A1.40 - Sport en beweging

Afvallen

Perdre du poids

Quel est le meilleur sport pour la santé ?
Wat is de beste sport voor de gezondheid?

Oefening 1: Taalonderdompeling

Instructie: Bekijk de video en beantwoord de bijbehorende vragen.

Woord Vertaling
Le sport Sport
La course Hardlopen
La marche Wandelen
La musculation Krachttraining
Quel est le meilleur sport pour la santé ? (Wat is de beste sport voor de gezondheid?)
Il y a deux grandes catégories. (Er zijn twee grote categorieën.)
La course, c'est bien, mais ce n'est pas très bon pour les articulations. (Hardlopen is goed, maar het is niet erg goed voor de gewrichten.)
Ce n'est pas très bon pour le cœur si vous en faites trop. (Het is niet erg goed voor het hart als je er te veel van doet.)
Il ne faut ni en faire trop ni en faire trop peu. (Je moet niet te veel en niet te weinig doen.)
La marche, c'est le mieux. (Wandelen is het beste.)
Même trente minutes de marche par jour, c'est très bon pour la santé. (Al 30 minuten wandelen per dag is heel goed voor de gezondheid.)
La deuxième catégorie, c'est la musculation. (De tweede categorie is krachttraining.)

1. Quelles sont les deux grandes catégories de sport ?

(Wat zijn de twee grote categorieën van sport?)

2. Pourquoi la course peut être un problème ?

(Waarom kan hardlopen een probleem zijn?)

3. Quel sport est présenté comme le mieux pour la santé ?

(Welke sport wordt gepresenteerd als het beste voor de gezondheid?)

Oefening 2: Dialoog

Instructie: Lees de dialoog en beantwoord de vragen.

Madame Richard demande des conseils à son médecin pour perdre du poids.

Mevrouw Richard vraagt advies aan haar arts om af te vallen.
1. Médecin: Bonjour Madame Richard, comment allez-vous ? (Goedendag mevrouw Richard, hoe gaat het met u?)
2. Madame Richard: Ça va, docteur, mais je voudrais perdre un peu de poids. (Het gaat wel, dokter, maar ik zou graag wat willen afvallen.)
3. Médecin: Je vous conseille de marcher : au moins trente minutes par jour. (Ik raad u aan te wandelen: minstens dertig minuten per dag.)
4. Madame Richard: Ça suffit pour perdre du poids ? (Is dat genoeg om af te vallen?)
5. Médecin: C'est déjà très bien. Vous pouvez aussi commencer la musculation. (Dat is al heel goed. U kunt ook beginnen met krachttraining.)
6. Madame Richard: Combien de fois par semaine ? (Hoe vaak per week moet ik dat doen?)
7. Médecin: Deux ou trois fois par semaine, c'est bien. (Twee of drie keer per week is goed.)
8. Madame Richard: D'accord, merci ! (Oké, bedankt!)

1. Quel conseil le médecin donne-t-il en premier ?

(Welk advies geeft de arts als eerste?)

2. Combien de fois par semaine le médecin recommande-t-il la musculation ?

(Hoe vaak per week raadt de arts krachttraining aan?)