Les pronoms réfléchis sont utilisés avec les verbes réfléchis pour indiquer que le sujet effectue et reçoit l'action.

(Reflexivpronomen werden mit reflexiven Verben verwendet, um anzuzeigen, dass das Subjekt die Handlung ausführt und sie zugleich selbst erhält.)

Was sind pronominale (reflexive) Verben?

Diese Verben zeigen: Die Handlung geht auf die Person selbst zurück.

  • se réveiller = (sich) aufwachen
  • se laver = sich waschen
  • s’habiller = sich anziehen

In vielen Fällen ist das wie im Deutschen mit mich/dich/sich.

Bauplan im Satz: 3 Teile (immer in dieser Reihenfolge)

1) Personalpronomen 2) Reflexivpronomen 3) Verb
Je me réveille
Nous nous réveillons
  • Richtig: Je me lève.
  • Richtig: Tu te douches.
  • Falsch: Je réveille me.

Die reflexiven Pronomen: me, te, se, nous, vous, se

Wichtig ist: Das Reflexivpronomen passt zur Person (nicht zum Verb).

Person Reflexivpronomen Beispiel
je me Je me lave.
tu te Tu te couches.
il / elle / on se Il se réveille.
nous nous Nous nous préparons.
vous vous Vous vous habillez.
ils / elles se Ils se lavent.

Infinitiv: Warum steht im Wörterbuch immer „se“?

Im Infinitiv ist es die Grundform:

  • se lever, se réveiller, se doucher

Im Satz wird se dann angepasst:

  • se réveiller → je me réveille / tu te réveilles / il se réveille …

Elision: me/te/se werden vor Vokal zu m’/t’/s’

Wenn das Verb mit Vokal oder stummem h beginnt, wird gekürzt:

normal vor Vokal / h muet
Je me habille. Je m’habille.
Tu te appelles. Tu t’appelles.
Il se habille. Il s’habille.
  • Falsch: Je me habille.
  • Richtig: Je m’habille.

Typische Stolperstellen (und wie du sie vermeidest)

  1. Pronomen vergessen

    • Falsch: Je réveille à 7 heures.
    • Richtig: Je me réveille à 7 heures.
  2. Falsches Reflexivpronomen (Person prüfen!)

    • Falsch: Nous vous réveillons. (das heißt: „Wir wecken euch“)
    • Richtig: Nous nous réveillons. (wir wachen auf)
  3. Verwechslung: reflexiv vs. „jemanden wecken“

    • Je me réveille. = Ich wache auf.
    • Je réveille Paul. = Ich wecke Paul.

Mini-Selbstcheck: Kannst du es schnell prüfen?

  • 1) Ist es eine Tätigkeit „an mir selbst“ (Routine)? → wahrscheinlich reflexiv.
  • 2) Steht die Reihenfolge je/tu/il… + me/te/se… + Verb?
  • 3) Beginnt das Verb mit Vokal oder stummem h? → m’/t’/s’ verwenden.
  1. Man setzt zuerst das Personalpronomen, dann das Reflexivpronomen und schließlich das reflexive Verb: "Je me lève", "Tu te lèves".
  2. Im Infinitiv verwendet man das Pronomen "se".
Singulier (Singular)Pluriel (Plural)
Je me réveille (Ich wache auf)Nous nous réveillons (Wir wachen auf)
Tu te réveilles (Du wachst auf)Vous vous réveillez (Sie wachen auf)
Il se réveille (Er wacht auf)Ils se réveillent (Sie wachen auf)

Ausnahmen!

  1. "Me", " te" und "se" werden zu "m'", " t'" et "s'" verkürzt, wenn das Verb mit einem Vokal oder einem stummen h beginnt. (ex : "Je m'habille", "Tu t'habilles", "Il s'appelle."..)

Übung 1: Mehrfachauswahl

Anleitung: Wähle die richtige Antwort

1. Le matin, je ___ réveille à 6 heures pour avoir le temps de lire les mails avant le travail.

Morgens ___ ich um 6 Uhr auf, um Zeit zu haben, die E‑Mails vor der Arbeit zu lesen.)

2. Le week-end, nous ___ couchons tard parce que nous regardons des films ensemble.

Am Wochenende ___ wir spät ins Bett, weil wir zusammen Filme schauen.)

3. Tu ___ douches le soir ou le matin avant de partir au bureau ?

___ duschst du abends oder morgens, bevor du ins Büro gehst?)

4. En général, je ___ habille vite et je me dépêche pour ne pas arriver en retard.

Normalerweise ___ mich schnell an und beeile mich, damit ich nicht zu spät komme.)

Übung 2: Umschreiben Sie die Ausdrücke

Anleitung: Schreiben Sie die Sätze mit dem angegebenen reflexiven Verb um und verwenden Sie dabei das richtige Reflexivpronomen (me, te, se, nous, vous, s’) und die passende Verbform. Beispiel : Je réveille à 7 heures. → Je me réveille à 7 heures.

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  1. Hinweis Hinweis (se doucher) Je douche le matin.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Je me douche le matin.
    (Je me douche le matin.)
  2. Hinweis Hinweis (se réveiller) Tu réveilles à six heures pour le travail.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Tu te réveilles à six heures pour le travail.
    (Tu te réveilles à six heures pour le travail.)
  3. Hinweis Hinweis (s’habiller) Il habille vite avant le petit-déjeuner.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Il s’habille vite avant le petit-déjeuner.
    (Il s’habille vite avant le petit-déjeuner.)
  4. Hinweis Hinweis (se préparer) Nous préparons pour la réunion du matin.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Nous nous préparons pour la réunion du matin.
    (Nous nous préparons pour la réunion du matin.)
  5. Hinweis Hinweis (se coucher) Vous couchez tard après le travail.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Vous vous couchez tard après le travail.
    (Vous vous couchez tard après le travail.)
  6. Hinweis Hinweis (se lever) Ils lèvent à sept heures le week-end.
    ⇒ _______________________________________________ Example
    Ils se lèvent à sept heures le week-end.
    (Ils se lèvent à sept heures le week-end.)

Übung 3: Grammatik in Aktion

Anleitung: Zu zweit beschreibt und vergleicht eure Morgenroutinen.

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Situation
Vous partagez un appartement et discutez de vos routines matinales.
(Ihr teilt euch eine Wohnung und besprecht eure Morgenroutinen.)

Diskutieren
  • À quelle heure te réveilles-tu et que fais-tu en premier ? (Um wie viel Uhr wachst du auf und was machst du zuerst?)
  • Comment te prépares-tu pour le travail ou les études le matin ? Expliquez la suite de votre matinée. (Wie bereitest du dich morgens auf die Arbeit oder das Studium vor? Erzählt, wie euer Morgen weitergeht.)

Nützliche Wörter und Redewendungen
  • Je me réveille à… (Ich wache um … auf.)
  • Je me lave / je me douche le matin. (Ich wasche mich / Ich dusche morgens.)
  • Je m’habille vite parce que je n’ai pas beaucoup de temps. (Ich ziehe mich schnell an, weil ich nicht viel Zeit habe.)

Im Gespräch verwenden
  • Je me… / Tu te… / Il se… (Ich wache auf … / Du wachst auf … / Er wacht auf …)
  • Nous nous… / Vous vous… / Ils se… (Wir waschen uns … / Ihr wascht euch … / Sie waschen sich …)
  • Verbes réfléchis de routine : se réveiller, se laver, s’habiller (Reflexive Verben der Routine: se réveiller, se laver, s’habiller)

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Alessia Calcagni

Sprachen für die Kommunikation in internationalen Unternehmen und Organisationen

Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia

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Zuletzt aktualisiert:

Freitag, 06/03/2026 03:06