Eine zusätzliche Einheit
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Welcher Sport ist geeignet um Gewicht zu verlieren, welcher nicht? Im Video wird erklärt, wieso joggen gehen nicht unbedingt optimal ist...
Welcher Sport ist geeignet um Gewicht zu verlieren, welcher nicht? Im Video wird erklärt, wieso joggen gehen nicht unbedingt optimal ist...

Übung 1: Sprachimmersion

Anleitung: Sehen Sie sich das Video an und beantworten Sie die zugehörigen Fragen.

Wort
Joggen
Bewegung
Schwimmen
Fußball
Tennis
Krafttraining
Wenn du immer wieder dein Knie belastest, führt das zu Knieproblemen.
Dann kannst du nicht mehr joggen.
Deswegen macht es Sinn, eine andere Art der Bewegung zu wählen.
Zum Beispiel schwimmen.
Das ist sehr gut für die Gelenke und man verbrennt viele Kalorien.
Fußball und Tennis sind auch besser, weil man dort Abwechslung hat.
Es macht mehr Spaß, man macht es deshalb länger und verbrennt mehr Kalorien.
Meine Empfehlung: Krafttraining.

1. Warum kann Joggen ein Problem sein?


2. Welche Bewegung ist sehr gut für die Gelenke?


3. Warum sind Fußball und Tennis besser als immer nur Joggen?


4. Was empfiehlt die Person am Ende?


Übung 2: Dialog

Anleitung: Lesen Sie den Dialog und beantworten Sie die Fragen.

Lara hat die erste Einheit mit ihrem Personaltrainer und fragt nach Tipps zum Abnehmen

1. Jan: Das war super, Lara. Mach weiter so!
2. Lara: Dankeschön. Was kann ich zusätzlich zu unseren Einheiten machen?
3. Jan: Du kannst auch einmal pro Woche schwimmen gehen.
4. Lara: Schwimmen mag ich leider gar nicht. Was empfiehlst du sonst?
5. Jan: Hast du als Kind Sport gemacht?
6. Lara: Bis ich 18 war, habe ich sehr viel Tennis gespielt. Wieso fragst du?
7. Jan: Sportarten, die du als Kind gemacht hast, sind oft am besten.
8. Lara: Machst du die Sportart, die du als Kind gemacht hast, immer noch?
9. Jan: Ja, ich spiele immer noch Basketball.
10. Lara: Dann schaue ich mal, ob ich meinen Tennisschläger noch habe.
11. Jan: Perfekt!

1. Welchen Sport empfiehlt Jan Lara zusätzlich?


2. Welchen Sport hat Lara früher viel gemacht?


Übung 3: Verwenden Sie die Website oder den Lesetext

Anleitung: Sie sind neu im Fitnessstudio und möchten diese Woche an einem Kurs teilnehmen.

Aufgabe: Wählen Sie ein Kursformat aus und schreiben Sie den Namen.

(Wählen Sie ein Kursformat aus und schreiben Sie den Namen.)

URL: Fitness Kurse

Hier ist das Kursprogramm vom Fitnessstudio. Es gibt Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Jeden Monat gibt es viele Kurse. Du brauchst oft keine Voranmeldung. Die Trainer leiten die Kurse.

  • HIGH ENERGY Kurse
  • CYCLING Kurse
  • STRENGTH Kurse
  • BODY & MIND Kurse
  • PLAYGROUND Kurse
  • HEALTH Kurse

Ich mache oft Sport und möchte fit sein. Für Zeiten und Termine schaust du auf der Studiodetailseite oder fragst das Team.

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