10 - Rehabilitació - Exercicis
Exercici 1: Associa una paraula
Instrucció: Fes coincidir els elements que tenen un significat relacionat.
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Exercici 2:
Preparació per als exàmens 
Instrucció: Llegeix el text, completa els espais en blanc amb les paraules que falten i respon a les preguntes següents
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Plan rehabilitacji po udarze – informacja dla pacjenta
Pan Marek miał mózgu trzy tygodnie temu. Ma mięśni prawej ręki i nogi oraz szybko się męczy. Na oddziale lekarz i fizjoterapeuta ustalili prosty plan. Celem krótkoterminowym jest samodzielne siedzenie na łóżku i bezpieczne przenoszenie się na . Celem długoterminowym jest chodzenie z po korytarzu.
Podczas pierwszej sesji pielęgniarka pomaga w bezpiecznym w łóżku. Fizjoterapeuta uczy pana Marka, jak robić ćwiczenia zwiększające zakres i jak prawidłowo przesiadać się na wózek. Rodzina dostaje domowe: proste ćwiczenia dwa razy dziennie oraz obserwowanie nowych objawów, na przykład nagłego bólu głowy lub dużego zmęczenia. Za tydzień odbędzie się funkcjonalna i rozmowa o postępach.El senyor Marek va patir un ictus fa tres setmanes. Té debilitat muscular al braç i a la cama drets i es cansa ràpidament. A la unitat de rehabilitació, el metge i el fisioterapeuta van establir un pla senzill. L’objectiu a curt termini és seure de manera independent al llit i transferir-se de manera segura a la cadira de rodes. L’objectiu a llarg termini és caminar pel passadís amb un caminador.
Durant la primera sessió de fisioteràpia, la infermera ajuda amb un posicionament segur al llit. El fisioterapeuta ensenya al senyor Marek com fer exercicis per augmentar l’amplitud de moviment i com transferir-se correctament a la cadira de rodes. La família rep recomanacions per a casa: exercicis senzills dues vegades al dia i observar nous símptomes, per exemple un mal de cap sobtat o un cansament intens. D’aquí a una setmana es farà una valoració funcional i una conversa sobre els progressos.
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Jakie są krótkoterminowe i długoterminowe cele rehabilitacji pana Marka?
(Quins són els objectius a curt termini i a llarg termini de la rehabilitació del senyor Marek?)
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Jaką rolę mają pielęgniarka, fizjoterapeuta i rodzina w planie rehabilitacji pana Marka?
(Quin paper tenen la infermera, el fisioterapeuta i la família en el pla de rehabilitació del senyor Marek?)
Exercici 3:
Escoltant
Instrucció: Escolteu l'àudio i responeu les preguntes.
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| Cert | Fals | |
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(El pare de la persona que parla es troba en un centre perquè es recupera després d’un ictus.) |
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(L’objectiu més important per a aquesta setmana és aprendre a caminar sense cap dispositiu d’ajuda.) |
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(El cuidador a casa ha d’ajudar a col·locar-lo de manera segura al llit i recordar-li que faci exercicis senzills.) |
Exercici 4: Conjugacions verbals
Instrucció: Trieu la solució correcta
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1. Po udarze pacjent mówi, że nie ___ lewej ręki i nie potrafi jej poruszać.
(Després de l’ictus, el pacient diu que no ___ el braç esquerre i que no el pot moure.)2. Dzisiaj fizjoterapeuta ___, żeby pacjent usiadł na łóżku i trzymał się poręczy.
(Avui el fisioterapeuta ___ que el pacient s’assegui al llit i s’agafi a la barana.)3. Na spotkaniu oceniającym pielęgniarka ___, czy pacjent chodzi już z balkonikiem.
(A la reunió d’avaluació, la infermera ___ si el pacient ja camina amb un caminador.)
Exercici 5:
Comprensió del diàleg
Instrucció: Practica la conversa amb el teu professor o companys d'estudi.
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Rozmowa o planie rehabilitacji taty
Córka pacjenta: Mostra Dzień dobry, chciałam zapytać o plan rehabilitacji mojego taty po udarze mózgu.
(Bon dia, volia preguntar pel pla de rehabilitació del meu pare després d’un ictus cerebral.)
Fizjoterapeutka: Mostra Dzień dobry, dziś robimy ocenę funkcjonalną i ćwiczymy mobilność, czyli wstawanie z łóżka i pierwszą pionizację.
(Bon dia, avui fem una valoració funcional i treballem la mobilitat, és a dir, aixecar-se del llit i la primera posada en bipedestació.)
Córka pacjenta: Mostra Jakie są główne cele rehabilitacji na ten tydzień?
(Quins són els principals objectius de rehabilitació per a aquesta setmana?)
Fizjoterapeutka: Mostra Chcemy, żeby tata sam zmieniał pozycję w łóżku i z pomocą chodził z chodzikiem po korytarzu.
(Volem que el pare canviï de posició al llit per si sol i que, amb ajuda, camini amb el caminador pel passadís.)
Preguntes obertes:
1. Jakie dwa główne cele rehabilitacji ma tata w tym tygodniu?
Quins dos objectius principals de rehabilitació té el pare aquesta setmana?
Exercici 6: Preguntes per a la discussió
Instrucció: Parlar: tradueix i respon
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Expressions útils:
Moim zdaniem teraz najważniejsze jest… / Pacjent może już…, ale nadal ma problem z… / Proponuję, żebyśmy ćwiczyli…
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Po udarze pacjent ma osłabioną prawą rękę i mówi niewyraźnie. Co robisz jako opiekun i jak wzywasz pomoc?
Després d’un ictus, el pacient té el braç dret debilitat i parla de manera poc clara. Què fas com a cuidador i com demanes ajuda?
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Jesteś na spotkaniu oceny postępów rehabilitacji. W 1–2 zdaniach powiedz, co pacjent już potrafi i jaki jest następny cel ćwiczeń.
Ets en una reunió d’avaluació del progrés de la rehabilitació. En 1–2 frases, digues què ja pot fer el pacient i quin és el següent objectiu dels exercicis.
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Exercici 7: Redactar correspondència
Instrucció: Tria una resposta al següent missatge apropiada per a la situació
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Dzień dobry Pani Anno,
Tu Magda Nowak, fizjoterapeutka z Centrum Rehabilitacji Vita. Chciałam potwierdzić, że w środę o 14:30 mamy ocenę postępów Pana Piotra po udarze. Proszę napisać, jak wygląda teraz jego mobilność: czy wstaje sam, czy potrzebuje balkonika albo kul? Czy Pan Piotr ma osłabienie ręki lub nogi?
Na spotkaniu omówimy też proste ćwiczenia do domu i bezpieczne przenoszenie na wózek. Pozdrawiam, Magda Nowak
Bon dia, senyora Anna,
Aquí Magda Nowak, fisioterapeuta del Centre de Rehabilitació Vita. Volia confirmar que dimecres a les 14:30 tenim una avaluació del progrés del senyor Piotr després de l'ictus. Si us plau, escrigui com és ara la seva mobilitat: s'aixeca sol, o necessita caminador o crosses? El senyor Piotr té debilitat al braç o a la cama?
A la cita també parlarem d'uns exercicis senzills per fer a casa i del traspàs segur a la cadira de rodes. Salutacions, Magda Nowak
Frases útils:
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Dziękuję za wiadomość, potwierdzam termin…
(Gràcies pel missatge, confirmo la data i hora…)
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Teraz wygląda to tak, że…
(Ara és així que…)
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Czy może Pani napisać, jakie są zalecenia do domu?
(Podria escriure quines són les recomanacions per a casa?)
Dziękuję za wiadomość. Potwierdzam spotkanie w środę o 14:30.
Teraz Pan Piotr wstaje z łóżka z pomocą drugiej osoby. Po domu porusza się z balkonikiem, ale szybko się męczy. Ma osłabienie lewej ręki i czasami trudno mu coś chwycić.
Proszę o krótkie wskazówki: na co zwracać uwagę przy przenoszeniu na wózek i jakie proste ćwiczenia do domu poleca Pani na początek? Czy są jakieś ćwiczenia zabronione?
Pozdrawiam,
Anna Kowalska
Bon dia, senyora Magda,
Gràcies pel missatge. Confirmo la cita dimecres a les 14:30.
Ara el senyor Piotr s'aixeca del llit amb l'ajuda d'una altra persona. Per casa es desplaça amb caminador, però es cansa de seguida. Té debilitat al braç esquerre i de vegades li costa agafar alguna cosa.
Si us plau, m'agradaria unes breus indicacions: en què ens hem de fixar en el traspàs a la cadira de rodes i quins exercicis senzills per fer a casa recomana per començar? Hi ha algun exercici prohibit?
Salutacions,
Anna Kowalska