Enfermagem 9 - Apoiar idosos
Enfermagem 9 - Apoiar idosos

Enfermagem 9 - Apoiar idosos - Exercícios

Apoyo a personas mayores


Exercício 1: Corresponder uma palavra

Instruction: Associe os itens que têm um significado relacionado.

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la rutina diaria — las actividades de cada día (a rotina diária — as atividades de cada dia)
el cuidado personal — el aseo personal (o cuidado pessoal — a higiene pessoal)
el bastón — un apoyo para caminar (a bengala — um apoio para caminhar)
la transferencia — subir y bajar de la cama (a transferência — subir e descer da cama)

Exercício 2: Preparação para exames (QR: Áudio)

Instruction: Leia o texto, preencha as lacunas com as palavras em falta e responda às perguntas abaixo

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Nota interna: apoyo a personas mayores en domicilio

Preencha as lacunas: rutina, caídas, higiene, bastón, ejercicios, transferencias

(Nota interna: apoio a pessoas idosas em domicílio)

Nota interna: Para apoyar a personas mayores, pregunte por su diaria: a qué hora duerme, si bebe agua y si ha comido bien. Revise el aseo y la íntima solo si la persona lo solicita. Antes de levantarse, recuerde usar el o la silla de ruedas y quite alfombras sueltas para prevenir .

Recomendación: anime a hacer suavesdos veces al día. En las de la cama a la silla, pida que avise si tiene dolor o mareo. Recuerde la medicación y ofrezca agua si hay poca hidratación.
Nota interna (serviço de atendimento domiciliar): Para apoiar pessoas idosas, pergunte sobre a rotina diária: a que horas dorme, se bebe água e se comeu bem. Verifique os cuidados pessoais e a higiene íntima apenas se a pessoa solicitar. Antes de se levantar, lembre-se de usar a bengala ou a cadeira de rodas e retire tapetes soltos para prevenir quedas.

Recomendação: incentive a fazer exercícios leves (mexer os tornozelos, alongar os braços) duas vezes ao dia. Nas transferências da cama para a cadeira, peça que avise se tiver dor ou tontura. Lembre a medicação e ofereça água se houver pouca hidratação.

  1. ¿Qué preguntas harías para conocer la rutina diaria de una persona mayor y qué medidas tomarías para prevenir caídas en su casa?

    (Que perguntas você faria para conhecer a rotina diária de uma pessoa idosa e que medidas tomaria para prevenir quedas em sua casa?)

Exercício 3: Compreensão auditiva

Instruction: Ouça o áudio e responda às perguntas.

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(Hoje fui à casa da minha mãe para ajudá-la com a sua rotina diária. Primeiro, eu a acompanho ao banheiro assistido e preparo a sua higiene pessoal e higiene íntima. Depois, lembro-a de que ela tem que tomar a medicação e beber mais água, porque às vezes se esquece de se hidratar. Para se mover pelo corredor, usa a bengala, mas à tarde está cansada e prefere a cadeira de rodas. Antes da sesta, fazemos exercícios leves e verifico que não haja tapetes soltos para prevenir quedas.)
Verdadeiro Falso

(A mulher ajuda a sua mãe com os cuidados pessoais e a higiene no banheiro.)

(A mãe sempre anda sozinha em casa e nunca usa a cadeira de rodas.)

(Antes da sesta, fazem exercícios leves e verificam que o chão não tenha obstáculos para prevenir quedas.)

Exercício 4: Escolha Múltipla

Instruction: Escolha a solução correta

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1. Señora, ¿a qué hora ___ normalmente para empezar la rutina diaria?

(Senhora, a que horas ___ normalmente para começar a rotina diária?)

2. Para prevenir caídas, siempre le pido que ___ el bastón cuando camina por el pasillo.

(Para prevenir quedas, sempre peço que ___ a bengala quando anda pelo corredor.)

3. Después del baño asistido, ¿___ sentarse en la silla de ruedas sin ayuda?

(Depois do banho assistido, ___ sentar-se na cadeira de rodas sem ajuda?)

Exercício 5: Cartões de Diálogo

Instruction: Pratique a conversa com o seu professor ou colegas de turma.

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Exercício 6: Questões para discussão (QR: IA+)

Instruction: Falar: traduzir e responder (QR: IA+)

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Expressões úteis:

Normalmente, por la mañana suelo... / Para prevenir caídas, es mejor... / Si necesita ayuda, puede usar...

  1. En tu trabajo o en casa, ¿qué preguntas haces a una persona mayor sobre su rutina diaria, por ejemplo el sueño, la comida y la movilidad?
    No seu trabalho ou em casa, que perguntas você faz a uma pessoa idosa sobre sua rotina diária, por exemplo o sono, a alimentação e a mobilidade?

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  2. Un señor mayor tiene miedo de caerse al levantarse y al andar por casa. ¿Qué le recomiendas para prevenir caídas y moverse con más seguridad?
    Um senhor idoso tem medo de cair ao se levantar e ao andar pela casa. O que você recomenda para prevenir quedas e se mover com mais segurança?

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Exercício 7: Redigir correspondência (QR: IA+)

Instruction: Escreve uma resposta à seguinte mensagem apropriada à situação

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Hola, soy Laura, la coordinadora de la ayuda a domicilio.

El jueves por la mañana voy a visitar a don Manuel (83). Dice que por la noche duerme poco y por la mañana le cuesta levantarse. En casa camina con bastón y tiene miedo de caerse en el baño. También toma medicación después del desayuno, pero a veces se le olvida.

¿Puedes ir tú el jueves? ¿A qué hora te va bien? Necesito saber si puedes ayudarle con el aseo y con ejercicios suaves.


Olá, sou Laura, a coordenadora do apoio domiciliário.

Na quinta-feira de manhã vou visitar o senhor Manuel (83). Ele diz que à noite dorme pouco e de manhã custa-lhe levantar-se. Em casa caminha com bengala e tem medo de cair na casa de banho. Também toma medicação depois do pequeno-almoço, mas às vezes esquece-se.

Você pode ir na quinta-feira? A que horas lhe dá jeito? Preciso de saber se pode ajudá-lo com a higiene e com exercícios suaves.


Frases úteis:

  1. Puedo ir el jueves a las...

    (Posso ir na quinta-feira às...)

  2. En la visita puedo ayudarle a...

    (Na visita posso ajudá-lo a...)

  3. Para prevenir caídas, podemos...

    (Para prevenir quedas, podemos...)

Hola Laura, sí, puedo ir el jueves a las 9:30. En la visita puedo ayudar a don Manuel a levantarse con calma y acompañarle al baño. También puedo ayudarle con el aseo (cara, manos y ducha rápida si se siente seguro) y comprobar que el suelo esté seco para prevenir caídas. Después del desayuno le recordaré la medicación y le propondré ejercicios suaves: mover piernas y brazos y caminar unos minutos con el bastón. ¿Te parece bien esta hora?

Olá Laura, sim, posso ir na quinta-feira às 9:30. Na visita posso ajudar o senhor Manuel a levantar-se com calma e acompanhá-lo à casa de banho. Também posso ajudá-lo com a higiene (rosto, mãos e um duche rápido se ele se sentir seguro) e verificar se o chão está seco para prevenir quedas. Depois do pequeno-almoço vou lembrá-lo da medicação e vou sugerir exercícios suaves: mexer as pernas e os braços e caminhar uns minutos com a bengala. Esta hora parece-lhe bem?