B1.23 - Dar à luz
A gravidez
A gravidez

A gravidez

Die Schwangerschaft

Das sollten Sie bei einer Schwangerschaft wissen.
Isto é o que deve saber sobre uma gravidez.

Exercício 1: Imersão linguística

Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.

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Palavra Tradução
Die Schwangerschaft A gravidez
Das Ziehen A fisgada
Die Periode A menstruação
Die Mutterbänder Os ligamentos uterinos
Das Schwangerschaftsgehirn O cérebro de grávida
Der Schlüssel A chave
Die Lust A vontade
Der Geruch O cheiro
Das Knäckebrot A torrada crocante
Hi, ich bin Vicky, Mama von zwei Kindern. (Oi, eu sou a Vicky, mãe de duas crianças.)
Es gibt fünf Dinge, die ich gerne vor meiner ersten Schwangerschaft über das erste Trimester gewusst hätte. (Há cinco coisas que eu gostaria de ter sabido antes da minha primeira gravidez sobre o primeiro trimestre.)
Nummer eins: Ich hätte gerne gewusst, dass ich am Anfang der Schwangerschaft oft ein unangenehmes Ziehen im Bauch haben werde. (Número um: eu gostaria de ter sabido que, no início da gravidez, eu teria frequentemente uma fisgada desagradável na barriga.)
Es fühlt sich an, als würde ich meine Periode bekommen. (Parece que eu vou menstruar.)
Viele Frauen haben das, weil sich die Mutterbänder dehnen. (Muitas mulheres têm isso, porque os ligamentos uterinos se esticam.)
Nummer zwei: Das sogenannte "Schwangerschaftsgehirn" existiert wirklich. (Número dois: o chamado "cérebro de grávida" realmente existe.)
Ich habe ständig Dinge vergessen, wie meinen Schlüssel oder mein Handy. (Eu esquecia coisas o tempo todo, como a minha chave ou o meu celular.)
Nummer drei: Ich hatte plötzlich Lust auf Sachen, die ich vorher nicht mochte, wie Tomaten und Knäckebrot. (Número três: de repente eu tinha vontade de coisas de que eu não gostava antes, como tomates e torrada crocante.)
Nummer vier: Ich konnte bestimmte Lebensmittel nicht mehr riechen, wie Kaffee und Pfeffer. (Número quatro: eu não conseguia mais sentir o cheiro de certos alimentos, como café e pimenta.)
Der Geruch hat mich so gestört, dass ich mich manchmal übergeben musste. (O cheiro me incomodava tanto que às vezes eu tinha que vomitar.)

1. Warum haben viele Frauen am Anfang der Schwangerschaft ein Ziehen im Bauch?

(Por que muitas mulheres têm uma fisgada na barriga no início da gravidez?)

2. Was beschreibt das Wort "Schwangerschaftsgehirn" am besten?

(O que a palavra "cérebro de grávida" descreve melhor?)

3. Welche Gerüche konnte sie zeitweise nicht mehr ertragen?

(Quais cheiros ela temporariamente não conseguia mais suportar?)

Exercício 2: Use o website ou o texto de leitura

Instruction: Você está esperando um filho e quer se preparar para o parto.

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Tarefa: Beschreibe kurz, welche Inhalte ein Geburtsvorbereitungskurs hat, wann der beste Zeitpunkt ist und wo man einen Kurs findet.

(Descreva brevemente quais conteúdos um curso de preparação para o parto tem, qual é o melhor momento e onde encontrar um curso.)

URL: So laufen Geburtsvorbereitungskurse ab

Viele Frauen fühlen sich vor der Geburt unsicher, weil sie nicht wissen, was bei den Wehen passiert. Ein Geburtsvorbereitungskurs kann hier helfen. Solche Kurse bieten zugelassene Hebammen oder Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten an. Es gibt Präsenzkurse und Online-Kurse mit Beratung in Echtzeit.

Im Kurs lernen Sie Atemtechniken für die verschiedenen Phasen der Geburt. Sie üben auch, wie Sie sich mit Entspannungsübungen unter Belastung entspannen können. Dadurch sammeln Sie in den Pausen neue Kraft. Außerdem erhalten Sie Informationen zu Geburtsmethoden, Hilfsmitteln, Stillen und Babypflege.

Der beste Zeitpunkt für einen Kurs ist im 6. bis 7. Monat der Schwangerschaft. Viele Kurse sind schnell ausgebucht, darum sollten Sie früh reservieren. Kurse finden Sie in Familienzentren, Mütterberatungsstellen, Kliniken oder bei Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt. Viele Eltern sprechen danach darüber, was ihnen geholfen hat.

Use in your answer: der Geburtsvorbereitungskurs / die Hebamme / die Wehen / Atemtechniken / Entspannungsübungen / darüber