2. Übungen
Übung 1: Prüfungsvorbereitung
Anleitung: Lies den Text, fülle die Lücken mit den fehlenden Wörtern und beantworte die untenstehenden Fragen.
Article de blog : « Une semaine pour rééquilibrer son alimentation »
Wörter zu verwenden: épinards, limiter, protéines, manger équilibré, prennent du poids, fibres, lentilles
(Blogartikel: «Eine Woche, um die Ernährung wieder ins Gleichgewicht zu bringen»)
Beaucoup de cadres passent la journée assis au bureau et sans s’en rendre compte. La diététicienne Claire Martin propose sur son blog une semaine de repas simples pour , sans suivre un régime trop strict. Elle conseille d’inclure le matin des produits laitiers et des , par exemple un yaourt nature avec des flocons d’avoine pour ajouter des . À midi, elle recommande de les plats très gras et de choisir une portion de viande maigre ou du poisson, accompagnée de ou d’ pour un repas nourrissant et léger.Viele Angestellte verbringen den Tag sitzend im Büro und nehmen unbemerkt zu. Die Ernährungsberaterin Claire Martin schlägt in ihrem Blog eine Woche mit einfachen Mahlzeiten vor, um ausgewogen zu essen, ohne eine zu strenge Diät zu befolgen. Sie empfiehlt, morgens Milchprodukte und Proteine einzubauen, zum Beispiel Naturjoghurt mit Haferflocken, um Ballaststoffe hinzuzufügen. Mittags rät sie, sehr fettige Gerichte zu meiden und eine Portion mageres Fleisch oder Fisch zu wählen, begleitet von Linsen oder Spinat für eine nahrhafte und leichte Mahlzeit.
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Quel est le problème alimentaire que Claire Martin veut aider à corriger chez les cadres ?
(Welches Ernährungsproblem möchte Claire Martin bei Angestellten beheben?)
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Quels exemples d’aliments sont suggérés pour le petit‑déjeuner et pour le déjeuner ?
(Welche Lebensmittel werden für das Frühstück und für das Mittagessen vorgeschlagen?)
Übung 2: Dialogkarten
Anleitung: Wähle eine Situation aus und übe das Gespräch mit deinem Lehrer oder deinen Mitschülern.
Übung 3: Schreibübung
Anleitung: Beschreibe in 8 bis 10 Zeilen einen typischen Tag deiner Ernährung (morgens, mittags oder abends) und nenne eine konkrete Veränderung, die du vornehmen möchtest, um ausgewogener zu essen.
Nützliche Ausdrücke:
En général, je mange… / Je voudrais limiter… / Pour être en meilleure santé, je pourrais… / Mon objectif est de…