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A2.28 - Bewegung und Lebensstil
A2.28 - Bewegung und Lebensstil
A2.28 - Bewegung und Lebensstil

A2.28 - Bewegung und Lebensstil - Übungen

Bewegung und Lebensstil

Übung 1: Ein Wort zuordnen

Anleitung: Ordne die Elemente mit verwandter Bedeutung zu.

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die Bewegung — aktiv sein
der gesunde Lebensstil — gesund leben
das Krafttraining — mit Gewichten trainieren
anfangen — beginnen

Übung 2: Prüfungsvorbereitung (Audio)

Anleitung: Lies den Text, fülle die Lücken mit den fehlenden Wörtern und beantworte die untenstehenden Fragen.

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Firmenangebot: Aktiv in der Mittagspause

Fülle die Lücken aus: Bewegung, anfangen, Sportplatz, Ausdauer, Yoga, Krafttraining, Workout

(Firmenangebot: Aktiv in der Mittagspause)

Unser Unternehmen bietet ab Mai „Aktiv in der Mittagspause“ an. Zweimal pro Woche gibt es ein kurzes im Park neben dem . Das Programm ist für Anfänger geeignet: Wir starten mit leichter , dann trainieren wir und etwas . Wer möchte, kann auch ausprobieren.

Für die Anmeldung brauchen wir nur Ihren Namen und Ihre App-E-Mail. Sie können jeden Monat neu oder pausieren. Bitte bringen Sie eine Matte und Wasser mit. Ihr Team kann als Mannschaft teilnehmen. Ein gesunder Lebensstil hilft vielen, im Alltag stark und konzentriert zu bleiben.

  1. Welche Vorteile hat das Angebot „Aktiv in der Mittagspause“ und was müssen die Teilnehmenden mitbringen?

Übung 3: Hörverstehen

Anleitung: Hören Sie sich die Audioaufnahme an und beantworten Sie die Fragen.

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Diese Woche will ich mehr Bewegung in meinen Alltag bringen. Nach der Arbeit gehe ich zweimal auf den Sportplatz und laufe dort langsam, damit meine Ausdauer besser wird. Am Samstag mache ich im Fitnessstudio ein kurzes Workout und trainiere mit Gewichten. Das Krafttraining macht mich stark, aber Yoga hilft mir auch, ruhig zu bleiben. Für mich ist der Unterschied klar: Im Team macht Sport mehr Spaß, aber allein kann ich leichter anfangen.
Wahr Falsch

Übung 4: Mehrfachauswahl

Anleitung: Wählen Sie die richtige Lösung

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1. Ich ___ heute mit meinem Workout im Park an.


2. ___ du mit deinem Krafttraining im Fitnessstudio an?


3. Er ___ nach der Arbeit mit dem Ausdauertraining an.


Übung 5: Dialogkarten

Anleitung: Übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.

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1

Neues Workout im Fitnessstudio

Übung 6: Diskussionsfragen (KI+)

Anleitung: Sprechen: übersetzen und antworten (KI+)

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Nützliche Ausdrücke:

In meiner Freizeit mache ich ... , weil ... / Mein Trainingsplan ist ... / Ich trainiere meistens mit ... / im ...

  1. Welche Sportart machst du in deiner Freizeit und warum ist sie gut für deine Gesundheit?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Wie sieht dein Trainingsplan in einer normalen Woche aus und wo trainierst du meistens?

    __________________________________________________________________________________________________________

Übung 7: Korrespondenz verfassen (KI+)

Anleitung: Schreibe eine Antwort auf folgende Nachricht, die der Situation angemessen ist.

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Betreff: Probetraining im FitPlus Studio

Hallo Alex,
Danke für deine Nachricht! Du kannst gern ein Probetraining machen. Wir haben einen Sportplatz draußen und einen Kursraum für Yoga. Viele Mitglieder machen auch Krafttraining und ein Workout für die Ausdauer.

Wann möchtest du anfangen? Passt dir Dienstag oder Donnerstag ab 18 Uhr? Sag uns bitte auch, ob du lieber allein trainierst oder in einer Mannschaft (z. B. After-Work-Fußball).

Viele Grüße
Marie Keller
FitPlus Studio

Betreff: Probetraining im FitPlus Studio

Hallo Alex,
Danke für deine Nachricht! Du kannst gern ein Probetraining machen. Wir haben einen Sportplatz draußen und einen Kursraum für Yoga. Viele Mitglieder machen auch Krafttraining und ein Workout für die Ausdauer.

Wann möchtest du anfangen? Passt dir Dienstag oder Donnerstag ab 18 Uhr? Sag uns bitte auch, ob du lieber allein trainierst oder in einer Mannschaft (z. B. After-Work-Fußball).

Viele Grüße
Marie Keller
FitPlus Studio

Nützliche Redewendungen:

  1. Ich möchte gern mit dem Training anfangen, aber ...

  2. Passt mir Dienstag/Donnerstag um ... Uhr?

  3. Ich habe eine Frage zu meinem Probetraining: ...

Hallo Frau Keller,

vielen Dank für Ihre Nachricht. Ich möchte gern mit dem Training anfangen, weil mir ein gesunder Lebensstil wichtig ist. Donnerstag ab 18 Uhr passt mir gut.

Ich trainiere lieber zuerst allein und möchte ein Workout für die Ausdauer und etwas Krafttraining mit Gewichten probieren. Gibt es am Anfang eine kurze Einführung an den Geräten? Und kann ich einmal am Yoga-Kurs teilnehmen?

Viele Grüße
Alex