Ejercicio 1: Emparejar una palabra

Instrucción: Relaciona los elementos que tienen un significado relacionado.

Le réveil — se lever le matin (Le réveil — levantarse por la mañana)
La sieste — un petit sommeil l’après-midi (La sieste — una breve siesta por la tarde)
La fatigue — manquer d’énergie (La fatigue — falta de energía)
Soutenir quelqu’un — tenir pour éviter la chute (Soutenir quelqu’un — sujetar a alguien para evitar que se caiga)

Ejercicio 2: Preparación del examen

Instrucción: Lee el texto, rellena los huecos con las palabras que faltan y responde a las preguntas que aparecen a continuación

Aider Madame Martin à rester autonome

Rellena los huecos: petit-déjeuner, peau, hydrater, équilibre, toilette, s’habiller, toilette, se laver

(Ayudar a la señora Martin a mantenerse autónoma)

Aujourd’hui, Claire, infirmière à domicile, rend visite à Madame Martin, 82 ans. Elle commence par regarder comment se passe la du matin. Madame Martin peut le visage et les mains seule, mais Claire l’aide pour la intime et pour . Elle vérifie aussi la de la patiente et lui met une crème pour bien la peau.

Après la toilette, Claire prépare le dans la cuisine et accompagne Madame Martin jusqu’à la table. Elle l’aide à marcher doucement, car l’ est fragile et il faut faire attention à la prévention des chutes. Plus tard, elles font une petite promenade dans le couloir et quelques exercices légers avec les bras et les jambes. Le soir, Claire demande comment elle dort, si elle a mal quelque part et si elle fait la sieste dans la journée. Elle explique qu’un bon sommeil et un peu de mouvement chaque jour sont importants pour la mobilité et la santé de Madame Martin.
Hoy, Claire, enfermera a domicilio, visita a la señora Martin, de 82 años. Comienza observando cómo se desarrolla la higiene matutina. La señora Martin puede lavarse la cara y las manos sola, pero Claire la ayuda con la higiene íntima y para vestirse. También comprueba la piel de la paciente y le aplica una crema para hidratarla bien.

Después de la higiene, Claire prepara el desayuno en la cocina y acompaña a la señora Martin hasta la mesa. La ayuda a caminar despacio, porque el equilibrio es frágil y hay que tener cuidado para prevenir las caídas. Más tarde, dan un pequeño paseo por el pasillo y hacen algunos ejercicios suaves con los brazos y las piernas. Por la noche, Claire pregunta cómo duerme, si le duele algo y si hace la siesta durante el día. Explica que un buen sueño y un poco de movimiento cada día son importantes para la movilidad y la salud de la señora Martin.

  1. Pourquoi Claire vérifie-t-elle la peau de Madame Martin pendant la toilette du matin ?

    (¿Por qué comprueba Claire la piel de la señora Martin durante la higiene matutina?)

Ejercicio 3: Comprensión auditiva

Instrucción: Escucha el fragmento de audio e indica si las siguientes afirmaciones son verdaderas o falsas.

Ce matin, je rends visite à Madame Martin pour l'aider un peu. Je lui demande comment s'est passé le réveil et si elle a bien dormi. Elle a pris son petit-déjeuner, mais elle se sent fatiguée. Après la toilette, je l'encourage à marcher dans le couloir et à faire des exercices doux pour l'équilibre. Pour prévenir les chutes, je lui rappelle de s'asseoir doucement et de bien tenir la poignée de la porte. Ensuite, elle doit prendre ses médicaments et faire une petite sieste.
(Esta mañana visito a la señora Martin para ayudarla un poco. Le pregunto cómo fue el despertar y si ha dormido bien. Ha desayunado, pero se siente cansada. Después de asearla, la animo a caminar por el pasillo y a hacer ejercicios suaves para el equilibrio. Para prevenir las caídas, le recuerdo que se siente despacio y que sujete bien la manilla de la puerta. Luego debe tomar sus medicamentos y hacer una pequeña siesta.)
Verdadero Falso

(La señora Martin ya ha desayunado pero todavía está cansada.)

(La persona que habla le dice a la señora Martin que se quede en la cama toda la mañana.)

(Para evitar una caída, se le recomienda sujetar la manilla de la puerta y sentarse despacio.)

Ejercicio 4: Opción múltiple

Instrucción: Elige la solución correcta

1. Chaque matin, vous ___ à 7 heures et vous vous levez doucement pour éviter de tomber.

(Cada mañana, ustedes ___ a las 7 y se levantan despacio para evitar caerse.)

2. Avant le petit-déjeuner, le patient ___ les dents et se lave les mains dans la salle de bain.

(Antes del desayuno, el paciente ___ los dientes y se lava las manos en el baño.)

3. Dans l’après-midi, nous ___ des exercices doux pour améliorer la mobilité et l’équilibre.

(Por la tarde, hacemos ___ ejercicios suaves para mejorar la movilidad y el equilibrio.)

Ejercicio 5: Tarjetas de diálogo

Instrucción: Practica la conversación con tu profesor o tus compañeros de clase.

1

Aider une résidente à se lever

2

Parler de la toilette et des exercices

Ejercicio 6: Preguntas de debate

Instrucción: Responde a las preguntas usando el vocabulario de este capítulo.

Expresiones útiles:

En général, le matin / le soir, je… / Je vous propose de… (marcher un peu / faire un exercice doux) / Je peux vous aider à… (vous lever / vous asseoir doucement / marcher)

  1. Dans votre travail, comment demandez-vous à une personne âgée de décrire sa journée, par exemple le matin et le soir ?
    En su trabajo, ¿cómo le pide a una persona mayor que describa su día, por ejemplo por la mañana y por la noche?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Comment encouragez-vous un senior très fatigué à faire un petit exercice doux, par exemple marcher quelques pas dans le couloir ?
    ¿Cómo anima a una persona mayor que está muy cansada a hacer un pequeño ejercicio suave, por ejemplo caminar unos pasos por el pasillo?

    __________________________________________________________________________________________________________

  3. Un patient vous dit qu’il a peur de tomber. Que dites-vous et que faites-vous pour le rassurer ?
    Un paciente le dice que tiene miedo de caerse. ¿Qué dice y qué hace para tranquilizarlo?

    __________________________________________________________________________________________________________

  4. Comment aidez-vous une personne âgée à se lever d’une chaise et à marcher jusqu’à la salle de bain, étape par étape ?
    ¿Cómo ayuda a una persona mayor a levantarse de una silla y caminar hasta el baño, paso a paso?

    __________________________________________________________________________________________________________

Ejercicio 7: Redacción de correspondencia

Instrucción: Escribe una respuesta al siguiente mensaje adecuada a la situación

Mostrar traducción

Objet : Routine de M. Martin et prévention des chutes

Bonjour,

Je vous écris au sujet de M. Martin, 82 ans. Depuis deux jours, il a mal au dos et il bouge peu. Il reste longtemps dans le lit et se plaint de la douleur quand il se lève.

Il dort sur un matelas anti-escarres, mais il ne veut presque pas bouger la nuit. Le matin, il est très raide. Il a aussi peur de tomber quand il marche vers la salle de bain. Sa fille me dit qu’il refuse parfois de se laver et de faire sa toilette intime, parce qu’il est fatigué.

En ce moment, il utilise une canne, mais je pense qu’un déambulateur serait plus sûr. Sa mobilité est vraiment limitée et il a besoin d’aide à la mobilité pour se lever du lit et aller aux toilettes.

Pour la prévention des chutes, je lui dis de se lever doucement, mais il se fâche quand je veux trop l’encourager. Pourriez-vous me proposer une petite routine avec des exercices légers à faire le matin et le soir ? Je voudrais aussi savoir comment l’aider sans faire mal à son dos.

Enfin, pouvez-vous me dire quelle est, selon vous, une bonne routine quotidienne pour lui ? Par exemple : heure du lever, temps pour la toilette, moment pour une courte marche dans l’appartement, etc.

Merci beaucoup pour votre aide.

Cordialement,
Claire Dupont
Infirmière à domicile

Asunto: Rutina del Sr. Martín y prevención de caídas

Hola,

Le escribo acerca de el Sr. Martín, 82 años. Desde hace dos días tiene dolor de espalda y se mueve poco. Permanece mucho tiempo en la cama y se queja del dolor cuando se levanta.

Duerme en un colchón antiescaras, pero casi no quiere moverse por la noche. Por la mañana está muy rígido. También tiene miedo de caerse cuando camina hacia el baño. Su hija me dice que a veces se niega a lavarse y a hacer su aseo íntimo, porque está cansado.

En este momento usa un bastón, pero creo que un andador sería más seguro. Su movilidad está realmente limitada y necesita ayuda para la movilidad para levantarse de la cama e ir al baño.

Para la prevención de caídas, le digo que se levante despacio, pero se enfada cuando intento animarlo demasiado. ¿Podría proponerme una pequeña rutina con ejercicios suaves para hacer por la mañana y por la noche? También me gustaría saber cómo ayudarlo sin dañarme la espalda.

Finalmente, ¿puede decirme cuál sería, en su opinión, una buena rutina diaria para él? Por ejemplo: hora de levantarse, tiempo para el aseo, momento para una breve caminata por el apartamento, etc.

Muchas gracias por su ayuda.

Atentamente,
Claire Dupont
Enfermera a domicilio

Frases útiles:

  1. Merci pour votre message au sujet de M. Martin.

    (Gracias por su mensaje sobre el Sr. Martín.)

  2. Je propose une routine simple pour le matin et le soir :

    (Propongo una rutina sencilla para la mañana y la noche:)

  3. Pour la prévention des chutes, il est important de …

    (Para la prevención de caídas, es importante...)

Bonjour Madame Dupont,

Merci pour votre message au sujet de M. Martin.

Je propose une routine simple pour le matin : il se lève doucement, il s’assoit d’abord sur le lit pendant une ou deux minutes. Ensuite il peut bouger un peu les pieds et les jambes dans le lit. Après, il se lève avec votre aide et le déambulateur. Il marche lentement jusqu’à la salle de bain.

Pour la toilette, je conseille une chaise dans la douche. Il peut se laver le haut du corps assis. Il fait une petite pause, puis il se lave le bas du corps. Comme ça, il est moins fatigué et il a moins peur de tomber.

L’après-midi, il peut faire des exercices légers : par exemple, se lever et s’asseoir 5 fois, avec la canne ou le déambulateur devant lui. Il peut aussi marcher 5 à 10 minutes dans le couloir, deux fois par jour, si la douleur est supportable.

Pour la prévention des chutes, il est important d’enlever les tapis et de bien éclairer le couloir la nuit. Il doit toujours se lever lentement et poser bien les deux pieds au sol avant de marcher.

Si la douleur au dos augmente ou s’il tombe, merci de me prévenir tout de suite.

Cordialement,

[Votre nom]
Kinésithérapeute
Hola Sra. Dupont,

Gracias por su mensaje sobre el Sr. Martín.

Propongo una rutina sencilla para la mañana: que se levante despacio y se siente primero en el borde de la cama uno o dos minutos. Luego puede mover un poco los pies y las piernas mientras está sentado. Después, se pone de pie con su ayuda y utilizando el andador. Camina despacio hasta el baño.

Para el aseo, aconsejo una silla dentro de la ducha. Puede lavarse la parte superior del cuerpo sentado. Hace una pequeña pausa y después se lava la parte inferior del cuerpo. Así está menos cansado y tiene menos miedo a caerse.

Por la tarde, puede hacer ejercicios suaves: por ejemplo, levantarse y sentarse 5 veces, con el bastón o con el andador delante. También puede caminar 5 a 10 minutos por el pasillo, dos veces al día, si el dolor lo permite.

Para la prevención de caídas, es importante quitar las alfombras y mantener el pasillo bien iluminado por la noche. Debe levantarse siempre despacio y apoyar bien ambos pies en el suelo antes de empezar a caminar.

Si el dolor de espalda aumenta o si se cae, por favor avíseme de inmediato.

Atentamente,

[Su nombre]
Fisioterapeuta