B1.23 - Geburt
Die Schwangerschaft
Die Schwangerschaft

Die Schwangerschaft

Die Schwangerschaft

Das sollten Sie bei einer Schwangerschaft wissen.
Das sollten Sie bei einer Schwangerschaft wissen.

Übung 1: Sprachimmersion

Anleitung: Sehen Sie sich das Video an und beantworten Sie die zugehörigen Fragen.

Wort
Die Schwangerschaft
Das Ziehen
Die Periode
Die Mutterbänder
Das Schwangerschaftsgehirn
Der Schlüssel
Die Lust
Der Geruch
Das Knäckebrot
Hi, ich bin Vicky, Mama von zwei Kindern.
Es gibt fünf Dinge, die ich gerne vor meiner ersten Schwangerschaft über das erste Trimester gewusst hätte.
Nummer eins: Ich hätte gerne gewusst, dass ich am Anfang der Schwangerschaft oft ein unangenehmes Ziehen im Bauch haben werde.
Es fühlt sich an, als würde ich meine Periode bekommen.
Viele Frauen haben das, weil sich die Mutterbänder dehnen.
Nummer zwei: Das sogenannte "Schwangerschaftsgehirn" existiert wirklich.
Ich habe ständig Dinge vergessen, wie meinen Schlüssel oder mein Handy.
Nummer drei: Ich hatte plötzlich Lust auf Sachen, die ich vorher nicht mochte, wie Tomaten und Knäckebrot.
Nummer vier: Ich konnte bestimmte Lebensmittel nicht mehr riechen, wie Kaffee und Pfeffer.
Der Geruch hat mich so gestört, dass ich mich manchmal übergeben musste.

1. Warum haben viele Frauen am Anfang der Schwangerschaft ein Ziehen im Bauch?


2. Was beschreibt das Wort "Schwangerschaftsgehirn" am besten?


3. Welche Gerüche konnte sie zeitweise nicht mehr ertragen?


Übung 2: Verwenden Sie die Website oder den Lesetext

Anleitung: Du erwartest ein Kind und möchtest dich auf die Geburt vorbereiten.

Aufgabe: Beschreibe kurz, welche Inhalte ein Geburtsvorbereitungskurs hat, wann der beste Zeitpunkt ist und wo man einen Kurs findet.

(Beschreibe kurz, welche Inhalte ein Geburtsvorbereitungskurs hat, wann der beste Zeitpunkt ist und wo man einen Kurs findet.)

URL: So laufen Geburtsvorbereitungskurse ab

Viele Frauen fühlen sich vor der Geburt unsicher, weil sie nicht wissen, was bei den Wehen passiert. Ein Geburtsvorbereitungskurs kann hier helfen. Solche Kurse bieten zugelassene Hebammen oder Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten an. Es gibt Präsenzkurse und Online-Kurse mit Beratung in Echtzeit.

Im Kurs lernen Sie Atemtechniken für die verschiedenen Phasen der Geburt. Sie üben auch, wie Sie sich mit Entspannungsübungen unter Belastung entspannen können. Dadurch sammeln Sie in den Pausen neue Kraft. Außerdem erhalten Sie Informationen zu Geburtsmethoden, Hilfsmitteln, Stillen und Babypflege.

Der beste Zeitpunkt für einen Kurs ist im 6. bis 7. Monat der Schwangerschaft. Viele Kurse sind schnell ausgebucht, darum sollten Sie früh reservieren. Kurse finden Sie in Familienzentren, Mütterberatungsstellen, Kliniken oder bei Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt. Viele Eltern sprechen danach darüber, was ihnen geholfen hat.

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