Ćwiczenie 1: Dopasować słowo
Instrukcja: Dopasuj elementy o powiązanym znaczeniu.
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
Ćwiczenie 2: Przygotowanie do egzaminu (QR: Audio)
Instrukcja: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below Przeczytaj tekst, uzupełnij luki brakującymi wyrazami i odpowiedz na poniższe pytania.
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
Nota interna: apoyo a personas mayores en domicilio
Wypełnij luki: higiene, transferencias, ejercicios, bastón, caídas, rutina
(Notatka wewnętrzna: wsparcie osób starszych w domu)
Nota interna: Para apoyar a personas mayores, pregunte por su diaria: a qué hora duerme, si bebe agua y si ha comido bien. Revise el aseo y la íntima solo si la persona lo solicita. Antes de levantarse, recuerde usar el o la silla de ruedas y quite alfombras sueltas para prevenir .
Recomendación: anime a hacer suavesdos veces al día. En las de la cama a la silla, pida que avise si tiene dolor o mareo. Recuerde la medicación y ofrezca agua si hay poca hidratación.Notatka wewnętrzna (usługa domowa): Aby wspierać osoby starsze, zapytaj o ich codzienną rutynę: o której godzinie zasypia, czy pije wodę i czy dobrze zjadła. Sprawdź toaletę i higienę intymną tylko wtedy, gdy osoba o to poprosi. Przed wstaniem przypomnij o użyciu laski lub wózka inwalidzkiego i usuń luźne dywaniki, aby zapobiec upadkom.
Zalecenie: zachęcaj do wykonywania łagodnych ćwiczeń (poruszanie kostkami, rozciąganie rąk) dwa razy dziennie. Podczas transferów z łóżka na krzesło poproś, aby dała znać, jeśli ma ból lub zawroty głowy. Przypomnij o lekach i zaproponuj wodę, jeśli nawodnienie jest niewystarczające.
-
¿Qué preguntas harías para conocer la rutina diaria de una persona mayor y qué medidas tomarías para prevenir caídas en su casa?
(Jakie pytania zadał(a)byś, aby poznać codzienną rutynę osoby starszej, i jakie środki podjął(a)byś, aby zapobiec upadkom w jej domu?)
Ćwiczenie 3: Umiejętność słuchania
Instrukcja: Posłuchaj nagrania i odpowiedz na pytania.
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
| Prawda | Fałsz | |
|---|---|---|
|
(Kobieta pomaga swojej mamie w pielęgnacji osobistej i higienie w łazience.) |
||
|
(Mama zawsze chodzi sama po domu i nigdy nie korzysta z wózka inwalidzkiego.) |
||
|
(Przed drzemką robią delikatne ćwiczenia i sprawdzają, czy na podłodze nie ma przeszkód, aby zapobiec upadkom.) |
Ćwiczenie 4: Wielokrotny wybór
Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
1. Señora, ¿a qué hora ___ normalmente para empezar la rutina diaria?
(Proszę pani, o której godzinie ___ zazwyczaj, żeby zacząć codzienną rutynę?)2. Para prevenir caídas, siempre le pido que ___ el bastón cuando camina por el pasillo.
(Aby zapobiec upadkom, zawsze proszę panią, żeby ___ laski, gdy idzie korytarzem.)3. Después del baño asistido, ¿___ sentarse en la silla de ruedas sin ayuda?
(Po kąpieli z pomocą, czy ___ usiąść na wózku inwalidzkim bez pomocy?)Ćwiczenie 5: Karty dialogowe
Instrukcja: Ćwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
Ćwiczenie 6: Pytania do dyskusji (QR: AI+)
Instrukcja: Mówienie (QR: AI+)
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
Przydatne wyrażenia:
Normalmente, por la mañana suelo... / Para prevenir caídas, es mejor... / Si necesita ayuda, puede usar...
-
En tu trabajo o en casa, ¿qué preguntas haces a una persona mayor sobre su rutina diaria, por ejemplo el sueño, la comida y la movilidad?
W pracy lub w domu, jakie pytania zadajesz osobie starszej o jej codzienną rutynę, na przykład o sen, jedzenie i mobilność?
__________________________________________________________________________________________________________
-
Un señor mayor tiene miedo de caerse al levantarse y al andar por casa. ¿Qué le recomiendas para prevenir caídas y moverse con más seguridad?
Starszy pan boi się upaść podczas wstawania i chodzenia po domu. Co mu polecasz, aby zapobiegać upadkom i poruszać się bezpieczniej?
__________________________________________________________________________________________________________
Ćwiczenie 7: Pisanie korespondencji (QR: AI+)
Instrukcja: Napisz odpowiedź na następującą wiadomość odpowiednią do sytuacji
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
Hola, soy Laura, la coordinadora de la ayuda a domicilio.
El jueves por la mañana voy a visitar a don Manuel (83). Dice que por la noche duerme poco y por la mañana le cuesta levantarse. En casa camina con bastón y tiene miedo de caerse en el baño. También toma medicación después del desayuno, pero a veces se le olvida.
¿Puedes ir tú el jueves? ¿A qué hora te va bien? Necesito saber si puedes ayudarle con el aseo y con ejercicios suaves.
Cześć, jestem Laura, koordynatorka pomocy domowej.
W czwartek rano odwiedzę pana Manuela (83). Mówi, że w nocy mało śpi, a rano trudno mu wstać. W domu chodzi z laską i boi się przewrócić w łazience. Przyjmuje też leki po śniadaniu, ale czasami o tym zapomina.
Czy możesz pójść w czwartek? O której godzinie ci pasuje? Muszę wiedzieć, czy możesz mu pomóc z toaletą i z łagodnymi ćwiczeniami.
Przydatne zwroty:
-
Puedo ir el jueves a las...
(Mogę pójść w czwartek o...)
-
En la visita puedo ayudarle a...
(Podczas wizyty mogę mu pomóc w...)
-
Para prevenir caídas, podemos...
(Aby zapobiec upadkom, możemy...)
Cześć Laura, tak, mogę pójść w czwartek o 9:30. Podczas wizyty mogę pomóc panu Manuelowi spokojnie wstać i towarzyszyć mu do łazienki. Mogę też pomóc mu w toalecie (twarz, ręce i szybki prysznic, jeśli będzie czuł się bezpiecznie) oraz sprawdzić, czy podłoga jest sucha, aby zapobiec upadkom. Po śniadaniu przypomnę mu o lekach i zaproponuję łagodne ćwiczenia: poruszanie nogami i rękami oraz kilkuminutowy spacer z laską. Czy ta godzina ci odpowiada?