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Els pronoms reflexius me, te, se, nous, vous

Els pronoms reflexius en francès són "me, te, se, nous, vous".

Què és un verb pronominal (reflexiu) en francès?

Un verbe pronominal porta un pronom reflexiu perquè l’acció torna al subjecte.

  • Je me réveille = «em desperto» (jo faig l’acció sobre mi).
  • Tu te douches = «et dutxes».

En català també ho fem sovint: despertar-se, vestir-se, dutxar-se…

Estructura clau: ordre de les paraules

En present, l’ordre és sempre:

Subjecte + pronom reflexiu + verb

  • Je me lève.
  • Tu te reposes.
  • Nous nous couchons.

Auto-check: abans del verb, hi veus el pronom reflexiu? Si no, falta alguna cosa.

Quin pronom reflexiu toca? (truc ràpid)

El pronom reflexiu segueix el subjecte. Pensa: «a qui?» → a mi, a tu, a ell…

Subjecte Pronom reflexiu Exemple
Je me Je me réveille.
Tu te Tu te lèves.
Il / Elle se Il se rase.
Nous nous Nous nous reposons.
Vous vous Vous vous habillez.
Ils / Elles se Ils se couchent.

A l’infinitiu: sempre «se»

Quan el verb està en forma «de diccionari» (infinitiu), el pronom és sempre se:

  • se réveiller
  • se doucher
  • se reposer

Exemple útil: Je vais me coucher. (aquí el verb principal és vais; el reflexiu es posa davant de l’infinitiu coucher).

Elisió: quan «me/te/se» es converteix en «m’/t’/s’»

Davant d’una vocal o d’una h muda, es fa elisió:

  • Je m’habille. (habille comença per vocal)
  • Tu t’habilles.
  • Il s’appelle Thomas.

No es fa elisió davant de consonant:

  • Je me réveille. (r = consonant)
  • Nous nous reposons.

Auto-check: si el verb comença per a/e/i/o/u (o h muda), escriu m’/t’/s’.

Errors típics (i com evitar-los)

  • Confondre el subjecte i el pronom:
    • Je réveilleJe me réveille
    • Nous réveillonsNous nous réveillons
  • Oblidar l’el·lisió:
    • Je me habilleJe m’habille
    • Il se appelleIl s’appelle
  • Posar «se» conjugat:
    • Tu se réveillesTu te réveilles

Mini rutina per decidir-ho en 5 segons

  1. Troba el subjecte (je/tu/il…)
  2. Tria el pronom reflexiu que correspon.
  3. Mira la primera lletra del verb: vocal o h muda? → m’/t’/s’.
  4. Comprova l’ordre: subjecte + reflexiu + verb.
  1. Cal posar el pronom personal, després el pronom reflexiu i finalment el verb pronominal: "Je me lève", "Tu te lèves".
  2. A l’infinitiu, s’utilitza el pronom "se".
Singulier (Singular)Pluriel (Plural)
Je me réveille (Jo em desperto)Nous nous réveillons (Nosaltres ens despertem)
Tu te réveilles (Tu et despertes)Vous vous réveillez (Vosaltres us desperteu)
Il se réveille (Ell es desperta)Ils se réveillent (Ells es desperten)

Exceptions!

  1. "Me", " te" i "se" s’elideixen en "m'", " t'" et "s'" davant dels verbs que comencen per una vocal o una h muda. (ex : "Je m'habille", "Tu t'habilles", "Il s'appelle."..)

Exercici 1: Opció múltiple

Instrucció: Tria la resposta correcta

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Gratuït FR

Preparant àudio…

FR + CA

Preparant àudio…

1. Le matin, je ___ réveille à 7 heures pour aller au travail. Le matin, je me réveille à 7 heures pour aller au travail.

Al matí, em ___ desperto a les 7 per anar a treballar.

2. Avant de sortir, tu ___ habilles vite. Avant de sortir, tu t'habilles vite.

Abans de sortir, et ___ vesteixes ràpid.

3. Dans la salle de bains, il ___ rase avec du savon. Dans la salle de bains, il se rase avec du savon.

Al bany, ___ afaita amb sabó.

4. Le soir, nous ___ couchons tôt quand nous sommes fatigués. Le soir, nous nous couchons tôt quand nous sommes fatigués.

Al vespre, ___ fiquem al llit d’hora quan estem cansats.

Exercici 2: Rewrite the phrases

Instrucció: Reescriu cada frase afegint el pronom reflexe correcte (me/te/se/nosaltres/vosaltres) i conjuga el verb en present (ex.: Jo (llevar-se) d’hora → Jo m’aixeco d’hora).

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Mostra/Amaga la traducció
  1. Je (réveiller) à 7 h.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Exemple
    Je me réveille à 7 h.
    (Je me réveille à 7 h.)
  2. Tu (habiller) vite pour aller au travail.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Exemple
    Tu t'habilles vite pour aller au travail.
    (Tu t'habilles vite pour aller au travail.)
  3. Il (appeler) Thomas.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Exemple
    Il s'appelle Thomas.
    (Il s'appelle Thomas.)
  4. Nous (lever) tôt le lundi.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Exemple
    Nous nous levons tôt le lundi.
    (Nous nous levons tôt le lundi.)
  5. Vous (reposer) après le déjeuner.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Exemple
    Vous vous reposez après le déjeuner.
    (Vous vous reposez après le déjeuner.)
  6. Ils (doucher) le soir.
    ⇒ ____________________________________________________________________________________________________ Exemple
    Ils se douchent le soir.
    (Ils se douchent le soir.)

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Alessia Calcagni

Idiomes per a la comunicació a empreses i organitzacions internacionals

Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia

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Última actualització:

dilluns, 07/09/2026 16:50