A dieta atlântica

Marta é galega, fala com o seu amigo Pedro sobre a dieta atlântica.

La dieta atlántica es una dieta típica del noroeste de España y Portugal.

A dieta atlântica é uma dieta típica do noroeste de Espanha e de Portugal.

Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.

Não precisa de compreender todo o vídeo. Ouça palavras-chave e perceba a ideia geral para se habituar ao som da língua.

Transcrição do vídeo

La dieta atlántica es típica de España y Portugal.	(A dieta atlântica é típica da Espanha e de Portugal.)
Es una alimentación natural, saludable y con poca sal.	(É uma alimentação natural, saudável e com pouco sal.)
Los alimentos principales son el pescado y el pan.	(Os alimentos principais são o peixe e o pão.)
También se comen queso, verduras y leche.	(Também se comem queijo, verduras e leite.)
En un día normal, para el desayuno se toma pan con queso y té.	(Em um dia normal, no café da manhã toma-se pão com queijo e chá.)
Para la comida se come merluza con patatas y ensalada.	(No almoço come-se pescada com batatas e salada.)
Para la cena se comen huevos con verduras y pan.	(No jantar comem-se ovos com verduras e pão.)

1. ¿De qué países es típica la dieta atlántica?

2. ¿Cuáles son los alimentos principales en esta dieta?

3. ¿Qué se toma en el desayuno en un día normal?

4. ¿Qué se come para la cena?

Instruction: Leia o diálogo e responda às perguntas.

Ouça as palavras-chave e a ideia principal. Não precisa apanhar todas as palavras nem memorizar as traduções.

Marta es gallega y habla con Pedro de la dieta atlántica

Marta é galega e fala com Pedro sobre a dieta atlântica

1.	Pedro:	¡Qué bien huele la comida hoy! ¿Qué vas a comer, Marta?	(Como a comida cheira bem hoje! O que você vai comer, Marta?)
2.	Marta:	Merluza, como siempre, con patatas y ensalada.	(Merluza, como sempre, com batatas e salada.)
3.	Pedro:	¿Otra vez pescado?	(Peixe outra vez?)
4.	Marta:	Claro. Soy gallega y sigo la dieta atlántica.	(Claro. Sou galega e sigo a dieta atlântica.)
5.	Pedro:	Ah, es verdad. Leí un artículo sobre esa dieta. ¿Es muy saludable, no?	(Ah, é verdade. Li um artigo sobre essa dieta. É muito saudável, não é?)
6.	Marta:	Sí, es muy natural y con poca sal. Comemos mucho pescado y pan.	(Sim, é muito natural e com pouco sal. Comemos muito peixe e pão.)
7.	Pedro:	¿Y qué más coméis durante el día?	(E o que mais vocês comem durante o dia?)
8.	Marta:	Para desayunar, pan con queso y té. Para la cena, huevos con verduras y pan.	(No café da manhã, pão com queijo e chá. No jantar, ovos com legumes e pão.)
9.	Pedro:	Suena muy sano. ¿Y comes así también aquí en Madrid?	(Parece muito saudável. E você come assim também aqui em Madri?)
10.	Marta:	Más o menos, pero aquí no hay tanto pescado y marisco fresco como en el norte.	(Mais ou menos, mas aqui não há tanto peixe e frutos do mar frescos como no norte.)
11.	Pedro:	Ya, me imagino… Allí tenéis el mar al lado.	(Já, imagino… Aí vocês têm o mar ao lado.)
12.	Marta:	Sí, pero bueno. Venga, vamos a comer ya.	(Sim, mas enfim. Vamos, vamos comer agora.)

1. ¿Qué desayuna Marta?

2. ¿Por qué Marta dice que en Madrid no come igual que en el norte?

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