A1.40 - Sports and exercise
An additional session
An additional session

An additional session

Eine zusätzliche Einheit

Welcher Sport ist geeignet um Gewicht zu verlieren, welcher nicht? Im Video wird erklärt, wieso joggen gehen nicht unbedingt optimal ist...
Which sport is suitable for losing weight, and which is not? The video explains why going jogging is not necessarily optimal...

Exercise 1: Language immersion

Instruction: Watch the video and answer the related questions.

Word Translation
Joggen Jogging
Bewegung Exercise
Schwimmen Swimming
Fußball Soccer
Tennis Tennis
Krafttraining Strength training
Wenn du immer wieder dein Knie belastest, führt das zu Knieproblemen. (If you keep putting strain on your knee over and over again, it leads to knee problems.)
Dann kannst du nicht mehr joggen. (Then you can’t jog anymore.)
Deswegen macht es Sinn, eine andere Art der Bewegung zu wählen. (That’s why it makes sense to choose a different type of exercise.)
Zum Beispiel schwimmen. (For example, swimming.)
Das ist sehr gut für die Gelenke und man verbrennt viele Kalorien. (That is very good for the joints and you burn a lot of calories.)
Fußball und Tennis sind auch besser, weil man dort Abwechslung hat. (Soccer and tennis are also better because you have variety there.)
Es macht mehr Spaß, man macht es deshalb länger und verbrennt mehr Kalorien. (It’s more fun, so you do it for longer and burn more calories.)
Meine Empfehlung: Krafttraining. (My recommendation: strength training.)

1. Warum kann Joggen ein Problem sein?

(Why can jogging be a problem?)

2. Welche Bewegung ist sehr gut für die Gelenke?

(Which exercise is very good for the joints?)

3. Warum sind Fußball und Tennis besser als immer nur Joggen?

(Why are soccer and tennis better than always just jogging?)

4. Was empfiehlt die Person am Ende?

(What does the person recommend at the end?)

Exercise 2: Dialogue

Instruction: Read the dialogue and answer the questions.

Lara hat die erste Einheit mit ihrem Personaltrainer und fragt nach Tipps zum Abnehmen

Lara has her first session with her personal trainer and asks for tips on losing weight
1. Jan: Das war super, Lara. Mach weiter so! (That was great, Lara. Keep it up!)
2. Lara: Dankeschön. Was kann ich zusätzlich zu unseren Einheiten machen? (Thank you. What can I do in addition to our sessions?)
3. Jan: Du kannst auch einmal pro Woche schwimmen gehen. (You can also go swimming once a week.)
4. Lara: Schwimmen mag ich leider gar nicht. Was empfiehlst du sonst? (Unfortunately, I don't like swimming at all. What else do you recommend?)
5. Jan: Hast du als Kind Sport gemacht? (Did you play sports as a child?)
6. Lara: Bis ich 18 war, habe ich sehr viel Tennis gespielt. Wieso fragst du? (Until I was 18, I played a lot of tennis. Why do you ask?)
7. Jan: Sportarten, die du als Kind gemacht hast, sind oft am besten. (Sports you did as a child are often the best.)
8. Lara: Machst du die Sportart, die du als Kind gemacht hast, immer noch? (Do you still do the sport you did as a child?)
9. Jan: Ja, ich spiele immer noch Basketball. (Yes, I still play basketball.)
10. Lara: Dann schaue ich mal, ob ich meinen Tennisschläger noch habe. (Then I'll see if I still have my tennis racket.)
11. Jan: Perfekt! (Perfect!)

1. Welchen Sport empfiehlt Jan Lara zusätzlich?

(Which sport does Jan recommend to Lara in addition?)

2. Welchen Sport hat Lara früher viel gemacht?

(Which sport did Lara do a lot in the past?)

Exercise 3: Use the website or the reading text

Instruction: You are new at the gym and would like to take a class this week.

Task: Wählen Sie ein Kursformat aus und schreiben Sie den Namen.

(Choose a course format and write the name.)

URL: Fitness Kurse

Hier ist das Kursprogramm vom Fitnessstudio. Es gibt Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Jeden Monat gibt es viele Kurse. Du brauchst oft keine Voranmeldung. Die Trainer leiten die Kurse.

  • HIGH ENERGY Kurse
  • CYCLING Kurse
  • STRENGTH Kurse
  • BODY & MIND Kurse
  • PLAYGROUND Kurse
  • HEALTH Kurse

Ich mache oft Sport und möchte fit sein. Für Zeiten und Termine schaust du auf der Studiodetailseite oder fragst das Team.

Use in your answer: Kursprogramm / Kurse / Anfänger / Fortgeschrittene / Trainer / CYCLING Kurse