¿Tienes fatiga crónica?¿Te sientes cansado todo el tiempo? La dctora explica qué te podría estar pasando
Tens fadiga crónica? Sentes-te cansada o tempo todo? A doutora explica o que te poderá estar a acontecer

Exercício 1: Imersão linguística

Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.

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Palavra Tradução
La fatiga crónica A fadiga crônica
El estrés O estresse
Estar nervioso Estar nervoso
Te sientes cansado Você se sente cansado
El cuerpo O corpo
La fatiga crónica existe. (A fadiga crônica existe.)
Una persona puede dormir bien, comer sano y hacer deporte y, aun así, estar muy cansada. (Uma pessoa pode dormir bem, comer de forma saudável e praticar esportes e, mesmo assim, estar muito cansada.)
Algunas personas se sienten como si un camión les pasara por encima. (Algumas pessoas se sentem como se um caminhão passasse por cima delas.)
El motivo puede ser el estrés. (O motivo pode ser o estresse.)
El cuerpo produce cortisol en diferentes momentos del día. (O corpo produz cortisol em diferentes momentos do dia.)
El estrés cambia estos picos normales. (O estresse altera esses picos normais.)
Con estrés no hay picos altos ni bajadas. (Com estresse, não há picos altos nem quedas.)
La persona está siempre en un nivel medio. (A pessoa está sempre em um nível médio.)
Esto cansa mucho durante el día. (Isso cansa muito durante o dia.)
Por la noche, la persona no duerme bien. (À noite, a pessoa não dorme bem.)

1. ¿Cómo puede estar una persona aunque duerma bien, coma sano y haga deporte?

(Como uma pessoa pode estar mesmo que durma bem, coma de forma saudável e pratique esportes?)

2. ¿Qué se dice que puede ser el motivo de la fatiga crónica?

(O que se diz que pode ser o motivo da fadiga crônica?)

3. ¿Qué produce el cuerpo en diferentes momentos del día?

(O que o corpo produz em diferentes momentos do dia?)

4. ¿Qué pasa por la noche cuando la persona tiene estrés?

(O que acontece à noite quando a pessoa tem estresse?)

Exercício 2: Diálogo

Instruction: Leia o diálogo e responda às perguntas.

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Ana llega a casa muy cansada después de un día largo de trabajo

Ana chega em casa muito cansada depois de um longo dia de trabalho
1. Pedro: ¡Vaya cara! ¿Estás muy cansada? (Nossa, que cara! Você está muito cansada?)
2. Ana: Estoy agotada. Hoy ha sido un día eterno. (Estou exausta. Hoje foi um dia interminável.)
3. Pedro: ¿Otra vez mucho lío en el trabajo? (De novo muita confusão no trabalho?)
4. Ana: Sí. Mucho estrés, muchas reuniones… Y tengo dolor de cabeza. (Sim. Muito estresse, muitas reuniões… E estou com dor de cabeça.)
5. Pedro: Ven, siéntate un momento. ¿Quieres agua? ¿Tienes sed? (Vem, sente-se um momento. Você quer água? Está com sede?)
6. Ana: Sí, gracias. Y tengo un poco de hambre también. (Sim, obrigada. E estou com um pouco de fome também.)
7. Pedro: Vale, te preparo algo rápido. Pero escucha: así no puedes seguir. Necesitas desconectar. (Tá bem, vou preparar algo rápido para você. Mas escuta: assim você não pode continuar. Você precisa desligar.)
8. Ana: Ya lo sé. Necesito relajarme, necesito vacaciones. Quiero cuidarme un poco. (Eu já sei. Preciso relaxar, preciso de férias. Quero me cuidar um pouco.)
9. Pedro: Justo estaba mirando vuelos. Llevamos meses diciendo “ya lo haremos” y nunca lo hacemos. (Justamente eu estava olhando voos. Faz meses que estamos dizendo “a gente vai fazer isso” e nunca fazemos.)
10. Ana: Tienes razón. Siempre lo hablamos y no hacemos nada. Podemos mirar algo tranquilo, cerca del mar. (Você tem razão. A gente sempre fala sobre isso e não faz nada. Podemos procurar algo tranquilo, perto do mar.)
11. Pedro: Perfecto. Esta noche cenamos, nos sentamos juntos y reservamos. Sin excusas. (Perfeito. Hoje à noite jantamos, sentamos juntos e reservamos. Sem desculpas.)
12. Ana: Hecho. (Combinado.)

1. ¿Qué le pasa a Ana cuando llega a casa?

(O que acontece com Ana quando ela chega em casa?)

2. ¿Qué plan quieren hacer Pedro y Ana?

(Que plano Pedro e Ana querem fazer?)