¿Cómo es la rutina de mañana perfecta según la ciencia?
Como é a rotina matinal perfeita segundo a ciência?
Exercício 1: Imersão linguística
Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.
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| Palavra | Tradução |
|---|---|
| Levantarse temprano | Acordar cedo |
| La mañana | A manhã |
| Posponer la alarma | Adiar o alarme |
| Una rutina | Uma rotina |
| Despertarse | Despertar |
| Hacer la cama | Arrumar a cama |
| Un desayuno saludable | Um café da manhã saudável |
1. ¿Por qué es importante no posponer la alarma?
(Por que é importante não adiar o alarme?)2. ¿Qué hace la persona para levantarse mejor?
(O que a pessoa faz para se levantar melhor?)3. ¿Qué hace la persona nada más levantarse?
(O que a pessoa faz assim que se levanta?)4. ¿Para qué hace la cama al levantarse?
(Para que arruma a cama ao se levantar?)Exercício 2: Diálogo
Instruction: Leia o diálogo e responda às perguntas.
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Lucas tiene una rutina diaria sencilla: trabaja de día, descansa por la tarde y cena con su familia.
Lucas tem uma rotina diária simples: trabalha de dia, descansa à tarde e janta com a família.
| 1. | Lucas: | Hola, Sara. ¿Cómo estás? ¿Te estás adaptando bien al trabajo? | (Olá, Sara. Como você está? Você está se adaptando bem ao trabalho?) |
| 2. | Sara: | Hola, Lucas. Poco a poco. Todavía me siento un poco perdida. | (Olá, Lucas. Pouco a pouco. Ainda me sinto um pouco perdida.) |
| 3. | Lucas: | Es normal al empezar un trabajo nuevo. Necesitas una buena rutina. | (É normal ao começar um trabalho novo. Você precisa de uma boa rotina.) |
| 4. | Sara: | Sí, me cuesta organizarme. ¿Cómo lo haces tú cada día? | (Sim, tenho dificuldade para me organizar. Como você faz todos os dias?) |
| 5. | Lucas: | Yo me levanto a las seis para tener tiempo de prepararme. Me ducho, me visto y desayuno una tostada y café. | (Eu me levanto às seis para ter tempo de me preparar. Eu tomo banho, me visto e tomo café da manhã com uma torrada e café.) |
| 6. | Sara: | ¡Uf! Yo no puedo despertarme tan temprano y casi nunca desayuno. | (Ufa! Eu não consigo acordar tão cedo e quase nunca tomo café da manhã.) |
| 7. | Lucas: | El desayuno es muy importante porque te da energía para todo el día, especialmente si trabajamos de nueve a cinco. | (O café da manhã é muito importante porque te dá energia para o dia todo, especialmente se trabalhamos das nove às cinco.) |
| 8. | Sara: | Sí, es verdad. ¿Qué haces después del trabajo? | (Sim, é verdade. O que você faz depois do trabalho?) |
| 9. | Lucas: | Descanso. Ceno con mi familia a las nueve, me pongo cómodo, veo la tele y a las once me acuesto. | (Eu descanso. Janto com a minha família às nove, fico mais confortável, assisto à TV e às onze vou para a cama.) |
1. ¿A qué hora se levanta Lucas?
(A que horas Lucas se levanta?)2. ¿Qué hace Lucas después del trabajo?
(O que Lucas faz depois do trabalho?)