La dieta atlántica es una dieta típica del noroeste de España y Portugal.
Dieta atlantycka to typowa dieta północno-zachodniej Hiszpanii i Portugalii.

Ćwiczenie 1: Nauka przez zanurzenie w języku

Instrukcja: Rozpoznaj wskazane słownictwo w wideo.

Słowo Tłumaczenie
La dieta dieta
El pescado ryba
Se come je się
El pan chleb
La carne mięso
El queso ser
Los tomates pomidory
La dieta atlántica es típica del norte de España y de Portugal. (Dieta atlantycka jest typowa dla północnej Hiszpanii i Portugalii.)
Es una alimentación natural y saludable, con poca sal. (To naturalny i zdrowy sposób odżywiania, z małą ilością soli.)
Los alimentos principales son el pescado y el pan. (Głównymi produktami są ryby i chleb.)
También se comen queso, verduras, tomates y leche. (Również je się ser, warzywa, pomidory i mleko.)
En un día normal, para el desayuno se toma pan con queso y té. (W zwykły dzień na śniadanie spożywa się chleb z serem i herbatę.)
Para la comida se come merluza con patatas y ensalada. (Na obiad je się morszczuka z ziemniakami i sałatką.)
Para la cena se comen huevos con verduras y pan. (Na kolację je się jajka z warzywami i chleb.)

Pytania dotyczące ze zrozumienia:

  1. ¿En qué países es típica la dieta atlántica?

    (W jakich krajach jest typowa dieta atlantycka?)

  2. ¿Cuáles son los alimentos principales de esta dieta?

    (Jakie są główne produkty tej diety?)

  3. ¿Qué se come normalmente para la comida en la dieta atlántica?

    (Co zwykle je się na obiad w diecie atlantyckiej?)

Ćwiczenie 2: Dialog

Instrukcja: Przeczytaj dialog i odpowiedz na pytania.

Alimentación diaria

Codzienne odżywianie
1. Pedro: ¡Qué bien huele la comida hoy! ¿Qué vas a tomar, Marta? (Jak dobrze dziś pachnie jedzenie! Co zamierzasz zamówić, Marto?)
2. Marta: Merluza, como siempre, con patatas y ensalada. (Morszczuk, jak zawsze, z ziemniakami i sałatką.)
3. Pedro: ¿Otra vez pescado? (Znowu ryba?)
4. Marta: Claro, soy gallega, sigo la dieta atlántica. (Oczywiście, jestem Galicjanką, stosuję dietę atlantycką.)
5. Pedro: Ah, es verdad. Leí un artículo sobre esa dieta, es muy saludable, ¿no? (Ach, to prawda. Czytałem artykuł o tej diecie — jest bardzo zdrowa, prawda?)
6. Marta: Sí, es muy natural y con poca sal. Comemos mucho pescado y pan. (Tak, jest bardzo naturalna i z małą ilością soli. Jemy dużo ryb i chleba.)
7. Pedro: ¿Y qué más coméis durante el día? (A co jeszcze jecie w ciągu dnia?)
8. Marta: Para desayunar, pan con queso y té para beber. Para la cena, huevos con verduras y pan. (Na śniadanie chleb z serem i herbata do picia. Na kolację jajka z warzywami i chleb.)
9. Pedro: Suena muy sano. ¿Y siempre comes así aquí en Madrid también? (Brzmi bardzo zdrowo. A czy tutaj w Madrycie też zawsze jesz tak samo?)
10. Marta: Más o menos, pero aquí no hay tanto pescado y marisco fresco como en el norte. (Mniej więcej, ale tutaj nie ma tyle świeżych ryb i owoców morza co na północy.)
11. Pedro: Ya, me imagino… Allí tenéis el mar al lado. (Tak, wyobrażam to sobie… Tam macie morze tuż obok.)
12. Marta: Sí, pero bueno. Venga, vamos a comer ya. (Tak, ale no dobrze. Chodźmy już jeść.)

1. ¿Dónde están Pedro y Marta en este diálogo?

(Gdzie są Pedro i Marta w tym dialogu?)

2. ¿Qué va a tomar Marta hoy?

(Co Marta zamierza dziś zjeść?)

Ćwiczenie 3: Pytania do otwartej rozmowy

Instrukcja: Odpowiedz na pytania i popraw je z nauczycielem.

  1. En un día normal de trabajo, ¿qué desayunas y qué bebidas tomas por la mañana?
    W zwykły dzień pracy, co jesz na śniadanie i jakie napoje pijesz rano?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Piensa en el comedor o restaurante de tu empresa: ¿qué platos te gustan y cuáles no? ¿Por qué?
    Pomyśl o stołówce lub restauracji w Twojej firmie: jakie dania lubisz, a których nie? Dlaczego?

    __________________________________________________________________________________________________________

  3. Estás en un hotel por trabajo y el desayuno es tipo buffet. ¿Qué eliges para tener un desayuno sano?
    Jesteś w hotelu w delegacji i śniadanie jest w formie stołu szwedzkiego. Co wybierasz, żeby mieć zdrowe śniadanie?

    __________________________________________________________________________________________________________

  4. Tu médico te pregunta por tu dieta. En general, ¿comes sano o no? Nombra dos cosas que sueles comer o beber a menudo.
    Twój lekarz pyta o Twoją dietę. Ogólnie rzecz biorąc, jesz zdrowo czy nie? Wymień dwie rzeczy, które często jesz lub pijesz.

    __________________________________________________________________________________________________________

Ćwiczenie 4: Ćwiczenia w kontekście

Instrukcja: Lee el artículo y encuentra más comida típica de la dieta atlántica.

  1. https://www.bbc.com/mundo/articles/c3ge8r88x4vo