La dieta atlántica es una dieta típica del noroeste de España y Portugal.
La dieta atlantica è una dieta tipica del nord-ovest della Spagna e del Portogallo.

Esercizio 1: Immersione linguistica

Istruzione: Riconosci il vocabolario indicato nel video.

Parola Traduzione
La dieta La dieta
El pescado Il pesce
Se come Si mangia
El pan Il pane
La carne La carne
El queso Il formaggio
Los tomates I pomodori
La dieta atlántica es típica del norte de España y de Portugal. (La dieta atlantica è tipica del nord della Spagna e del Portogallo.)
Es una alimentación natural y saludable, con poca sal. (È un'alimentazione naturale e salutare, con poco sale.)
Los alimentos principales son el pescado y el pan. (Gli alimenti principali sono il pesce e il pane.)
También se comen queso, verduras, tomates y leche. (Si consumano anche formaggi, verdure, pomodori e latte.)
En un día normal, para el desayuno se toma pan con queso y té. (In una giornata normale, per colazione si mangia pane con formaggio e tè.)
Para la comida se come merluza con patatas y ensalada. (A pranzo si mangia merluzzo con patate e insalata.)
Para la cena se comen huevos con verduras y pan. (A cena si mangiano uova con verdure e pane.)

Domande di comprensione:

  1. ¿En qué países es típica la dieta atlántica?

    (In quali paesi è tipica la dieta atlantica?)

  2. ¿Cuáles son los alimentos principales de esta dieta?

    (Quali sono gli alimenti principali di questa dieta?)

  3. ¿Qué se come normalmente para la comida en la dieta atlántica?

    (Cosa si mangia normalmente a pranzo nella dieta atlantica?)

Esercizio 2: Dialogo

Istruzione: Leggi il dialogo e rispondi alle domande.

Alimentación diaria

Alimentazione quotidiana
1. Pedro: ¡Qué bien huele la comida hoy! ¿Qué vas a tomar, Marta? (Che buon profumo ha il cibo oggi! Cosa prendi, Marta?)
2. Marta: Merluza, como siempre, con patatas y ensalada. (Merluzzo, come sempre, con patate e insalata.)
3. Pedro: ¿Otra vez pescado? (Di nuovo pesce?)
4. Marta: Claro, soy gallega, sigo la dieta atlántica. (Certo, sono galiziana, seguo la dieta atlantica.)
5. Pedro: Ah, es verdad. Leí un artículo sobre esa dieta, es muy saludable, ¿no? (Ah, è vero. Ho letto un articolo su quella dieta, è molto salutare, vero?)
6. Marta: Sí, es muy natural y con poca sal. Comemos mucho pescado y pan. (Sì, è molto naturale e con poco sale. Mangiamo molto pesce e pane.)
7. Pedro: ¿Y qué más coméis durante el día? (E cos'altro mangiate durante la giornata?)
8. Marta: Para desayunar, pan con queso y té para beber. Para la cena, huevos con verduras y pan. (A colazione, pane con formaggio e tè da bere. Per cena, uova con verdure e pane.)
9. Pedro: Suena muy sano. ¿Y siempre comes así aquí en Madrid también? (Sembra molto sano. E mangi sempre così anche qui a Madrid?)
10. Marta: Más o menos, pero aquí no hay tanto pescado y marisco fresco como en el norte. (Più o meno, ma qui non c'è tanto pesce e frutti di mare freschi come al nord.)
11. Pedro: Ya, me imagino… Allí tenéis el mar al lado. (Già, me lo immagino… Lì avete il mare vicino.)
12. Marta: Sí, pero bueno. Venga, vamos a comer ya. (Sì, ma va bene. Dai, andiamo a mangiare.)

1. ¿Dónde están Pedro y Marta en este diálogo?

(Dove sono Pedro e Marta in questo dialogo?)

2. ¿Qué va a tomar Marta hoy?

(Cosa prende Marta oggi?)

Esercizio 3: Domande per iniziare una conversazione

Istruzione: Rispondi alle domande e correggi con il tuo insegnante.

  1. En un día normal de trabajo, ¿qué desayunas y qué bebidas tomas por la mañana?
    In un normale giorno lavorativo, cosa fai di solito per colazione e quali bevande prendi al mattino?

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  2. Piensa en el comedor o restaurante de tu empresa: ¿qué platos te gustan y cuáles no? ¿Por qué?
    Pensa alla mensa o al ristorante della tua azienda: quali piatti ti piacciono e quali no? Perché?

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  3. Estás en un hotel por trabajo y el desayuno es tipo buffet. ¿Qué eliges para tener un desayuno sano?
    Sei in un hotel per lavoro e la colazione è a buffet. Cosa scegli per avere una colazione sana?

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  4. Tu médico te pregunta por tu dieta. En general, ¿comes sano o no? Nombra dos cosas que sueles comer o beber a menudo.
    Il tuo medico ti chiede della tua alimentazione. In generale, mangi in modo sano o no? Nomina due cose che spesso mangi o bevi.

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Esercizio 4: Pratica nel contesto

Istruzione: Lee el artículo y encuentra más comida típica de la dieta atlántica.

  1. https://www.bbc.com/mundo/articles/c3ge8r88x4vo