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Impara con un insegnante Materiali didattici inclusi Esercitati nella conversazione
La dieta atlántica es una dieta típica del noroeste de España y Portugal.
La dieta atlantica è una dieta tipica del nord-ovest della Spagna e del Portogallo.

Esercizio 1: Comprensione orale

Istruzione: Guarda il video e riconosci il vocabolario. Poi rispondi alle domande qui sotto.

Parola Traduzione
la dieta la dieta
el pescado il pesce
se come si mangia
el pan il pane
la carne la carne
el queso il formaggio
los tomates i pomodori
La dieta atlántica es típica de España y Portugal. (La dieta atlantica è tipica di Spagna e Portogallo.)
Es una alimentación natural y saludable, con poca sal. (È un regime alimentare naturale e salutare, con poco sale.)
Los alimentos principales son el pescado y el pan. (Gli alimenti principali sono il pesce e il pane.)
También se comen queso, verduras y leche. (Si consumano anche formaggi, verdure e latte.)
En un día normal, para el desayuno se toma pan con queso y té. (In una giornata normale, a colazione si mangia pane con formaggio e tè.)
Para la comida, se come merluza con patatas y ensalada. (A pranzo si mangia merluzzo con patate e insalata.)
Para la cena, se comen huevos con verduras y pan. (A cena si mangiano uova con verdure e pane.)

Esercizio 2: Dialogo

Istruzione: Leggi il dialogo e rispondi alle domande.

Marta es gallega, habla con su amigo Pedro de la dieta atlántica.

Marta è galiziana, parla con il suo amico Pedro della dieta atlantica.
1. Pedro: ¡Qué bien huele la comida hoy! ¿Qué vas a comer, Marta? (Che buon profumo ha il cibo oggi! Cosa mangerai, Marta?)
2. Marta: Merluza, como siempre, con patatas y ensalada. (Merluzzo, come sempre, con patate e insalata.)
3. Pedro: ¿Otra vez pescado? (Ancora pesce?)
4. Marta: Claro, soy gallega, y sigo la dieta atlántica. (Certo, sono galiziana e seguo la dieta atlantica.)
5. Pedro: Ah, es verdad. Leí un artículo sobre esa dieta. ¿Es muy saludable, no? (Ah, è vero. Ho letto un articolo su quella dieta. È molto salutare, vero?)
6. Marta: Sí, es natural y tiene poca sal. Comemos mucho pescado y pan. (Sì, è naturale e ha poco sale. Mangiamo molto pesce e pane.)
7. Pedro: ¿Y qué más coméis durante el día? (E cos'altro mangiate durante la giornata?)
8. Marta: Para desayunar, pan con queso y té. Para cenar, huevos con verduras y pan. (A colazione, pane con formaggio e tè. A cena, uova con verdure e pane.)
9. Pedro: Parece muy sano. ¿Y siempre comes así aquí en Madrid también? (Sembra molto sano. E mangi sempre così anche qui a Madrid?)
10. Marta: Más o menos, pero aquí no hay tanto pescado y marisco fresco como en el norte. (Più o meno, ma qui non c'è tanto pesce e frutti di mare freschi come al nord.)
11. Pedro: Ya, allí tenéis el mar cerca. (Sì, lì avete il mare vicino.)
12. Marta: Sí, bueno. Vamos a comer. (Sì, va bene. Andiamo a mangiare.)

Esercizio 3: Domande sul testo

Istruzione: Leggi il testo sopra e scegli la risposta corretta.

1. ¿Qué comida prepara Marta para el almuerzo?

(Che piatto prepara Marta per pranzo?)

2. ¿Por qué Marta come mucho pescado?

(Perché Marta mangia molto pesce?)

3. ¿Qué toma Marta para desayunar?

(Cosa mangia Marta a colazione?)

4. ¿Qué diferencia menciona Marta entre su dieta en Galicia y en Madrid?

(Qual è la differenza che Marta menziona tra la sua dieta in Galizia e a Madrid?)

Esercizio 4: Domande per iniziare una conversazione

Istruzione: Rispondi alle domande e correggi con il tuo insegnante.

  1. ¿Qué tipo de comida prefieres para el desayuno y por qué?
    2. Che tipo di cibo preferisci per colazione e perché?
  2. ¿Sigues alguna dieta especial por motivos de salud o cultura? Explica brevemente.
    3. Segui qualche dieta speciale per motivi di salute o culturali? Spiega brevemente.
  3. ¿Cómo organizas tus comidas cuando tienes un horario de trabajo muy ocupado?
    4. Come organizzi i tuoi pasti quando hai un orario di lavoro molto impegnativo?
  4. ¿Has probado la dieta atlántica o alguna parecida? ¿Qué piensas sobre ella?
    5. Hai mai provato la dieta atlantica o una simile? Cosa ne pensi?

Esercizio 5: Pratica nel contesto

Istruzione: Lee el artículo y encuentra más comida típica de la dieta atlántica.

  1. https://www.bbc.com/mundo/articles/c3ge8r88x4vo