La dieta atlántica es una dieta típica del noroeste de España y Portugal.
Le régime atlantique est un régime typique du nord-ouest de l'Espagne et du Portugal.

Exercice 1: Immersion linguistique

Instruction: Reconnaître le vocabulaire indiqué dans la vidéo.

Mot Traduction
La dieta Le régime
El pescado Le poisson
Se come On mange
El pan Le pain
La carne La viande
El queso Le fromage
Los tomates Les tomates
La dieta atlántica es típica del norte de España y de Portugal. (Le régime atlantique est typique du nord de l'Espagne et du Portugal.)
Es una alimentación natural y saludable, con poca sal. (C'est une alimentation naturelle et saine, avec peu de sel.)
Los alimentos principales son el pescado y el pan. (Les aliments principaux sont le poisson et le pain.)
También se comen queso, verduras, tomates y leche. (On consomme aussi du fromage, des légumes, des tomates et du lait.)
En un día normal, para el desayuno se toma pan con queso y té. (Dans une journée normale, au petit-déjeuner, on prend du pain avec du fromage et du thé.)
Para la comida se come merluza con patatas y ensalada. (Pour le repas de midi, on mange de la merluza avec des pommes de terre et de la salade.)
Para la cena se comen huevos con verduras y pan. (Pour le dîner, on mange des œufs avec des légumes et du pain.)

Questions de compréhension:

  1. ¿En qué países es típica la dieta atlántica?

    (Dans quels pays le régime atlantique est-il typique ?)

  2. ¿Cuáles son los alimentos principales de esta dieta?

    (Quels sont les aliments principaux de ce régime ?)

  3. ¿Qué se come normalmente para la comida en la dieta atlántica?

    (Que mange-t-on normalement pour le repas de midi dans le régime atlantique ?)

Exercice 2: Dialogue

Instruction: Lisez le dialogue et répondez aux questions.

Alimentación diaria

Alimentation quotidienne
1. Pedro: ¡Qué bien huele la comida hoy! ¿Qué vas a tomar, Marta? (Comme ça sent bon la nourriture aujourd'hui ! Que vas-tu prendre, Marta ?)
2. Marta: Merluza, como siempre, con patatas y ensalada. (De la merluza, comme toujours, avec des pommes de terre et de la salade.)
3. Pedro: ¿Otra vez pescado? (Encore du poisson ?)
4. Marta: Claro, soy gallega, sigo la dieta atlántica. (Bien sûr, je suis galicienne, je suis fidèle au régime atlantique.)
5. Pedro: Ah, es verdad. Leí un artículo sobre esa dieta, es muy saludable, ¿no? (Ah, c'est vrai. J'ai lu un article sur ce régime, c'est très sain, non ?)
6. Marta: Sí, es muy natural y con poca sal. Comemos mucho pescado y pan. (Oui, c'est très naturel et peu salé. On mange beaucoup de poisson et du pain.)
7. Pedro: ¿Y qué más coméis durante el día? (Et qu'est-ce que vous mangez d'autre pendant la journée ?)
8. Marta: Para desayunar, pan con queso y té para beber. Para la cena, huevos con verduras y pan. (Au petit-déjeuner, du pain avec du fromage et du thé à boire. Le soir, des œufs avec des légumes et du pain.)
9. Pedro: Suena muy sano. ¿Y siempre comes así aquí en Madrid también? (Ça a l'air très sain. Et tu manges toujours comme ça ici, à Madrid aussi ?)
10. Marta: Más o menos, pero aquí no hay tanto pescado y marisco fresco como en el norte. (Plus ou moins, mais ici il n'y a pas autant de poisson et de fruits de mer frais que dans le nord.)
11. Pedro: Ya, me imagino… Allí tenéis el mar al lado. (Oui, je m'imagine… Là-bas vous avez la mer à côté.)
12. Marta: Sí, pero bueno. Venga, vamos a comer ya. (Oui, mais bon. Allez, allons manger maintenant.)

1. ¿Dónde están Pedro y Marta en este diálogo?

(Où sont Pedro et Marta dans ce dialogue ?)

2. ¿Qué va a tomar Marta hoy?

(Qu'est-ce que Marta va prendre aujourd'hui ?)

Exercice 3: Questions pour commencer la conversation

Instruction: Répondez aux questions et corrigez avec votre professeur.

  1. En un día normal de trabajo, ¿qué desayunas y qué bebidas tomas por la mañana?
    Lors d'une journée de travail normale, que prends-tu au petit-déjeuner et quelles boissons consommes-tu le matin ?

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  2. Piensa en el comedor o restaurante de tu empresa: ¿qué platos te gustan y cuáles no? ¿Por qué?
    Pense au réfectoire ou au restaurant de ton entreprise : quels plats aimes-tu et lesquels n'aimes-tu pas ? Pourquoi ?

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  3. Estás en un hotel por trabajo y el desayuno es tipo buffet. ¿Qué eliges para tener un desayuno sano?
    Tu es à l'hôtel pour le travail et le petit-déjeuner est servi en buffet. Que choisis-tu pour avoir un petit-déjeuner sain ?

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  4. Tu médico te pregunta por tu dieta. En general, ¿comes sano o no? Nombra dos cosas que sueles comer o beber a menudo.
    Ton médecin te demande des détails sur ton alimentation. En général, manges-tu sainement ? Nomme deux choses que tu as l'habitude de manger ou de boire souvent.

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Exercice 4: Pratique en contexte

Instruction: Lee el artículo y encuentra más comida típica de la dieta atlántica.

  1. https://www.bbc.com/mundo/articles/c3ge8r88x4vo