Ćwiczenie 1: Dopasować słowo
Instrukcja: Dopasuj elementy o powiązanym znaczeniu.
Ćwiczenie 2: Przygotowanie do egzaminu
Instrukcja: Read the text, fill in the gaps with the missing words, and answer the questions below Przeczytaj tekst, uzupełnij luki brakującymi wyrazami i odpowiedz na poniższe pytania.
Note d'information du CSE : pause sportive au bureau
Wypełnij luki: souvent, musculation, sac de sport, chaussures de sport, se dépenser, en pleine forme, bien-être, course
(Informacja od Rady Zakładowej: przerwa sportowa w biurze)
Le CSE propose une « pause sportive » à l’heure du déjeuner, deux fois par semaine. L’objectif est simple : un peu et préserver le au travail. Les séances sont ouvertes à tous : légère autour du bâtiment ou au poids du corps. Une salle est disponible pour se changer.
Pour participer, apportez un et des . Si vous venez en tenue de ville, vous pouvez laisser vos affaires dans un casier. Les coachs rappellent que l’important est la régularité : bougez , même un peu, et écoutez votre corps. Si vous n’êtes pas , venez quand même : vous pouvez marcher et faire des exercices plus doux.Rada Zakładowa proponuje „przerwę sportową” w porze lunchu, dwa razy w tygodniu. Cel jest prosty: trochę się poruszyć i zadbać o dobre samopoczucie w pracy. Zajęcia są otwarte dla wszystkich: lekki bieg wokół budynku lub ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem masy własnego ciała. Do dyspozycji jest szatnia, gdzie można się przebrać.
Aby uczestniczyć, przynieś torbę sportową i buty sportowe. Jeśli przychodzisz w stroju codziennym, możesz zostawić rzeczy w szafce. Trenerzy przypominają, że ważna jest regularność: ruszaj się często, nawet trochę, i słuchaj swojego ciała. Jeśli nie czujesz się w pełni sił, przyjdź mimo to: możesz iść spacerem i wykonywać łagodniejsze ćwiczenia.
-
Quels types d’activités propose le CSE et à quels moments ont lieu les séances ?
(Jakie rodzaje aktywności proponuje Rada Zakładowa i kiedy odbywają się zajęcia?)
-
Que faut-il apporter et quels conseils donnent les coachs pour participer régulièrement ?
(Co trzeba przynieść i jakie porady dają trenerzy, żeby uczestniczyć regularnie?)
Ćwiczenie 3: Umiejętność słuchania
Instrukcja: Posłuchaj fragmentu audio i zaznacz, czy poniższe stwierdzenia są prawdziwe czy fałszywe.
| Prawda | Fałsz | |
|---|---|---|
|
(Trenuje w ciągu tygodnia i zabiera ze sobą rzeczy, żeby iść na siłownię.) |
||
|
(Dzisiaj zaczyna swoją sesję od ćwiczeń siłowych, potem biega.) |
||
|
(Uprawianie sportu pomaga jej czuć się lepiej i lepiej spać.) |
Ćwiczenie 4: Wielokrotny wybór
Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie
1. Quand j'habitais à Lyon, je ___ toujours après le travail à la salle de sport.
(Kiedy mieszkałem w Lyonie, ja ___ zawsze po pracy na siłowni.)2. Avant, tu ne ___ jamais le dimanche : tu restais à la maison.
(Kiedyś ___ nigdy w niedzielę: zostawałeś w domu.)3. Pendant cette période, elle ___ souvent en faisant de la course au parc.
(W tym okresie ona ___ często, biegając po parku.)Ćwiczenie 5: Karty dialogowe
Instrukcja: Ćwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.
Ćwiczenie 6: Pytania do dyskusji
Instrukcja: Odpowiedz na pytania, używając słownictwa z tego rozdziału.
Przydatne wyrażenia:
En général, je fais du sport ... fois par semaine. / Je vais souvent à la salle de sport pour m'entraîner. / Ça me donne de l'énergie et du bien-être.
-
Quels sports ou activités physiques pratiques-tu en ce moment et pourquoi les apprécies-tu ?
Jakie sporty lub formy aktywności fizycznej uprawiasz obecnie i dlaczego je cenisz?
__________________________________________________________________________________________________________
-
En semaine, à quelle fréquence fais-tu du sport (par exemple la course, la musculation ou la piscine) et à quel moment de la journée ?
W ciągu tygodnia jak często uprawiasz sport (np. bieganie, trening siłowy lub pływanie) i o jakiej porze dnia?
__________________________________________________________________________________________________________
Ćwiczenie 7: Pisanie korespondencji
Instrukcja: Napisz odpowiedź na następującą wiadomość odpowiednią do sytuacji
Bonjour,
Merci pour votre message. Nous avons une salle de sport avec cours et espace musculation, et une piscine (réservation en ligne).
Pour vous conseiller, pouvez-vous nous dire :
- à quelle fréquence vous faites du sport (toujours, souvent, parfois, jamais) ?
- si vous préférez la course, la piscine ou la musculation ?
- quel jour et quelle heure vous êtes disponible ?
Cordialement,
Camille Martin
Accueil – Sportiva Paris 12
Bonjour,
Merci pour votre message. Nous avons une salle de sport avec cours et espace musculation, et une piscine (réservation en ligne).
Pour vous conseiller, pouvez-vous nous dire :
- à quelle fréquence vous faites du sport (toujours, souvent, parfois, jamais) ?
- si vous préférez la course, la piscine ou la musculation ?
- quel jour et quelle heure vous êtes disponible ?
Cordialement,
Camille Martin
Accueil – Sportiva Paris 12
Przydatne zwroty:
-
Je fais du sport ... fois par semaine, généralement le ...
(Je fais du sport ... fois par semaine, généralement le ...)
-
Je préfère ..., mais je fais aussi ... de temps en temps.
(Je préfère ..., mais je fais aussi ... de temps en temps.)
-
Pouvez-vous me dire si ... ? / Est-ce que je peux ... ?
(Pouvez-vous me dire si ... ? / Est-ce que je peux ... ?)
Merci pour votre réponse. Je fais du sport souvent : environ 2 à 3 fois par semaine. Je préfère la course et la piscine, et je fais de la musculation parfois. Je suis disponible le soir après 18h en semaine et le samedi matin.
Pouvez-vous me dire si la piscine est incluse dans l’abonnement ? Est-il possible d’avoir une séance d’essai ?
Cordialement,
Alex Dupont
Bonjour Madame Martin,
Merci pour votre réponse. Je fais du sport assez souvent : environ 2–3 razy w tygodniu. Wolę bieganie i pływanie, a na siłowni ćwiczę od czasu do czasu. Jestem dostępny/a w tygodniu wieczorami po 18:00 oraz w sobotę rano.
Czy pływalnia jest wliczona w abonament? Czy można skorzystać z bezpłatnej sesji próbnej?
Cordialement,
Alex Dupont