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A2.25 - Gesunde Ernährung und Gewohnheiten
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A2.25 - Gesunde Ernährung und Gewohnheiten

A2.25 - Gesunde Ernährung und Gewohnheiten - Übungen

Gesunde Ernährung und Gewohnheiten

Übung 1: Ein Wort zuordnen

Anleitung: Ordne die Elemente mit verwandter Bedeutung zu.

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ungesund — nicht gesund
ausgewogen — balanced und gesund
sich vegetarisch ernähren — kein Fleisch essen
Er sagt, dass ich abnehmen soll. — Er meint, ich soll weniger Gewicht haben

Übung 2: Prüfungsvorbereitung (QR: Audio)

Anleitung: Lies den Text, fülle die Lücken mit den fehlenden Wörtern und beantworte die untenstehenden Fragen.

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Aushang in der Firma: Neues Lunch-Angebot

Fülle die Lücken aus: abnehmen, ausgewogenes, Snack, Soßen, fettige, vegetarisch, Tipp

(Aushang in der Firma: Neues Lunch-Angebot)

Ab nächster Woche bietet unsere Kantine ein „Fit-Mittag“ an. Jeden Tag gibt es ein Gericht mit Salat oder Gemüse. Fertiggerichte und sehr werden seltener angeboten. Als stehen Obst und Naturjoghurt bereit. Die Küchenleitung gibt den : Wer möchte, soll öfter selbst kochen und Wasser statt Softdrinks trinken.

Für die Planung hängt montags ein Wochenplan am Eingang. Dort steht auch, welche Gerichte sind. Bei Fragen können Sie der Küchenleitung eine E‑Mail schreiben. Bitte teilen Sie Allergien früh mit, damit das Team das Essen anpassen kann.

  1. Welche Änderungen gibt es in der Kantine, und was soll man laut Text machen, wenn man abnehmen möchte?

Übung 3: Hörverstehen

Anleitung: Hören Sie sich die Audioaufnahme an und beantworten Sie die Fragen.

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Diese Woche will ich mich wieder gesünder ernähren. Im Büro esse ich oft schnell einen Snack, und der ist manchmal fettig und ungesund. Mein Tipp: Ich plane am Sonntag ein kleines Menü für die Woche. Am Montag mache ich eine Gemüsesuppe, am Dienstag koche ich Reis mit Gemüse und am Mittwoch ernähre ich mich vegetarisch. Am Donnerstag soll es Fisch geben, am Freitag Salat. Ich versuche auch, mehr Wasser zu trinken, weil ich ein bisschen abnehmen will.
Wahr Falsch

Übung 4: Mehrfachauswahl

Anleitung: Wählen Sie die richtige Lösung

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1. Die Ernährungsberaterin sagt, dass ich weniger fettige Snacks essen ___.


2. Mein Kollege meint, dass wir in der Kantine öfter etwas Ausgewogenes essen ___.


3. Der Arzt sagte, dass ich früher mehr Wasser trinken ___.


Übung 5: Dialogkarten

Anleitung: Übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.

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1

Kantine: gesundes Mittagessen wählen

Übung 6: Diskussionsfragen (QR: KI+)

Anleitung: Sprechen: übersetzen und antworten (QR: KI+)

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Nützliche Ausdrücke:

Ich versuche, mich ausgewogen zu ernähren. / Ich habe gehört, dass … gesund/ungesund ist. / Mein Tipp wäre: …

  1. Was essen und trinken Sie an einem normalen Arbeitstag, und was davon finden Sie gesund oder ungesund?

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  2. Planen Sie ein einfaches Wochenmenü: Was essen Sie zum Frühstück und Mittagessen an zwei Tagen, und warum wählen Sie das so?

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Übung 7: Korrespondenz verfassen (QR: KI+)

Anleitung: Schreibe eine Antwort auf folgende Nachricht, die der Situation angemessen ist.

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Mia: Hi! Ich will ab nächster Woche in der Mittagspause nicht mehr so oft etwas Fettiges holen. Der Arzt hat gesagt, dass ich mehr ausgewogen essen soll. Hast du Lust, mitzumachen?

Vielleicht planen wir zusammen einen kleinen Wochenplan und kochen abends mehr natürlich. Welche Gerichte passen bei dir? Und was isst du als Snack im Büro?

Mia: Hi! Ich will ab nächster Woche in der Mittagspause nicht mehr so oft etwas Fettiges holen. Der Arzt hat gesagt, dass ich mehr ausgewogen essen soll. Hast du Lust, mitzumachen?

Vielleicht planen wir zusammen einen kleinen Wochenplan und kochen abends mehr natürlich. Welche Gerichte passen bei dir? Und was isst du als Snack im Büro?

Nützliche Redewendungen:

  1. Ich finde die Idee gut, weil ...

  2. Ich habe gehört, dass ...

  3. Als Snack nehme ich oft ...

Hi Mia, gern mache ich mit. Ich versuche auch, weniger ungesund und fettig zu essen. Für nächste Woche passen bei mir zum Beispiel Gemüsesuppe, Reis mit Gemüse und ein vegetarischer Salat mit Bohnen. Ich habe gehört, dass selbst gekochtes Essen besser sättigt.

Als Snack im Büro nehme ich oft Obst oder Naturjoghurt. Hast du noch einen Tipp für schnelle, gesunde Snacks? Wir können am Sonntag kurz schreiben und den Wochenplan fertig machen.