Ćwiczenie 1: Nauka przez zanurzenie w języku
Instrukcja: Obejrzyj wideo i odpowiedz na powiązane pytania.
| Słowo | Tłumaczenie |
|---|---|
| Joggen | Bieganie |
| Die Bewegung | Ruch |
| Schwimmen | Pływanie |
| Fußball | Piłka nożna |
| Tennis | Tenis |
| Krafttraining | Trening siłowy |
1. Was passiert, wenn du dein Knie immer wieder belastest?
(Co się dzieje, jeśli ciągle obciążasz swoje kolano?)2. Welche Sportart kannst du nicht mehr gut machen, wenn du Knieprobleme hast?
(Jakiego sportu nie możesz już dobrze uprawiać, jeśli masz problemy z kolanem?)3. Warum ist Schwimmen laut Text eine gute Bewegung?
(Dlaczego według tekstu pływanie jest dobrą aktywnością?)4. Welche Empfehlung gibt die sprechende Person am Ende?
(Jaką rekomendację daje mówiąca osoba na końcu?)Ćwiczenie 2: Dialog
Instrukcja: Przeczytaj dialog i odpowiedz na pytania.
Lara spricht mit ihrem Personaltrainer über Sport und Abnehmen
| 1. | Jan: | Das war klasse, Lara. Mach weiter so! | (To było świetne, Laro. Tak trzymaj!) |
| 2. | Lara: | Dankeschön. Aber was kann ich noch zusätzlich zu unseren Einheiten machen? | (Dziękuję. Ale co mogę jeszcze robić oprócz naszych treningów?) |
| 3. | Jan: | Krafttraining ist auf jeden Fall die Basis für alles. Du kannst auch einmal pro Woche schwimmen gehen. | (Trening siłowy to na pewno podstawa. Możesz też raz w tygodniu pójść popływać.) |
| 4. | Lara: | Schwimmen mag ich leider gar nicht. Was empfiehlst du noch? | (Niestety wcale nie lubię pływać. Co jeszcze polecasz?) |
| 5. | Jan: | Hast du als Kind Sport gemacht? | (Uprawiałaś sport jako dziecko?) |
| 6. | Lara: | Bis ich 18 war, habe ich sehr viel Tennis gespielt. Wieso? | (Do osiemnastego roku życia dużo grałam w tenisa. Dlaczego pytasz?) |
| 7. | Jan: | Sportarten, die du als Kind gemacht hast, sind oft am besten. Ich habe früher Basketball und Boxen gemacht. | (Dyscypliny, które uprawiałaś w dzieciństwie, często są najlepsze. Ja kiedyś grałem w koszykówkę i trenowałem boks.) |
| 8. | Lara: | Und das machst du immer noch? | (I nadal to robisz?) |
| 9. | Jan: | Ja, genau. Beides macht mir immer noch viel Spaß und trainiert meine Ausdauer. | (Tak, dokładnie. Obie rzeczy nadal sprawiają mi dużo radości i poprawiają wytrzymałość.) |
| 10. | Lara: | Okay, ich verstehe. Dann schaue ich mal, ob ich noch meinen Tennisschläger habe. | (OK, rozumiem. Sprawdzę więc, czy mam jeszcze swoją rakietę tenisową.) |
| 11. | Jan: | Perfekt. Mach das zusätzlich zu unseren Einheiten ein- bis zweimal pro Woche! | (Świetnie. Rób to dodatkowo do naszych treningów raz lub dwa razy w tygodniu!) |
1. Welchen Sport hat Lara früher viel gemacht?
(Jaki sport Lara uprawiała wcześniej dużo?)2. Was empfiehlt Jan Lara zusätzlich zu den Einheiten?
(Co Jan poleca Larze oprócz treningów?)Ćwiczenie 3: Otwórz link i wykonaj zadanie
Instrukcja: Dużo pracujesz w biurze i po pracy chcesz uprawiać sport z kolegą oraz znaleźć odpowiedni kurs.
Zadanie: Welchen Kurs wählen Sie? Nennen Sie den Kursnamen und sagen Sie, wie oft Sie den Kurs besuchen möchten (z.B. immer, oft, manchmal, nie).
Ważne słowa: Kurs / Fitnessstudio / Training / Gesundheit / Motivation / High Energy
URL: Fitness Kurse