Zdrowa żywność i nawyki
Alimentation saine et habitudes
- Porozmawiaj o swojej diecie i zdrowych lub niezdrowych nawykach.
- Zaplanuj swoje tygodniowe menu.
Poznaj słownictwo związane ze zdrowym odżywianiem i nawykami, takie jak "légumes" (warzywa), "poisson" (ryba) i "boire de l'eau" (pić wodę), oraz ćwicz rozmowy o planowaniu zdrowych posiłków i konsultacjach dietetycznych.
Słownictwo (20) Dzielić się Skopiowano!
Ćwiczenia Dzielić się Skopiowano!
Te ćwiczenia można wykonywać razem podczas lekcji konwersacyjnych lub jako zadanie domowe.
Exercice 1: Ćwiczenie z konwersacji
Instruction:
- Avez-vous déjà suivi un régime ou en suivez-vous un en ce moment ? (Czy kiedykolwiek byłeś na diecie lub jesteś na niej teraz?)
- Regardez-vous habituellement la liste des ingrédients lorsque vous achetez de la nourriture au supermarché ? (Czy zwykle patrzysz na listę składników przy zakupie żywności w supermarkecie?)
- Décririez-vous vos habitudes alimentaires comme saines ou plutôt malsaines ? (Czy opisałbyś swoje nawyki żywieniowe jako zdrowe, czy raczej niezdrowe?)
Wytyczne nauczania +/- 10 minut
Przykładowe zwroty:
|
Je n'ai jamais suivi de régime auparavant. Cependant, je suis végétarien donc je ne mange pas de viande. Nigdy wcześniej nie byłem na diecie. Choć jestem wegetarianinem, więc nie jem mięsa. |
|
J'ai essayé quelques régimes par le passé mais je ne les ai pas aimés. J'essaie d'être plus actif maintenant. Próbowałem różnych diet w przeszłości, ale mi się nie podobały. Teraz staram się być bardziej aktywny. |
|
Je regarde toujours les ingrédients. Je vérifie le sucre et le sel dans la nourriture. Zawsze patrzę na składniki. Sprawdzam cukier i sól w jedzeniu. |
|
Je mange principalement très sainement mais parfois je prends du chocolat. Zazwyczaj jem bardzo zdrowo, ale czasami zjadam trochę czekolady. |
|
J'ai un bon équilibre entre manger des aliments malsains et sains. Mam dobrą równowagę między jedzeniem niezdrowym a zdrowym. |
|
Je mange assez mal. Je vais bientôt commencer un régime. Jem dość niezdrowo. Wkrótce przejdę na dietę. |
| ... |
Ćwiczenie 2: Karty dialogowe
Instrukcja: Wybierz sytuację i przećwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.
Ćwiczenie 3: Wielokrotny wybór
Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie
1. Quand j'étais plus jeune, je __ souvent pour suivre mon poids.
(Kiedy byłem młodszy, __ się często ważyłem, aby kontrolować moją wagę.)2. Avant, je ne __ pas comment préparer un menu équilibré.
(Wcześniej nie __ jak przygotować zbilansowane menu.)3. Je __ toujours le matin avant de manger.
(Zawsze __ się rano przed jedzeniem.)4. Nous __ que pour rester en forme, il faut manger sainement.
(__ wiedzieliśmy, że aby pozostać w formie, trzeba jeść zdrowo.)Ćwiczenie 4: Nowy zdrowy start
Instrukcja:
Tabele czasowników
Se peser - Ważyć się
Imparfait
- je me pesais
- tu te pesais
- il/elle/on se pesait
- nous nous pesions
- vous vous pesiez
- ils/elles se pesaient
Savoir - Wiedzieć
Imparfait
- je savais
- tu savais
- il/elle/on savait
- nous savions
- vous saviez
- ils/elles savaient
Manger - Jeść
Présent
- je mange
- tu manges
- il/elle/on mange
- nous mangeons
- vous mangez
- ils/elles mangent
Faire - Medytować
Imparfait
- je faisais
- tu faisais
- il/elle/on faisait
- nous faisions
- vous faisiez
- ils/elles faisaient
Préparer - Przygotowywać
Imparfait
- je préparais
- tu préparais
- il/elle/on préparait
- nous préparions
- vous prépariez
- ils/elles préparaient
Tabele koniugacji czasowników do tej lekcji Dzielić się Skopiowano!
Se peser ważyć się Dzielić się Skopiowano!
Imparfait
| Francuski | Polski |
|---|---|
| (je/j') me pesais | ja ważyłem się |
| (tu) te pesais | ty ważyłeś się |
| (il/elle/on) se pesait | on/ona/ono ważył się |
| nous pesions | my ważymy się |
| vous pesiez | wy ważyliście się |
| (ils/elles) se pesaient | oni/one ważyli się |
Savoir wiedzieć Dzielić się Skopiowano!
Imparfait
| Francuski | Polski |
|---|---|
| (je/j') savais | ja wiedziałem |
| (tu) savais | ty wiedziałeś |
| (il/elle/on) savait | il/elle/on wiedział |
| (nous) savions | my wiedzieliśmy |
| (vous) saviez | wy wiedzieliście |
| (ils/elles) savaient | oni/one wiedzieli |
Nie widzisz postępów, ucząc się samodzielnie? Pracuj z tym materiałem z certyfikowanym nauczycielem!
Chcesz poćwiczyć francuski dziś? To możliwe! Po prostu skontaktuj się z jednym z naszych nauczycieli już dziś.
Zdrowe jedzenie i nawyki – przewodnik do nauki języka francuskiego na poziomie A2
Ta lekcja jest poświęcona tematyce zdrowego odżywiania oraz codziennych nawyków wpływających na zdrowie. Znajdziesz tu praktyczne dialogi, które pomogą Tobie i Twojemu partnerowi komunikować się na tematy związane z planowaniem posiłków, wizytą u dietetyka oraz dyskusją o preferencjach żywieniowych. Materiał jest idealny dla osób uczących się języka francuskiego na poziomie podstawowym, którzy chcą wzbogacić słownictwo i przećwiczyć formy czasowników w czasie przeszłym (imparfait) oraz teraźniejszym.
Kluczowe zagadnienia lekcji
- Słownictwo i zwroty dotyczące zdrowego jedzenia: légumes (warzywa), poisson (ryba), fruits frais (świeże owoce), eau (woda), sucreries (słodycze), repas équilibré (zrównoważony posiłek).
- Wyrażanie nawyków i częstotliwości: użycie zwrotów takich jak je mange beaucoup (jem dużo), j'essaie de limiter (staram się ograniczyć), je bois au moins un litre d'eau (piję co najmniej litr wody).
- Czas przeszły niedokonany (imparfait): konstrukcje typu je me pesais, je savais, nous faisions pozwalają opowiadać o dawnej rutynie lub nawykach.
- Planowanie posiłków: tworzenie prostych zdań do omawiania menu tygodniowego, np. Je propose une salade composée, un poisson grillé, un plat végétarien.
- Dialogi w sytuacjach praktycznych: rozmowa z dietetykiem oraz wymiana doświadczeń na temat zdrowia i aktywności fizycznej.
Różnice między językiem polskim a francuskim w kontekście tej lekcji
W języku francuskim ważne jest precyzyjne użycie zaimków zwrotnych, szczególnie w czasownikach zwrotnych jak se peser (ważyć się), podczas gdy w polskim zaimek zwrotny jest integralną częścią czasownika i nie wymaga osobnego zaimka. Ponadto, francuskie czasy przeszłe takie jak imparfait wyrażają powtarzające się czynności i tło zdarzeń, co w polskim często oddaje się przez konstrukcje aspektowe lub opisowe.
Przydatne zwroty i słowa w kontekście zdrowego odżywiania
- Je mange beaucoup de légumes – Jem dużo warzyw
- J'essaie de manger équilibré – Staram się jeść zrównoważenie
- Je bois de l'eau – Piję wodę
- Limiter le sel et le sucre – Ograniczyć sól i cukier
- Faire du sport régulièrement – Uprawiać sport regularnie
- Préparer un menu sain – Przygotować zdrowe menu
Te lekcje nie byłyby możliwe bez naszych wspaniałych partnerów🙏
