Welcher Sport ist geeignet um Gewicht zu verlieren, welcher nicht? Im Video wird erklärt, wieso joggen gehen nicht unbedingt optimal ist...
Welcher Sport ist geeignet um Gewicht zu verlieren, welcher nicht? Im Video wird erklärt, wieso joggen gehen nicht unbedingt optimal ist...

Übung 1: Sprachimmersion

Anleitung: Erkenne das angezeigte Vokabular im Video.

Wort
Joggen
Bewegung
Schwimmen
Fußball
Tennis
Krafttraining
Wenn du immer wieder dein Knie belastest, bekommst du Probleme mit dem Knie.
Dann kannst du nicht mehr joggen.
Darum ist es gut, eine andere Art von Bewegung zu wählen.
Zum Beispiel: Schwimmen ist sehr gut für die Gelenke und man verbrennt viele Kalorien.
Fußball und Tennis sind auch besser, weil man dort mehr Abwechslung hat.
Es macht mehr Spaß, man macht es länger und verbrennt so mehr Kalorien.
Meine Empfehlung ist Krafttraining.

Verständnisfragen:

  1. Warum sollte man bei Knieproblemen eine andere Art von Bewegung wählen?

    (Warum sollte man bei Knieproblemen eine andere Form der Bewegung wählen?)

  2. Welche Sportarten sind gut für die Gelenke und verbrennen viele Kalorien?

    (Welche Sportarten sind gut für die Gelenke und verbrennen viele Kalorien?)

  3. Welche Sportart empfiehlt die Person am Ende?

    (Welche Sportart empfiehlt die Person am Ende?)

Übung 2: Dialog

Anleitung: Lesen Sie den Dialog und beantworten Sie die Fragen.

Sport und Training mit Lara

1. Jan: Das war klasse, Lara. Mach weiter so!
2. Lara: Dankeschön. Aber was kann ich noch zusätzlich zu unseren Einheiten machen?
3. Jan: Krafttraining ist auf jeden Fall die Basis für alles. Außerdem könntest du einmal pro Woche schwimmen.
4. Lara: Schwimmen mag ich leider gar nicht. Was empfiehlst du noch?
5. Jan: Hast du denn als Kind Sport gemacht?
6. Lara: Bis ich 18 war habe ich sehr viel Tennis gespielt. Wieso?
7. Jan: Sportarten, die du als Kind gemacht hast, sind oft am besten. Ich habe früher zum Beispiel Basketball und Boxen gemacht.
8. Lara: Und das machst du immer noch?
9. Jan: Ja, genau. Beides macht mir immer noch so viel Spaß wie früher und es trainiert meine Ausdauer.
10. Lara: Okay, ich verstehe. Dann schaue ich mal, ob ich noch meinen Tennisschläger habe.
11. Jan: Das ist perfekt. Mach das zusätzlich zu unseren Einheiten ein- bis zweimal pro Woche!

1. Was sagt Jan am Anfang zu Lara?


2. Welchen Sport mag Lara nicht?


Übung 3: Offene Gesprächsfragen

Anleitung: Beantworte die Fragen und korrigiere sie mit deinem Lehrer.

  1. Welche Sportart machen Sie im Moment? Wie oft pro Woche?

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  2. Stellen Sie sich vor: Sie hatten heute einen langen Arbeitstag. Welche Bewegung oder welchen Sport machen Sie danach, um fit zu bleiben?

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  3. Welche Sportart haben Sie als Kind gemacht? Machen Sie diese Sportart heute noch? Warum oder warum nicht?

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  4. Sie möchten mit einem Kollegen nach der Arbeit Sport machen. Was schlagen Sie vor? Wann und wo treffen Sie sich?

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