La dieta atlántica es una dieta típica del noroeste de España y Portugal.
Le régime atlantique est un régime typique du nord-ouest de l'Espagne et du Portugal.

Exercice 1: Immersion linguistique

Instruction: Regardez la vidéo et répondez aux questions associées.

Mot Traduction
La dieta Le régime
El pescado Le poisson
Se come On en mange
El pan Le pain
La carne La viande
El queso Le fromage
Los tomates Les tomates
La dieta atlántica es típica de España y Portugal. (Le régime atlantique est typique d'Espagne et du Portugal.)
Es una alimentación natural, saludable y con poca sal. (C'est une alimentation naturelle, saine et peu salée.)
Los alimentos principales son el pescado y el pan. (Les aliments principaux sont le poisson et le pain.)
También se comen queso, verduras y leche. (On consomme aussi du fromage, des légumes et du lait.)
En un día normal, para el desayuno se toma pan con queso y té. (Un jour ordinaire, au petit déjeuner on prend du pain avec du fromage et du thé.)
Para la comida se come merluza con patatas y ensalada. (Au déjeuner on mange de la merluza avec des pommes de terre et une salade.)
Para la cena se comen huevos con verduras y pan. (Au dîner on prend des œufs avec des légumes et du pain.)

1. ¿De qué países es típica la dieta atlántica?

(De quels pays est typique le régime atlantique ?)

2. ¿Cuáles son los alimentos principales en esta dieta?

(Quels sont les aliments principaux dans ce régime ?)

3. ¿Qué se toma en el desayuno en un día normal?

(Qu'est-ce qu'on prend au petit déjeuner un jour ordinaire ?)

4. ¿Qué se come para la cena?

(Qu'est-ce qu'on mange pour le dîner ?)

Exercice 2: Dialogue

Instruction: Lisez le dialogue et répondez aux questions.

Marta es gallega y habla con Pedro de la dieta atlántica

Marta est galicienne et parle avec Pedro du régime atlantique
1. Pedro: ¡Qué bien huele la comida hoy! ¿Qué vas a comer, Marta? (Comme ça sent bon la nourriture aujourd'hui ! Qu'est‑ce que tu vas manger, Marta ?)
2. Marta: Merluza, como siempre, con patatas y ensalada. (De la merluche, comme toujours, avec des pommes de terre et de la salade.)
3. Pedro: ¿Otra vez pescado? (Encore du poisson ?)
4. Marta: Claro. Soy gallega y sigo la dieta atlántica. (Bien sûr. Je suis galicienne et je suis le régime atlantique.)
5. Pedro: Ah, es verdad. Leí un artículo sobre esa dieta. ¿Es muy saludable, no? (Ah, c'est vrai. J'ai lu un article sur ce régime. Il est très sain, non ?)
6. Marta: Sí, es muy natural y con poca sal. Comemos mucho pescado y pan. (Oui, il est très naturel et peu salé. Nous mangeons beaucoup de poisson et de pain.)
7. Pedro: ¿Y qué más coméis durante el día? (Et qu'est‑ce que vous mangez d'autre pendant la journée ?)
8. Marta: Para desayunar, pan con queso y té. Para la cena, huevos con verduras y pan. (Au petit‑déjeuner, du pain avec du fromage et du thé. Pour le dîner, des œufs avec des légumes et du pain.)
9. Pedro: Suena muy sano. ¿Y comes así también aquí en Madrid? (Ça a l'air très sain. Et tu manges comme ça aussi ici à Madrid ?)
10. Marta: Más o menos, pero aquí no hay tanto pescado y marisco fresco como en el norte. (Plus ou moins, mais ici il n'y a pas autant de poisson et de fruits de mer frais que dans le nord.)
11. Pedro: Ya, me imagino… Allí tenéis el mar al lado. (Oui, je m'imagine… Là‑bas vous avez la mer à côté.)
12. Marta: Sí, pero bueno. Venga, vamos a comer ya. (Oui, mais bon. Allez, allons manger maintenant.)

1. ¿Qué desayuna Marta?

(Que prend Marta au petit‑déjeuner ?)

2. ¿Por qué Marta dice que en Madrid no come igual que en el norte?

(Pourquoi Marta dit‑elle qu'à Madrid elle ne mange pas comme dans le nord ?)