¿Tienes fatiga crónica?¿Te sientes cansado todo el tiempo? La dctora explica qué te podría estar pasando
Hai fatica cronica? Ti senti stanco tutto il tempo? La dottoressa spiega cosa potrebbe succederti

Esercizio 1: Immersione linguistica

Istruzione: Guarda il video e rispondi alle domande correlate.

Parola Traduzione
La fatiga crónica La fatica cronica
El estrés Lo stress
Estar nervioso Essere nervoso
Sentirse cansado Sentirsi stanco
El cuerpo Il corpo
Dormir bien Dormire bene
Comer sano Mangiare sano
Hacer deporte Fare sport
Estar muy cansado Essere molto stanchi
Cortisol Cortisolo
Picos normales Picchi normali
Durante el día Durante il giorno
Por la noche Di notte
No dormir bien Non dormire bene
Nivel medio Livello medio
La fatiga crónica existe. (La fatica cronica esiste.)
Una persona puede dormir bien, comer sano y hacer deporte, pero estar muy cansada. (Una persona può dormire bene, mangiare sano e fare sport, ma essere molto stanca.)
Algunas personas se sienten como si un camión les pasara por encima. (Alcune persone si sentono come se un camion fosse passato sopra di loro.)
El motivo puede ser el estrés. (La causa può essere lo stress.)
El cuerpo produce cortisol en diferentes momentos del día. (Il corpo produce cortisolo in diversi momenti della giornata.)
El estrés cambia estos picos normales de cortisol. (Lo stress modifica questi normali picchi di cortisolo.)
Con estrés, no hay picos altos ni bajadas. (Con lo stress non ci sono né picchi alti né discese.)
La persona está siempre en un nivel medio de cortisol. (La persona è sempre a un livello medio di cortisolo.)
Esto cansa mucho durante el día. (Questo stanca molto durante il giorno.)
Por la noche, la persona no duerme bien. (Di notte la persona non dorme bene.)

1. ¿Qué puede tener una persona aunque duerma bien, coma sano y haga deporte?

(Cosa può avere una persona anche se dorme bene, mangia sano e fa sport?)

2. ¿Cómo se sienten algunas personas con fatiga crónica?

(Come si sentono alcune persone con fatica cronica?)

3. ¿Qué puede ser el motivo de este cansancio fuerte?

(Quale può essere la causa di questa forte stanchezza?)

4. ¿Qué pasa por la noche con una persona con este problema?

(Cosa succede di notte a una persona con questo problema?)

Esercizio 2: Dialogo

Istruzione: Leggi il dialogo e rispondi alle domande.

Estado físico y sensaciones

Stato fisico e sensazioni
1. Pedro: ¡Vaya cara! ¿Estás muy cansada? (Che faccia che hai! Sei davvero molto stanca?)
2. Ana: Estoy agotada. Hoy ha sido un día eterno. (Sono esausta. Oggi è stata una giornata interminabile.)
3. Pedro: ¿Otra vez tanto lío en el trabajo? (Di nuovo così preso dal lavoro?)
4. Ana: Sí. Mucho estrés, muchas reuniones… Tengo dolor de cabeza. (Sì. Molto stress, tante riunioni… Ho mal di testa.)
5. Pedro: Ven, siéntate un momento. ¿Quieres agua? ¿Tienes sed? (Vieni, siediti un attimo. Vuoi dell'acqua? Hai sete?)
6. Ana: Sí, gracias. Y tengo un poco de hambre también. (Sì, grazie. E ho anche un po' di fame.)
7. Pedro: Vale, te preparo algo rápido. Pero escucha: así no puedes seguir. Necesitas desconectar. (Va bene, ti preparo qualcosa di veloce. Ma ascolta: così non puoi andare avanti. Devi staccare.)
8. Ana: Ya lo sé, necesito relajarme, necesito vacaciones. Quiero cuidarme un poco. (Lo so, devo rilassarmi, ho bisogno di vacanze. Voglio prendermi un po' cura di me.)
9. Pedro: Justo estaba mirando vuelos. Llevamos meses diciendo «ya lo haremos» y nunca lo hacemos. (Stavo proprio guardando i voli. Da mesi diciamo «lo faremo» e poi non lo facciamo mai.)
10. Ana: Tienes razón. Siempre lo hablamos y nada. Podemos mirar algo tranquilo, cerca del mar. (Hai ragione. Ne parliamo sempre e niente. Possiamo cercare qualcosa di tranquillo, vicino al mare.)
11. Pedro: Perfecto. Esta noche cenamos, nos sentamos juntos y reservamos. Sin excusas. (Perfetto. Stasera ceniamo, ci sediamo insieme e prenotiamo. Niente scuse.)
12. Ana: Hecho. (Fatto.)

1. ¿Cómo se siente Ana al principio del diálogo?

(Come si sente Ana all'inizio del dialogo?)

2. ¿Qué parte del cuerpo le duele a Ana?

(Quale parte del corpo fa male ad Ana?)