¿Cómo es la rutina de mañana perfecta según la ciencia?
¿Cómo es la rutina de mañana perfecta según la ciencia?
Ejercicio 1: Inmersión lingüística
Instrucción: Mira el vídeo y responde a las preguntas relacionadas.
| Palabra |
|---|
| Levantarse temprano |
| La mañana |
| Posponer la alarma |
| Una rutina |
| Despertarse |
| Hacer la cama |
| Un desayuno saludable |
1. ¿Por qué es importante no posponer la alarma?
2. ¿Qué hace la persona para levantarse mejor?
3. ¿Qué hace la persona nada más levantarse?
4. ¿Para qué hace la cama al levantarse?
Ejercicio 2: Diálogo
Instrucción: Lee el diálogo y responde a las preguntas.
Lucas tiene una rutina diaria sencilla: trabaja de día, descansa por la tarde y cena con su familia.
| 1. | Lucas: | Hola, Sara. ¿Cómo estás? ¿Te estás adaptando bien al trabajo? |
| 2. | Sara: | Hola, Lucas. Poco a poco. Todavía me siento un poco perdida. |
| 3. | Lucas: | Es normal al empezar un trabajo nuevo. Necesitas una buena rutina. |
| 4. | Sara: | Sí, me cuesta organizarme. ¿Cómo lo haces tú cada día? |
| 5. | Lucas: | Yo me levanto a las seis para tener tiempo de prepararme. Me ducho, me visto y desayuno una tostada y café. |
| 6. | Sara: | ¡Uf! Yo no puedo despertarme tan temprano y casi nunca desayuno. |
| 7. | Lucas: | El desayuno es muy importante porque te da energía para todo el día, especialmente si trabajamos de nueve a cinco. |
| 8. | Sara: | Sí, es verdad. ¿Qué haces después del trabajo? |
| 9. | Lucas: | Descanso. Ceno con mi familia a las nueve, me pongo cómodo, veo la tele y a las once me acuesto. |
1. ¿A qué hora se levanta Lucas?
2. ¿Qué hace Lucas después del trabajo?