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Impara con un insegnante Materiali didattici inclusi Esercitati nella conversazione
Welcher Sport ist geeignet um Gewicht zu verlieren, welcher nicht? Im Video wird erklärt, wieso joggen gehen nicht unbedingt optimal ist...
Quale sport è adatto per perdere peso e quale no? Nel video viene spiegato perché andare a correre non è necessariamente l'ideale...

Esercizio 1: Comprensione orale

Istruzione: Guarda il video e riconosci il vocabolario. Poi rispondi alle domande qui sotto.

Parola Traduzione
Joggen Jogging
Die Bewegung Il movimento
Schwimmen Nuoto
Fußball Calcio
Tennis Tennis
Das Krafttraining Allenamento con i pesi
Heute machen wir eine zusätzliche Sporteinheit. (Oggi facciamo un'unità sportiva in più.)
Wir laufen zuerst zehn Minuten langsam. (Per prima cosa corriamo lentamente per dieci minuti.)
Danach machen wir zehn Minuten Gymnastik. (Poi facciamo dieci minuti di ginnastica.)
Wir dehnen die Beine und den Rücken. (Allunghiamo le gambe e la schiena.)
Jetzt machen wir fünf Minuten Kraftübungen. (Adesso facciamo cinque minuti di esercizi di forza.)
Zum Schluss gehen wir fünf Minuten langsam zum Abkühlen. (Infine camminiamo lentamente per cinque minuti per raffreddarci.)
Sport ist wichtig für die Gesundheit. (Lo sport è importante per la salute.)
Wenn du regelmäßig trainierst, fühlst du dich besser. (Se ti alleni regolarmente, ti sentirai meglio.)
Du kannst jeden Tag etwas Sport machen. (Puoi fare un po' di attività fisica ogni giorno.)
Morgen machen wir zusammen Yoga. (Domani faremo yoga insieme.)

Esercizio 2: Dialogo

Istruzione: Leggi il dialogo e rispondi alle domande.

Lara hat die erste Einheit mit ihrem Personaltrainer hinter sich und redet mit ihm darüber, welche Empfehlungen er für sie hat Gewicht zu verlieren...

Lara ha già svolto la prima sessione con il suo personal trainer e sta parlando con lui delle raccomandazioni che ha per lei per perdere peso...
1. Jan: Das war super, Lara. Mach weiter so! (È stato fantastico, Lara. Continua così!)
2. Lara: Danke schön. Aber was kann ich noch zusätzlich zu unseren Einheiten machen? (Grazie mille. Ma cosa posso fare oltre alle nostre lezioni?)
3. Jan: Krafttraining ist auf jeden Fall die Grundlage. Du könntest auch einmal pro Woche schwimmen gehen. (L'allenamento con i pesi è sicuramente la base. Potresti anche andare a nuotare una volta a settimana.)
4. Lara: Schwimmen mag ich leider nicht. Was kannst du mir sonst empfehlen? (Purtroppo non mi piace nuotare. Cos'altro mi consigli?)
5. Jan: Hast du als Kind Sport gemacht? (Hai praticato sport da bambina?)
6. Lara: Bis ich 18 war, habe ich viel Tennis gespielt. Warum fragst du? (Fino a 18 anni ho giocato molto a tennis. Perché lo chiedi?)
7. Jan: Sportarten, die man als Kind gemacht hat, sind oft gut. Ich habe früher zum Beispiel Basketball und Boxen gemacht. (Gli sport che si fanno da bambini spesso sono utili. Per esempio, io facevo pallacanestro e pugilato.)
8. Lara: Machst du das heute noch? (Li pratichi ancora adesso?)
9. Jan: Ja, genau. Beides macht mir immer noch Spaß und trainiert meine Ausdauer. (Sì, esatto. Entrambi mi divertono ancora e migliorano la mia resistenza.)
10. Lara: Okay, ich verstehe. Dann schaue ich mal, ob ich meinen Tennisschläger noch habe. (Ok, capisco. Allora vedrò se ho ancora la mia racchetta da tennis.)
11. Jan: Das ist sehr gut. Mach das zusätzlich zu unseren Einheiten ein- bis zweimal pro Woche! (È molto bene. Fallo, oltre alle nostre lezioni, una o due volte a settimana!)

Esercizio 3: Domande sul testo

Istruzione: Leggi il testo sopra e scegli la risposta corretta.

1. Welche Sportart schlägt Jan Lara zuerst vor?

(Quale sport propone per primo Jan a Lara?)

2. Welche Sportart mag Lara nicht gern?

(Quale sport non piace molto a Lara?)

3. Welche Sportarten hat Jan als Kind gemacht?

(Quali sport ha praticato Jan da bambino?)

4. Was soll Lara zusätzlich zu den Einheiten machen?

(Cosa dovrebbe fare Lara oltre alle sessioni di allenamento?)

Esercizio 4: Domande per iniziare una conversazione

Istruzione: Rispondi alle domande e correggi con il tuo insegnante.

  1. Welche Sportarten machen Sie in Ihrer Freizeit, und wie oft trainieren Sie?
    2. Quali sport pratichi nel tempo libero e con quale frequenza ti alleni?
  2. Haben Sie als Kind regelmäßig eine Sportart gemacht? Erzählen Sie kurz davon.
    3. Da bambino praticavi regolarmente uno sport? Raccontane brevemente.
  3. Wie wichtig ist Ihnen regelmäßige Bewegung oder Sport im Alltag? Warum?
    4. Quanto è importante per te fare esercizio o praticare sport regolarmente nella vita di tutti i giorni? Perché?
  4. Welche neuen Sportarten könnten Sie sich vorstellen, um fit zu bleiben, und warum?
    5. Quali nuovi sport potresti immaginare di provare per mantenerti in forma e perché?