A2.28 - Ejercicio y estilo de vida - Ejercicios
Consigue tu libroEjercicio 1: Emparejar una palabra
Instrucción: Relaciona los elementos que tienen un significado relacionado.
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Ejercicio 2:
Preparación del examen 
Instrucción: Lee el texto, rellena los huecos con las palabras que faltan y responde a las preguntas que aparecen a continuación
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Firmenangebot: Aktiv in der Mittagspause
Unser Unternehmen bietet ab Mai „Aktiv in der Mittagspause“ an. Zweimal pro Woche gibt es ein kurzes im Park neben dem . Das Programm ist für Anfänger geeignet: Wir starten mit leichter , dann trainieren wir und etwas . Wer möchte, kann auch ausprobieren.
Für die Anmeldung brauchen wir nur Ihren Namen und Ihre App-E-Mail. Sie können jeden Monat neu oder pausieren. Bitte bringen Sie eine Matte und Wasser mit. Ihr Team kann als Mannschaft teilnehmen. Ein gesunder Lebensstil hilft vielen, im Alltag stark und konzentriert zu bleiben.Nuestra empresa ofrece a partir de mayo “Activos en la pausa del almuerzo”. Dos veces por semana hay un entrenamiento corto en el parque junto al campo deportivo. El programa es adecuado para principiantes: comenzamos con movimiento suave, luego entrenamos la resistencia y algo de entrenamiento de fuerza. Quien quiera, también puede probar yoga.
Para la inscripción solo necesitamos su nombre y el correo electrónico de su app. Puede empezar de nuevo cada mes o hacer una pausa. Por favor, traiga una esterilla y agua. Su equipo puede participar como grupo. Un estilo de vida saludable ayuda a muchos a mantenerse fuertes y concentrados en la vida cotidiana.
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Welche Vorteile hat das Angebot „Aktiv in der Mittagspause“ und was müssen die Teilnehmenden mitbringen?
(¿Qué ventajas tiene la oferta “Activos en la pausa del almuerzo” y qué deben llevar los participantes?)
Ejercicio 3:
Comprensión auditiva
Instrucción: Escucha el audio y responde a las preguntas.
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| Verdadero | Falso | |
|---|---|---|
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(Quiere correr al aire libre con regularidad después del trabajo para mejorar su resistencia.) |
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(El fin de semana solo hace yoga y no entrena con pesas.) |
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(Considera que practicar deporte en un equipo es menos motivador que hacerlo sola.) |
Ejercicio 4: Conjugaciones verbales
Instrucción: Elige la solución correcta
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1. Ich ___ heute mit meinem Workout im Park an.
(Hoy ___ con mi entrenamiento en el parque.)2. ___ du mit deinem Krafttraining im Fitnessstudio an?
(¿___ con tu entrenamiento de fuerza en el gimnasio?)3. Er ___ nach der Arbeit mit dem Ausdauertraining an.
(Él ___ con el entrenamiento de resistencia después del trabajo.)
Ejercicio 5:
Comprensión del diálogo
Instrucción: Practica la conversación con tu profesor o tus compañeros de clase.
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Neues Workout im Fitnessstudio
Trainerin Jana: Mostrar Hallo, kann ich dir helfen?
(Hola, ¿puedo ayudarte?)
Kunde Tobias: Mostrar Ja, ich möchte heute anfangen zu trainieren. Ich sitze viel im Büro und brauche mehr Bewegung.
(Sí, hoy quiero empezar a entrenar. Paso mucho tiempo sentado en la oficina y necesito más movimiento.)
Trainerin Jana: Mostrar Okay. Möchtest du eher Ausdauertraining oder Krafttraining? Das macht einen Unterschied.
(De acuerdo. ¿Prefieres entrenamiento de resistencia o entrenamiento de fuerza? Eso marca una diferencia.)
Kunde Tobias: Mostrar Beides, aber bitte ganz einfach. Ich möchte stärker werden und meine Ausdauer verbessern.
(Ambos, pero por favor muy sencillo. Quiero hacerme más fuerte y mejorar mi resistencia.)
Trainerin Jana: Mostrar Dann machen wir ein kurzes Workout: zuerst 10 Minuten Fahrrad für die Ausdauer, danach leichte Übungen mit Gewichten - sauber ausgeführt. Das passt gut zu einem gesunden Lebensstil.
(Entonces hacemos un entrenamiento corto: primero 10 minutos de bicicleta para la resistencia, después ejercicios ligeros con pesas, bien ejecutados. Eso encaja bien con un estilo de vida saludable.)
Preguntas abiertas:
1. Warum will Tobias mit dem Training anfangen?
¿Por qué quiere Tobias empezar a entrenar?
Ejercicio 6: Preguntas de debate
Instrucción: Hablar: traducir y responder
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Expresiones útiles:
In meiner Freizeit mache ich ... , weil ... / Mein Trainingsplan ist ... / Ich trainiere meistens mit ... / im ...
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Welche Sportart machst du in deiner Freizeit und warum ist sie gut für deine Gesundheit?
¿Qué deporte practicas en tu tiempo libre y por qué es bueno para tu salud?
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Wie sieht dein Trainingsplan in einer normalen Woche aus und wo trainierst du meistens?
¿Cómo es tu plan de entrenamiento en una semana normal y dónde entrenas la mayoría de las veces?
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Ejercicio 7: Redacción de correspondencia
Instrucción: Escribe una respuesta al siguiente mensaje adecuada a la situación
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Betreff: Probetraining im FitPlus Studio
Hallo Alex,
Danke für deine Nachricht! Du kannst gern ein Probetraining machen. Wir haben einen Sportplatz draußen und einen Kursraum für Yoga. Viele Mitglieder machen auch Krafttraining und ein Workout für die Ausdauer.Wann möchtest du anfangen? Passt dir Dienstag oder Donnerstag ab 18 Uhr? Sag uns bitte auch, ob du lieber allein trainierst oder in einer Mannschaft (z. B. After-Work-Fußball).
Viele Grüße
Marie Keller
FitPlus Studio
Asunto: Clase de prueba en el estudio FitPlus
Hola Alex,
¡Gracias por tu mensaje! Puedes hacer con gusto una clase de prueba. Tenemos un campo deportivo afuera y una sala de clases para yoga. Muchos socios también hacen entrenamiento de fuerza y un entrenamiento para la resistencia.¿Cuándo te gustaría empezar? ¿Te viene bien el martes o el jueves a partir de las 18:00? Por favor, dinos también si prefieres entrenar solo o en un equipo (p. ej., fútbol after-work).
Saludos cordiales
Marie Keller
Estudio FitPlus
Frases útiles:
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Ich möchte gern mit dem Training anfangen, aber ...
(Me gustaría empezar a entrenar, pero ...)
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Passt mir Dienstag/Donnerstag um ... Uhr?
(¿Me viene bien martes/jueves a las ... horas?)
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Ich habe eine Frage zu meinem Probetraining: ...
(Tengo una pregunta sobre mi clase de prueba: ...)
vielen Dank für Ihre Nachricht. Ich möchte gern mit dem Training anfangen, weil mir ein gesunder Lebensstil wichtig ist. Donnerstag ab 18 Uhr passt mir gut.
Ich trainiere lieber zuerst allein und möchte ein Workout für die Ausdauer und etwas Krafttraining mit Gewichten probieren. Gibt es am Anfang eine kurze Einführung an den Geräten? Und kann ich einmal am Yoga-Kurs teilnehmen?
Viele Grüße
Alex
Hola señora Keller:
Muchas gracias por su mensaje. Me gustaría empezar a entrenar, porque para mí es importante un estilo de vida saludable. El jueves a partir de las 18:00 me viene bien.
Prefiero entrenar primero solo y quiero probar un entrenamiento para la resistencia y algo de entrenamiento de fuerza con pesas. ¿Hay al principio una breve introducción a las máquinas? ¿Y puedo participar una vez en el curso de yoga?
Saludos cordiales
Alex
Aprender alemán A2 básico: curso estructurado con app y vídeo
ISBN 979-13-88253-60-7
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