Unitats

Una unitat addicional

Una unitat addicional

La Lara ha fet la primera sessió amb el seu entrenador personal i parla amb ell sobre quines recomanacions té perquè perdi pes...

Welcher Sport ist geeignet um Gewicht zu verlieren, welcher nicht? Im Video wird erklärt, wieso joggen gehen nicht unbedingt optimal ist...
Quin esport és adequat per perdre pes i quin no? Al vídeo s'explica per què sortir a córrer no és necessàriament l'opció òptima...

Exercici 1: Immersió lingüística

Instrucció: Mira el vídeo i respon les preguntes relacionades.

Recuperant les teves correccions... Si us plau, no tanquis encara aquesta pàgina.

No cal que entenguis tot el vídeo. Escolta paraules clau i fes-te una idea general per acostumar-te al so de la llengua.
Paraula Traducció
Joggen Córrer
Bewegung Moviment
Schwimmen Nedar
Fußball Futbol
Tennis Tennis
Krafttraining Entrenament de força
Wenn du immer wieder dein Knie belastest, führt das zu Knieproblemen. (Si carregues una vegada i una altra el teu genoll, això porta a problemes de genoll.)
Dann kannst du nicht mehr joggen. (Llavors ja no pots córrer.)
Deswegen macht es Sinn, eine andere Art der Bewegung zu wählen. (Per això té sentit triar una altra mena de moviment.)
Zum Beispiel schwimmen. (Per exemple, nedar.)
Das ist sehr gut für die Gelenke und man verbrennt viele Kalorien. (Això és molt bo per a les articulacions i es cremen moltes calories.)
Fußball und Tennis sind auch besser, weil man dort Abwechslung hat. (El futbol i el tennis també són millors, perquè hi ha varietat.)
Es macht mehr Spaß, man macht es deshalb länger und verbrennt mehr Kalorien. (És més divertit, per això ho fas durant més temps i cremes més calories.)
Meine Empfehlung: Krafttraining. (La meva recomanació: entrenament de força.)

1. Warum kann Joggen ein Problem sein?

(Per què córrer pot ser un problema?)

2. Welche Bewegung ist sehr gut für die Gelenke?

(Quin moviment és molt bo per a les articulacions?)

3. Warum sind Fußball und Tennis besser als immer nur Joggen?

(Per què el futbol i el tennis són millors que córrer sempre?)

4. Was empfiehlt die Person am Ende?

(Què recomana la persona al final?)

Exercici 2: Diàleg

Instrucció: Llegeix el diàleg i respon les preguntes.

Recuperant les teves correccions... Si us plau, no tanquis encara aquesta pàgina.

Escolteu paraules clau i la idea principal. No cal que atrapeu cada paraula ni que memoritzeu les traduccions.
Gratuït DE

Preparant àudio…

DE + CA

Preparant àudio…

Lara hat die erste Einheit mit ihrem Personaltrainer und fragt nach Tipps zum Abnehmen

La Lara té la primera sessió amb el seu entrenador personal i demana consells per aprimar-se
1. Jan: Das war super, Lara. Mach weiter so! (Ha estat genial, Lara. Continua així!)
2. Lara: Dankeschön. Was kann ich zusätzlich zu unseren Einheiten machen? (Gràcies. Què puc fer a més de les nostres sessions?)
3. Jan: Du kannst auch einmal pro Woche schwimmen gehen. (També pots anar a nedar un cop per setmana.)
4. Lara: Schwimmen mag ich leider gar nicht. Was empfiehlst du sonst? (Malauradament, no m’agrada gens nedar. Què em recomanes, si no?)
5. Jan: Hast du als Kind Sport gemacht? (Feies esport de petita?)
6. Lara: Bis ich 18 war, habe ich sehr viel Tennis gespielt. Wieso fragst du? (Fins que vaig fer 18 anys, jugava molt a tennis. Per què ho preguntes?)
7. Jan: Sportarten, die du als Kind gemacht hast, sind oft am besten. (Els esports que feies de petita sovint són els millors.)
8. Lara: Machst du die Sportart, die du als Kind gemacht hast, immer noch? (Encara fas l’esport que feies de petit?)
9. Jan: Ja, ich spiele immer noch Basketball. (Sí, encara jugo a bàsquet.)
10. Lara: Dann schaue ich mal, ob ich meinen Tennisschläger noch habe. (Aleshores miraré si encara tinc la raqueta de tennis.)
11. Jan: Perfekt! (Perfecte!)

1. Welchen Sport empfiehlt Jan Lara zusätzlich?

(Quin esport recomana en Jan a la Lara com a complement?)

2. Welchen Sport hat Lara früher viel gemacht?

(Quin esport feia molt la Lara abans?)

Exercici 3: Utilitza el lloc web o el text de lectura

Instrucció: Ets nou al gimnàs i vols participar en un curs aquesta setmana.

Recuperant les teves correccions... Si us plau, no tanquis encara aquesta pàgina.

Tasca: Wählen Sie ein Kursformat aus und schreiben Sie den Namen.

(Trieu un format de curs i escriviu-ne el nom.)

URL: Fitness Kurse

Hier ist das Kursprogramm vom Fitnessstudio. Es gibt Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Jeden Monat gibt es viele Kurse. Du brauchst oft keine Voranmeldung. Die Trainer leiten die Kurse.

  • HIGH ENERGY Kurse
  • CYCLING Kurse
  • STRENGTH Kurse
  • BODY & MIND Kurse
  • PLAYGROUND Kurse
  • HEALTH Kurse

Ich mache oft Sport und möchte fit sein. Für Zeiten und Termine schaust du auf der Studiodetailseite oder fragst das Team.

Use in your answer: Kursprogramm / Kurse / Anfänger / Fortgeschrittene / Trainer / CYCLING Kurse