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La dieta atlántica es una dieta típica del noroeste de España y Portugal.
La dieta atlántica es una dieta típica del noroeste de España y Portugal.

Ejercicio 1: Comprensión auditiva

Instrucción: Mira el vídeo y reconoce el vocabulario. Luego responde a las preguntas que siguen.

Palabra
la dieta
el pescado
se come
el pan
la carne
el queso
los tomates
La dieta atlántica es típica de España y Portugal.
Es una alimentación natural y saludable, con poca sal.
Los alimentos principales son el pescado y el pan.
También se comen queso, verduras y leche.
En un día normal, para el desayuno se toma pan con queso y té.
Para la comida, se come merluza con patatas y ensalada.
Para la cena, se comen huevos con verduras y pan.

Ejercicio 2: Diálogo

Instrucción: Lee el diálogo y responde a las preguntas.

Marta es gallega, habla con su amigo Pedro de la dieta atlántica.

1. Pedro: ¡Qué bien huele la comida hoy! ¿Qué vas a comer, Marta?
2. Marta: Merluza, como siempre, con patatas y ensalada.
3. Pedro: ¿Otra vez pescado?
4. Marta: Claro, soy gallega, y sigo la dieta atlántica.
5. Pedro: Ah, es verdad. Leí un artículo sobre esa dieta. ¿Es muy saludable, no?
6. Marta: Sí, es natural y tiene poca sal. Comemos mucho pescado y pan.
7. Pedro: ¿Y qué más coméis durante el día?
8. Marta: Para desayunar, pan con queso y té. Para cenar, huevos con verduras y pan.
9. Pedro: Parece muy sano. ¿Y siempre comes así aquí en Madrid también?
10. Marta: Más o menos, pero aquí no hay tanto pescado y marisco fresco como en el norte.
11. Pedro: Ya, allí tenéis el mar cerca.
12. Marta: Sí, bueno. Vamos a comer.

Ejercicio 3: Preguntas sobre el texto

Instrucción: Lee el texto anterior y elige la respuesta correcta.

1. ¿Qué comida prepara Marta para el almuerzo?


2. ¿Por qué Marta come mucho pescado?


3. ¿Qué toma Marta para desayunar?


4. ¿Qué diferencia menciona Marta entre su dieta en Galicia y en Madrid?


Ejercicio 4: Preguntas para iniciar conversación

Instrucción: Responde a las preguntas y corrígelas con tu profesor.

  1. ¿Qué tipo de comida prefieres para el desayuno y por qué?
    2. ¿Qué tipo de comida prefieres para el desayuno y por qué?
  2. ¿Sigues alguna dieta especial por motivos de salud o cultura? Explica brevemente.
    3. ¿Sigues alguna dieta especial por motivos de salud o culturales? Explica brevemente.
  3. ¿Cómo organizas tus comidas cuando tienes un horario de trabajo muy ocupado?
    4. ¿Cómo organizas tus comidas cuando tienes un horario de trabajo muy ocupado?
  4. ¿Has probado la dieta atlántica o alguna parecida? ¿Qué piensas sobre ella?
    5. ¿Has probado la dieta atlántica o alguna similar? ¿Qué opinas sobre ella?

Ejercicio 5: Práctica en contexto

Instrucción: Lee el artículo y encuentra más comida típica de la dieta atlántica.

  1. https://www.bbc.com/mundo/articles/c3ge8r88x4vo