A1.40 - Sports and exercise

Lose weight

Perdre du poids

Quel est le meilleur sport pour la santé ?
What is the best sport for health?

Exercise 1: Language immersion

Instruction: Watch the video and answer the related questions.

Word Translation
Le sport Sport
La course Running
La marche Walking
La musculation Strength training
Quel est le meilleur sport pour la santé ? (What is the best sport for your health?)
Il y a deux grandes catégories. (There are two main categories.)
La course, c'est bien, mais ce n'est pas très bon pour les articulations. (Running is beneficial, but it can be hard on the joints.)
Ce n'est pas très bon pour le cœur si vous en faites trop. (It can also be bad for the heart if you do too much.)
Il ne faut ni en faire trop ni en faire trop peu. (You should neither do too much nor too little.)
La marche, c'est le mieux. (Walking is the best option.)
Même trente minutes de marche par jour, c'est très bon pour la santé. (Even thirty minutes of walking a day is very good for your health.)
La deuxième catégorie, c'est la musculation. (The second category is strength training.)

1. Quelles sont les deux grandes catégories de sport ?

(What are the two main categories of sport?)

2. Pourquoi la course peut être un problème ?

(Why can running be a problem?)

3. Quel sport est présenté comme le mieux pour la santé ?

(Which sport is presented as the best for health?)

Exercise 2: Dialogue

Instruction: Read the dialogue and answer the questions.

Madame Richard demande des conseils à son médecin pour perdre du poids.

Mrs. Richard asks her doctor for advice on losing weight.
1. Médecin: Bonjour Madame Richard, comment allez-vous ? (Hello Mrs. Richard, how are you?)
2. Madame Richard: Ça va, docteur, mais je voudrais perdre un peu de poids. (I'm well, doctor, but I'd like to lose a little weight.)
3. Médecin: Je vous conseille de marcher : au moins trente minutes par jour. (I recommend that you walk — at least thirty minutes a day.)
4. Madame Richard: Ça suffit pour perdre du poids ? (Is that enough to lose weight?)
5. Médecin: C'est déjà très bien. Vous pouvez aussi commencer la musculation. (That's already a good start. You could also begin strength training.)
6. Madame Richard: Combien de fois par semaine ? (How many times per week?)
7. Médecin: Deux ou trois fois par semaine, c'est bien. (Two or three times a week is fine.)
8. Madame Richard: D'accord, merci ! (All right, thank you!)

1. Quel conseil le médecin donne-t-il en premier ?

(What advice does the doctor give first?)

2. Combien de fois par semaine le médecin recommande-t-il la musculation ?

(How many times per week does the doctor recommend strength training?)