A2.25: Gezonde voeding en gewoontes

Alimentation saine et habitudes

Woordenschat (20)

 La fraise: Aardbei (French)

La fraise

Show

Aardbei Show

 La banane: de banaan (French)

La banane

Show

De banaan Show

 La pomme: de appel (French)

La pomme

Show

De appel Show

 La poire: De peer (French)

La poire

Show

De peer Show

 La salade: de salade (French)

La salade

Show

De salade Show

 La tomate: De tomaat (French)

La tomate

Show

De tomaat Show

 La carotte: de wortel (French)

La carotte

Show

De wortel Show

 Le régime: het dieet (French)

Le régime

Show

Het dieet Show

 Équilibré: gebalanceerd (French)

Équilibré

Show

Gebalanceerd Show

 Sain: gezond (French)

Sain

Show

Gezond Show

 Végétarien: Vegetarisch (French)

Végétarien

Show

Vegetarisch Show

 Se peser (zich wegen) - Werkwoordsvervoeging en oefeningen

Se peser

Show

Zich wegen Show

 Savoir (weten) - Werkwoordsvervoeging en oefeningen

Savoir

Show

Weten Show

 Le menu hebdomadaire: Het weekmenu (French)

Le menu hebdomadaire

Show

Het weekmenu Show

 Le thé: De thee (French)

Le thé

Show

De thee Show

 La respiration: de ademhaling (French)

La respiration

Show

De ademhaling Show

 La relaxation: ontspanning (French)

La relaxation

Show

Ontspanning Show

 La méditation: Meditatie (French)

La méditation

Show

Meditatie Show

 Le yoga: Yoga (French)

Le yoga

Show

Yoga Show

 Manger sainement: Gezond eten (French)

Manger sainement

Show

Gezond eten Show

Oefeningen

Deze oefeningen kunnen tijdens conversatielessen samen gedaan worden of als huiswerk.

Exercice 1: Gespreksoefening

Instruction:

  1. Heb je ooit een dieet gevolgd of doe je dat nu? (Ben je ooit op dieet geweest of ben je dat nu?)
  2. Kijk je meestal naar de ingrediëntenlijst wanneer je voedsel in de supermarkt koopt? (Kijk je meestal naar de ingrediëntenlijst als je voedsel koopt in de supermarkt?)
  3. Zou je je eetgewoonten als gezond of juist ongezond beschrijven? (Zou je jouw eetgewoonten als gezond of eerder ongezond beschrijven?)

Richtlijnen tijdens het lesgeven +/- 10 minuten

Voorbeeldzinnen:

Je n'ai jamais suivi de régime auparavant. Cependant, je suis végétarien donc je ne mange pas de viande.

Ik heb nog nooit eerder dieet gevolgd. Hoewel ik vegetariër ben, dus ik eet geen vlees.

J'ai essayé quelques régimes par le passé mais je ne les ai pas aimés. J'essaie d'être plus actif maintenant.

Ik heb in het verleden enkele diëten geprobeerd, maar ik vond het niet leuk. Ik probeer nu actiever te zijn.

Je regarde toujours les ingrédients. Je vérifie le sucre et le sel dans la nourriture.

Ik kijk altijd naar de ingrediënten. Ik controleer de suiker en het zout in het eten.

Je mange principalement très sainement mais parfois je prends du chocolat.

Ik eet meestal erg gezond, maar soms neem ik wat chocolade.

J'ai un bon équilibre entre manger des aliments malsains et sains.

Ik heb een goede balans tussen ongezond en gezond eten.

Je mange assez mal. Je vais bientôt commencer un régime.

Ik eet behoorlijk ongezond. Ik ga binnenkort op dieet.

...

Oefening 2: Gesprekskaarten

Instructie: Kies een situatie en oefen het gesprek met je docent of medestudenten.

Oefening 3: Meerkeuze

Instructie: Kies de juiste oplossing

1. Quand j'étais plus jeune, je __ souvent pour suivre mon poids.

(Toen ik jonger was, __ ik mezelf vaak om mijn gewicht bij te houden.)

2. Avant, je ne __ pas comment préparer un menu équilibré.

(Vroeger __ ik niet hoe ik een uitgebalanceerd menu moest bereiden.)

3. Je __ toujours le matin avant de manger.

(Ik __ mezelf altijd 's ochtends voor het eten.)

4. Nous __ que pour rester en forme, il faut manger sainement.

(We __ dat je gezond moet eten om fit te blijven.)

Oefening 4: Een nieuwe gezonde start

Instructie:

Chaque matin, je (Se peser - Imparfait) pour suivre mon poids. Avant, je (Savoir - Imparfait) que je ne mangeais pas équilibré. Maintenant, je (Manger - Présent) beaucoup de salade, de la tomate, et je bois du thé. Ma sœur et moi, nous (Faire - Imparfait) de la méditation ensemble le soir, ce qui m’aide beaucoup à me relaxer. Ce week-end, nous (Préparer - Imparfait) notre menu hebdomadaire pour manger sainement toute la semaine.


Elke ochtend woog ik mezelf om mijn gewicht bij te houden. Vroeger wist ik dat ik niet evenwichtig at. Nu eet ik veel sla, tomaat, en ik drink thee. Mijn zus en ik mediteerden samen 's avonds, wat me erg helpt te ontspannen. Dit weekend maakten we ons weekmenu klaar om de hele week gezond te eten.

Werkwoordschema's

Se peser - Mezelf wegen

Imparfait

  • je me pesais
  • tu te pesais
  • il/elle/on se pesait
  • nous nous pesions
  • vous vous pesiez
  • ils/elles se pesaient

Savoir - Weten

Imparfait

  • je savais
  • tu savais
  • il/elle/on savait
  • nous savions
  • vous saviez
  • ils/elles savaient

Manger - Eten

Présent

  • je mange
  • tu manges
  • il/elle/on mange
  • nous mangeons
  • vous mangez
  • ils/elles mangent

Faire - Mediteren

Imparfait

  • je faisais
  • tu faisais
  • il/elle/on faisait
  • nous faisions
  • vous faisiez
  • ils/elles faisaient

Préparer - Maken

Imparfait

  • je préparais
  • tu préparais
  • il/elle/on préparait
  • nous préparions
  • vous prépariez
  • ils/elles préparaient

Grammatica

We geven toe dat het niet het meest opwindende is, maar het is absoluut essentieel (en we beloven dat het zich zal terugbetalen)!

Werkwoordsvervoegingstabellen voor deze les

Se peser zich wegen

imparfait

Frans Nederlands
(je/j') me pesais ik woog me
(tu) te pesais jij woog je
(il/elle/on) se pesait hij/zij/men woog zich
nous pesions wij wogen
vous pesiez jullie wogen
(ils/elles) se pesaient zij wogen zich

Oefeningen en voorbeeldzinnen

Savoir weten

imparfait

Frans Nederlands
(je/j') savais ik wist
(tu) savais jij wist
(il/elle/on) savait hij/zij/men wist
(nous) savions wij wisten
(vous) saviez jullie wisten
(ils/elles) savaient zij wisten

Oefeningen en voorbeeldzinnen

Zie je geen vooruitgang als je alleen studeert? Bestudeer dit materiaal met een gecertificeerde docent!

Wil je vandaag Frans oefenen? Dat is mogelijk! Neem vandaag nog contact op met een van onze docenten.

Schrijf je nu in!

Deze lessen zouden niet mogelijk zijn zonder onze geweldige partners🙏