos exercícios sentada (girar os pés, levantar as pernas). Isso funcionou bem.

Amanhã eu gostaria de dar ainda mais tempo à Sra. Keller para se levantar e lembrá-la mais uma vez dos exercícios, para que possamos evitar uma queda.

Atenciosamente

[Seu nome]