Unitats

A1.40 - Esports i exercici
Perdre pes

Perdre pes

La senyora Richard demana consell al seu metge per perdre pes.

Quel est le meilleur sport pour la santé ?
quin és l'esport més bo per a la salut ?

Exercici 1: Immersió lingüística

Instrucció: Mira el vídeo i respon les preguntes relacionades.

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No cal que entenguis tot el vídeo. Escolta paraules clau i fes-te una idea general per acostumar-te al so de la llengua.
Paraula Traducció
Le sport L’esport
La course La cursa
La marche La caminada
La musculation La musculació
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Pour rester en forme, on distingue souvent deux grandes catégories de sport. La course est utile, mais elle peut abîmer les articulations si on en fait trop. Il faut trouver un bon rythme. Pour beaucoup de personnes, la marche est une excellente option : trente minutes par jour, c'est déjà bien. Dans l'autre catégorie, il y a la musculation. Je suis allé marcher hier après le travail.

Quel est le meilleur sport pour la santé ? (Quin és el millor esport per a la salut?)
Il y a deux grandes catégories. (Hi ha dues grans categories.)
La course, c'est bien, mais ce n'est pas très bon pour les articulations. (La cursa està bé, però no és gaire bona per a les articulacions.)
Ce n'est pas très bon pour le cœur si vous en faites trop. (No és gaire bo per al cor si en feu massa.)
Il ne faut ni en faire trop ni en faire trop peu. (No cal ni fer-ne massa ni fer-ne massa poc.)
La marche, c'est le mieux. (Caminar és el millor.)
Même trente minutes de marche par jour, c'est très bon pour la santé. (Fins i tot trenta minuts de caminada al dia són molt bons per a la salut.)
La deuxième catégorie, c'est la musculation. (La segona categoria és la musculació.)

1. Quelles sont les deux grandes catégories de sport ?

(Quines són les dues grans categories d’esport?)

2. Pourquoi la course peut être un problème ?

(Per què la cursa pot ser un problema?)

3. Quel sport est présenté comme le mieux pour la santé ?

(Quin esport es presenta com el millor per a la salut?)

Exercici 2: Diàleg

Instrucció: Llegeix el diàleg i respon les preguntes.

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Escolteu paraules clau i la idea principal. No cal que atrapeu cada paraula ni que memoritzeu les traduccions.
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Madame Richard demande des conseils à son médecin pour perdre du poids.

Madame Richard demana consells al seu metge per perdre pes.
1. Médecin: Bonjour Madame Richard, comment allez-vous ? (Bon dia, Madame Richard, com està?)
2. Madame Richard: Ça va, docteur, mais je voudrais perdre un peu de poids. (Va bé, doctor, però voldria perdre una mica de pes.)
3. Médecin: Je vous conseille de marcher : au moins trente minutes par jour. (Li aconsello caminar: com a mínim trenta minuts al dia.)
4. Madame Richard: Ça suffit pour perdre du poids ? (N'hi ha prou per perdre pes?)
5. Médecin: C'est déjà très bien. Vous pouvez aussi commencer la musculation. (Ja està molt bé. També pot començar a fer musculació.)
6. Madame Richard: Combien de fois par semaine ? (Quantes vegades per setmana?)
7. Médecin: Deux ou trois fois par semaine, c'est bien. (Dues o tres vegades per setmana, està bé.)
8. Madame Richard: D'accord, merci ! (D'acord, gràcies!)

1. Quel conseil le médecin donne-t-il en premier ?

(Quin consell dona el metge primer?)

2. Combien de fois par semaine le médecin recommande-t-il la musculation ?

(Quantes vegades per setmana recomana el metge la musculació?)
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