9 - Wspieranie seniorów - Ćwiczenia
Ćwiczenie 1: Dopasować słowo
Instrukcja: Dopasuj elementy o powiązanym znaczeniu.
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
Ćwiczenie 2:
Przygotowanie do egzaminu 
Instrukcja: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below Przeczytaj tekst, uzupełnij luki brakującymi wyrazami i odpowiedz na poniższe pytania.
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
Intranetbericht: valpreventie op afdeling Zonnehof
Op afdeling Zonnehof is mevrouw Jansen bijna gevallen toen zij opstond. Daarom is er vanaf vandaag extra aandacht voor .
Controleer bij de ochtendzorg de : heeft de goed geslapen en gegeten? Let ook op de . Vraag of de cliënt heeft en of hij of zij nodig heeft. Laat de cliënt rustig zitten en opstaan en doe daarna korte, . Zet de wandelstok of rolstoel dichtbij.Na oddziale Zonnehof pani Jansen prawie upadła, gdy wstawała. Dlatego od dziś zwracamy dodatkową uwagę na zapobieganie upadkom.
Podczas porannej opieki sprawdź codzienną rutynę: czy klient dobrze spał i jadł? Zwróć też uwagę na mobilność. Zapytaj, czy klient odczuwa ból i czy potrzebuje pomocy. Pozwól klientowi spokojnie usiąść i wstać, a następnie wykonaj krótkie, lekkie ćwiczenia. Ustaw laskę lub wózek inwalidzki blisko.
-
Welke zaken controleer je in de ochtend om valgevaar te verminderen, en wat vraag je aan de cliënt?
(Jakie rzeczy sprawdzasz rano, aby zmniejszyć ryzyko upadku, i o co pytasz klienta?)
Ćwiczenie 3:
Umiejętność słuchania
Instrukcja: Posłuchaj nagrania i odpowiedz na pytania.
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
| Prawda | Fałsz | |
|---|---|---|
|
(Opiekunka pomaga głównie przy ubieraniu, ponieważ pani nie potrafi tego zrobić całkiem sama.) |
||
|
(Ciśnienie krwi mierzy się dopiero pod koniec dnia.) |
||
|
(Pani porusza się w domu na wózku inwalidzkim, aby zapobiec upadkom.) |
Ćwiczenie 4: Konjugacje czasowników
Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
1. ___ u zich vanmorgen zelf wassen bij de wastafel?
(___ może się pan/pani dziś rano umyć samodzielnie przy umywalce?)2. Mevrouw Jansen ___ rustig op met haar wandelstok.
(Pani Jansen ___ spokojnie wstaje, opierając się na lasce.)3. Na het zitten en opstaan ___ u drie lichte oefeningen voor het evenwicht.
(Po siadaniu i wstawaniu ___ pan/pani trzy lekkie ćwiczenia na równowagę.)
Ćwiczenie 5:
Zrozumienie dialogu
Instrukcja: Ćwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
Ochtendzorg en bloeddruk meten
Verpleegkundige Nora: Pokaż Goedemorgen meneer De Vries, ik ben Nora van de thuiszorg. Hoe ging het opstaan vanmorgen?
(Dzień dobry, panie De Vries, jestem Nora z opieki domowej. Jak poszło dzisiaj wstawanie?)
Meneer De Vries (cliënt): Pokaż Best lastig, ik voel me een beetje duizelig en ik moet mijn evenwicht eerst weer vinden.
(Dość trudno, czuję się trochę oszołomiony i najpierw muszę odzyskać równowagę.)
Verpleegkundige Nora: Pokaż Oké, dan doen we het rustig: eerst even zitten en daarna pas langzaam opstaan. Mag ik nu uw bloeddruk meten?
(Dobrze, w takim razie zrobimy to spokojnie: najpierw chwilę posiedzieć, a dopiero potem powoli wstać. Czy mogę teraz zmierzyć panu ciśnienie?)
Meneer De Vries (cliënt): Pokaż Ja, graag. Kunt u me daarna ook helpen met wassen en aankleden? Mijn schouder doet pijn.
(Tak, proszę. Czy może mi pani potem pomóc z myciem i ubieraniem? Boli mnie ramię.)
Verpleegkundige Nora: Pokaż Natuurlijk. En als u straks naar de keuken loopt, neem dan uw wandelstok mee en vraag om hulp als u zich onzeker voelt - dat helpt valpreventie.
(Oczywiście. A gdy będzie pan za chwilę szedł do kuchni, proszę zabrać laskę i poprosić o pomoc, jeśli poczuje się pan niepewnie – to pomaga w zapobieganiu upadkom.)
Otwarte pytania:
1. Welke onderdelen van de dagelijkse routine noemt Nora in het gesprek?
Jakie elementy codziennej rutyny wymienia Nora w rozmowie?
Ćwiczenie 6: Pytania do dyskusji
Instrukcja: Mówienie
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
Przydatne wyrażenia:
Meestal sta ik om ... op en dan ... / Ik heb (geen) hulp nodig bij ... / Om vallen te voorkomen, gebruik ik ... of ik oefen ...
-
Kunt u kort vertellen hoe uw ochtendroutine vandaag was, van opstaan tot ontbijten, en of u daarbij hulp nodig had?
Czy może Pan/Pani krótko opowiedzieć, jak wyglądała dziś Pana/Pani poranna rutyna — od wstania do zjedzenia śniadania — i czy potrzebował(a) Pan/Pani przy tym pomocy?
__________________________________________________________________________________________________________
-
Wat doet u om vallen te voorkomen als u loopt of opstaat, en welke loophulpmiddelen gebruikt u soms?
Co robi Pan/Pani, aby zapobiec upadkom podczas chodzenia lub wstawania, i z jakich pomocy do chodzenia czasami Pan/Pani korzysta?
__________________________________________________________________________________________________________
Ćwiczenie 7: Pisanie korespondencji
Instrukcja: Napisz odpowiedź na następującą wiadomość odpowiednią do sytuacji
Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.
Beste collega,
Ik ben vandaag bij mevrouw De Vries (82) geweest. Ze zegt dat ze 's ochtends vaak duizelig is bij opstaan. Ze loopt in huis met een wandelstok, maar gisteravond is ze bijna gevallen in de badkamer. Ze wil graag zo zelfstandig mogelijk blijven.
Kun jij morgen in de ochtendzorg letten op haar dagelijkse routine (wassen, aankleden, ontbijt) en ook even haar bloeddruk meten? Laat je mij weten wat je ziet en welke valpreventie-tips je geeft?
Groet,
Sanne (wijkverpleegkundige)
Droga koleżanko,
Dzisiaj byłam u pani De Vries (82). Mówi, że rano często ma zawroty głowy przy wstawaniu. Po domu chodzi o lasce, ale wczoraj wieczorem prawie przewróciła się w łazience. Chce pozostać jak najbardziej samodzielna.
Czy jutro podczas porannej opieki możesz zwrócić uwagę na jej codzienną rutynę (mycie, ubieranie się, śniadanie) i zmierzyć jej ciśnienie krwi? Daj mi znać, co zauważysz i jakie wskazówki dotyczące profilaktyki upadków jej dasz.
Pozdrawiam,
Sanne (pielęgniarka środowiskowa)
Przydatne zwroty:
-
Morgen let ik op ... en ik meet ook even ...
(Jutro zwrócę uwagę na ... i zmierzę też ...)
-
Ik merk dat ..., daarom stel ik voor om ...
(Zauważam, że ..., dlatego proponuję, aby ...)
-
Ik geef haar het advies om ... en ik help haar met ...
(Radziłbym jej, aby ... i pomogę jej w ...)
Dank voor je bericht. Morgen in de ochtendzorg let ik op de dagelijkse routine: rustig opstaan (eerst even zitten), wassen, aankleden en het ontbijt. Ik meet haar bloeddruk direct na het opstaan en later nog een keer.
Als ze weer duizelig is, vraag ik hoe ze heeft geslapen en of ze al iets heeft gegeten of gedronken. In de badkamer adviseer ik antislip-sokken en dat ze zich aan de beugel vasthoudt. De wandelstok leg ik buiten de douche klaar zodat die niet nat wordt. Ik help haar bij zitten en opstaan en loop even met haar mee.
Ik stimuleer haar twee keer per dag lichte oefeningen, bijvoorbeeld enkel- en knieoefeningen en rustig opstaan uit de stoel met steun.
Ik stuur je morgen na mijn bezoek een korte update.
Groet,
[naam]
verzorgende IG
Droga Sanne,
Dziękuję za wiadomość. Jutro podczas porannej opieki zwrócę uwagę na codzienną rutynę: spokojne wstawanie (najpierw chwilę posiedzieć), mycie, ubieranie się i śniadanie. Zmierzę jej ciśnienie krwi bezpośrednio po wstaniu i później jeszcze raz.
Jeśli znów będzie miała zawroty głowy, zapytam, jak spała i czy już coś jadła lub piła. W łazience doradzę skarpety antypoślizgowe i żeby trzymała się poręczy. Laskę położę poza prysznicem, żeby nie zamokła. Pomogę jej przy siadaniu i wstawaniu oraz przejdę z nią kawałek.
Zachęcę ją do lekkich ćwiczeń dwa razy dziennie, na przykład ćwiczeń na kostki i kolana oraz spokojnego wstawania z krzesła z podparciem.
Wyślę ci jutro po mojej wizycie krótką aktualizację.
Pozdrawiam,
[imię i nazwisko]
opiekun medyczny