Jeszcze nie ma nauczyciela
Poproś nauczyciela
Jak to działa?
Poprzedni Następny
A2.25 - Zdrowa żywność i nawyki
A2.25 - Zdrowa żywność i nawyki
A2.25 - Zdrowa żywność i nawyki

A2.25 - Zdrowa żywność i nawyki - Ćwiczenia

Alimentation saine et habitudes

Ćwiczenie 1: Dopasować słowo

Instrukcja: Dopasuj elementy o powiązanym znaczeniu.

Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.

Manger sainement — Avoir une alimentation saine (Zdrowo się odżywiać — Mieć zdrową dietę)
On mange une salade — Nous mangeons une salade (Jemy sałatkę — My jemy sałatkę)
On boit du thé — Nous buvons du thé (Pijemy herbatę — My pijemy herbatę)
Un régime équilibré — Un menu varié (Zbilansowana dieta — Urozmaicone menu)

Ćwiczenie 2: Przygotowanie do egzaminu (QR: Audio)

Instrukcja: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below Przeczytaj tekst, uzupełnij luki brakującymi wyrazami i odpowiedz na poniższe pytania.

Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.

Affiche interne - Semaine « déjeuner équilibré » au bureau

Wypełnij luki: régime, équilibré, soupe, boire, légumes, fruit

(Ogłoszenie wewnętrzne – „Tydzień zrównoważonych lunchów” w biurze)

Cette semaine, le service RH propose une « semaine déjeuner ». À la cantine, on trouve chaque jour une de , une salade et un plat avec poisson ou viande. Pour le dessert, il y a toujours un . On conseille aussi de de l’eau ou du thé et de limiter les boissons sucrées.

Pour planifier vos repas, on peut préparer un menu pour la semaine et faire une liste de courses. Si vous suivez un , choisissez des plats simples et variés. Petit rappel : hier, plusieurs collègues ont mangé au bureau et ont dit que les portions étaient plus légères, mais rassasiantes.
W tym tygodniu dział HR proponuje „tydzień zrównoważonych lunchów”. W stołówce każdego dnia można znaleźć zupę warzywną, sałatę oraz danie z rybą lub mięsem. Na deser zawsze jest owoc. Zaleca się także pić wodę lub herbatę i ograniczać słodzone napoje.

Aby zaplanować posiłki, można przygotować menu na tydzień i zrobić listę zakupów. Jeśli jesteś na diecie, wybieraj proste i urozmaicone dania. Małe przypomnienie: wczoraj kilku kolegów jadło w biurze i powiedziało, że porcje były lżejsze, ale sycące.

  1. Quels plats et boissons sont proposés dans l’affiche et que recommande-t-on pour organiser ses repas de la semaine ?

    (Jakie dania i napoje są proponowane na plakacie i co zaleca się, aby zorganizować posiłki na cały tydzień?)

Ćwiczenie 3: Umiejętność słuchania

Instrukcja: Posłuchaj nagrania i odpowiedz na pytania.

Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.

Cette semaine, je veux manger plus sainement parce que je me sens fatiguée au travail. J'ai préparé mon menu dimanche soir. Le midi, j'emporte une salade avec des légumes et un fruit. Le soir, je fais souvent une soupe, et deux fois je cuisine du poisson. Je limite la viande à une seule fois. Je bois moins de café et plus de thé et d'eau. Avant de dormir, je fais cinq minutes de méditation et des exercices de respiration.
(W tym tygodniu chcę jeść zdrowiej, ponieważ czuję się zmęczona w pracy. Przygotowałam swoje menu w niedzielę wieczorem. W południe zabieram ze sobą sałatkę z warzywami i owoc. Wieczorem często robię zupę, a dwa razy gotuję rybę. Ograniczam mięso do jednego razu. Piję mniej kawy, a więcej herbaty i wody. Przed pójściem spać robię pięć minut medytacji i ćwiczenia oddechowe.)
Prawda Fałsz

(Przygotowała swoje menu przed rozpoczęciem tygodnia pracy.)

(Wieczorem je głównie sałatki i prawie nigdy zupy.)

(Planuje jeść mięso kilka razy w tygodniu.)

Ćwiczenie 4: Wielokrotny wybór

Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie

Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.

1. En ce moment, on ___ chaque lundi matin pour suivre son régime équilibré.

(W tej chwili ___ w każdy poniedziałek rano, aby monitorować swoją zbilansowaną dietę.)

2. Hier soir, on ___ ___ une soupe et une salade au lieu de viande.

(Wczoraj wieczorem ___ ___ zupę i sałatkę zamiast mięsa.)

3. Ce midi au bureau, on ___ ___ du thé après le repas.

(Dzisiaj w południe w biurze ___ ___ herbaty po posiłku.)

Ćwiczenie 5: Karty dialogowe

Instrukcja: Ćwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.

Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.

1

Déjeuner sain au bureau

Ćwiczenie 6: Pytania do dyskusji (QR: AI+)

Instrukcja: Mówienie (QR: AI+)

Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.

Przydatne wyrażenia:

En général, on mange… et on boit… / Pour être plus équilibré(e), je préfère… / On peut aussi… pour manger sainement.

  1. En général, qu'est-ce que vous mangez et buvez pendant une journée de travail, et qu'est-ce qui est, selon vous, sain ou moins sain ?
    Ogólnie rzecz biorąc, co jesz i pijesz w ciągu dnia pracy i co jest, twoim zdaniem, zdrowe lub mniej zdrowe?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Vous voulez manger plus équilibré la semaine prochaine - quels deux repas prévoyez-vous et pourquoi ?
    Chcesz jeść bardziej zrównoważenie w przyszłym tygodniu – jakie dwa posiłki planujesz i dlaczego?

    __________________________________________________________________________________________________________

Ćwiczenie 7: Pisanie korespondencji (QR: AI+)

Instrukcja: Napisz odpowiedź na następującą wiadomość odpowiednią do sytuacji

Pobieranie Twoich poprawek... Proszę nie zamykać jeszcze tej strony.

Pokaż tłumaczenie

Salut !

Cette semaine, j'aimerais que on mange plus sainement. Tu peux m'aider à faire un petit menu ?

  • 2-3 idées de repas simples (avec fruits/légumes, poisson ou viande)
  • et un moment pour faire les courses (mardi ou mercredi soir)

Moi, je peux faire une soupe et une salade. Tu préfères quoi ?
À+
Camille

Cześć!

W tym tygodniu chciałabym, żebyśmy jedli zdrowiej. Możesz mi pomóc ułożyć małe menu?

  • 2–3 pomysły na proste posiłki (z owocami/warzywami, rybą albo mięsem)
  • i termin na zrobienie zakupów (we wtorek albo w środę wieczorem)

Ja mogę zrobić zupę i sałatkę. Co wolisz?
Do zobaczenia!
Camille

Przydatne zwroty:

  1. On peut manger... (par exemple une soupe, une salade)...

    (Możemy jeść... (na przykład zupę, sałatkę)...)

  2. Je propose... et je peux acheter...

    (Proponuję... i mogę kupić...)

  3. Mardi soir, ça te va ? Sinon, on peut...

    (Wtorek wieczorem, pasuje ci? Jeśli nie, możemy...)

Salut Camille ! Bonne idée : on peut manger plus sainement cette semaine. Je propose : lundi une salade avec des légumes et du poulet, jeudi du poisson avec du riz complet et des légumes, et samedi une soupe de légumes avec du pain. Pour les fruits, on peut prendre des pommes et des bananes pour la semaine. Mardi soir à 18h30, ça me va pour faire les courses. Tu préfères le supermarché du quartier ou celui près du mercato ?
Cześć Camille! Dobry pomysł: możemy jeść zdrowiej w tym tygodniu. Proponuję: w poniedziałek sałatkę z warzywami i kurczakiem, w czwartek rybę z brązowym ryżem i warzywami, a w sobotę zupę warzywną z chlebem. Jeśli chodzi o owoce, możemy wziąć jabłka i banany na cały tydzień. We wtorek wieczorem o 18:30 pasuje mi na zakupy. Wolisz supermarket w okolicy czy ten blisko mercato?