A2.28 - Beweging en levensstijl
A2.28 - Beweging en levensstijl

A2.28 - Beweging en levensstijl - Oefeningen

Exercice et mode de vie


Oefening 1: Een woord matchen

Instructie: Koppel de items die een verwante betekenis hebben.

l'entraînement — la séance de sport (de training — de sportsessie)
l'activité sportive — le sport (sportactiviteit — sport)
le bien-être — se sentir bien (het welzijn — zich goed voelen)
Je suis en pleine forme — Je suis très en forme (Ik ben in topvorm — Ik ben heel erg in vorm)

Oefening 2: Examenvoorbereiding

Instructie: Lees de tekst, vul de lege plekken in met de ontbrekende woorden en beantwoord de vragen hieronder


Note interne - Bouger au travail et après

Vul de lege plekken in: activité sportive, piscine, bien-être, musculation, course, salle de sport, entraînement

(Interne notitie - Bewegen op het werk en daarna)

Dans notre entreprise, le CSE propose un défi « Bouger 20 minutes ». L’idée : faire une trois fois par semaine, avant ou après le travail. Beaucoup de collègues vont à la ou font de la . Certains préfèrent la en .

Pour participer, notez votre dans l’application. Prenez un sac de sport et des chaussures de sport. Même si vous avez peu de temps, marchez souvent pendant la pause. Le but est le : mieux dormir et se sentir en pleine forme.
In ons bedrijf stelt de ondernemingsraad (CSE) een uitdaging « 20 minuten bewegen » voor. Het idee: drie keer per week een sportactiviteit doen, vóór of na het werk. Veel collega’s gaan naar het zwembad of gaan hardlopen. Sommigen geven de voorkeur aan krachttraining in de sportschool.

Om mee te doen, noteer je training in de app. Neem een sporttas en sportschoenen mee. Ook als je weinig tijd hebt, wandel vaak tijdens de pauze. Het doel is welzijn: beter slapen en je topfit voelen.

  1. Quelles activités sportives sont proposées par des collègues et quel est l’objectif principal du défi ?

    (Welke sportactiviteiten worden door collega’s voorgesteld en wat is het belangrijkste doel van de uitdaging?)

Oefening 3: Luistervaardigheid

Instructie: Luister naar het audiofragment en geef aan of de volgende uitspraken waar of onwaar zijn.

Depuis un mois, je fais plus d'activité sportive pour me sentir mieux au travail. Trois fois par semaine, je vais à la salle de sport après le bureau. Je mets mes chaussures de sport et je prends mon sac de sport. Je commence par dix minutes de course, puis un peu de musculation. Le week-end, si j'ai le temps, je vais à la piscine. Je dors mieux et je suis plus énergique. Je ne suis pas encore musclée, mais je me sens en pleine forme.
(Sinds een maand doe ik meer aan sport om me beter te voelen op het werk. Drie keer per week ga ik na kantoor naar de sportschool. Ik trek mijn sportschoenen aan en ik neem mijn sporttas. Ik begin met tien minuten hardlopen, daarna een beetje krachttraining. In het weekend ga ik, als ik tijd heb, naar het zwembad. Ik slaap beter en ik ben energieker. Ik ben nog niet gespierd, maar ik voel me in topvorm.)
Waar Onwaar

(Ze is ongeveer vier weken geleden met haar training begonnen.)

(Ze sport ’s ochtends voordat ze naar het werk gaat.)

(Dankzij dit ritme voelt ze zich actiever en slaapt ze beter.)

Oefening 4: Meerkeuze

Instructie: Kies de juiste oplossing

1. Après le travail, je ___ souvent à la salle de sport pour garder le bien-être.

(Na het werk ___ ik me vaak in de sportschool om het welzijn te behouden.)

2. Le week-end, nous ___ parfois en faisant de la course au parc.

(In het weekend ___ we ons soms in door in het park te gaan hardlopen.)

3. Mon collègue est très actif : il ___ toujours avant d'aller au bureau.

(Mijn collega is heel actief: hij ___ zich altijd in voordat hij naar kantoor gaat.)

Oefening 5: Gesprekskaarten

Instructie: Oefen het gesprek met je docent of medestudenten.

Oefening 6: Discussievragen

Instructie: Beantwoord de vragen met het vocabulaire uit dit hoofdstuk.

Nuttige uitdrukkingen:

En général, je fais du sport ... fois par semaine. / Je vais souvent à la salle de sport / à la piscine. / Ça me fait du bien, je me sens en pleine forme.

  1. Quels sports ou activités physiques pratiquez-vous pendant la semaine et à quelle fréquence ?
    Welke sporten of lichamelijke activiteiten beoefent u tijdens de week en hoe vaak?

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Quels sont pour vous les bienfaits du sport dans la vie quotidienne et au travail ?
    Wat zijn volgens u de voordelen van sport in het dagelijks leven en op het werk?

    __________________________________________________________________________________________________________

Oefening 7: Correspondentie schrijven

Instructie: Schrijf een antwoord op het volgende bericht dat passend is voor de situatie


Objet : Votre demande - Salle de sport Horizon

Bonjour,

Merci pour votre message. Nous proposons un abonnement mensuel et un abonnement annuel. La salle de sport est ouverte de 7h à 22h, et il y a aussi une piscine (accès en option). Vous pouvez faire un cours d'essai gratuit cette semaine.

Qu'est-ce que vous préférez : matin ou soir ? Et faites-vous plutôt la course ou la musculation ?

Cordialement,
Camille Martin
Accueil - Horizon


Onderwerp : Uw aanvraag - Sportschool Horizon

Hallo,

Bedankt voor uw bericht. Wij bieden een maandabonnement en een jaarabonnement aan. De sportschool is open van 7u tot 22u, en er is ook een zwembad (toegang als optie). U kunt deze week een gratis proefles volgen.

Wat heeft u liever: ’s ochtends of ’s avonds? En doet u eerder hardlopen of krachttraining?

Met vriendelijke groet,
Camille Martin
Receptie - Horizon


Nuttige zinnen:

  1. Je préfère venir le matin / le soir, parce que…

    (Ik kom liever ’s ochtends / ’s avonds, omdat…)

  2. En général, je fais du sport… (toujours / souvent / parfois / jamais)

    (In het algemeen sport ik… (altijd / vaak / soms / nooit))

  3. Est‑ce possible de… ? Je voudrais aussi savoir si…

    (Is het mogelijk om…? Ik zou ook graag willen weten of…)

Bonjour Madame Martin,

Merci pour votre réponse. Je préfère venir le soir, vers 18h30, après le travail. En général, je fais du sport deux fois par semaine : je fais souvent de la course et je fais rarement de la musculation.

Est‑ce possible de faire le cours d'essai jeudi ou vendredi soir ? Je voudrais aussi connaître le prix de l'option piscine.

Cordialement,
Alex Dupont

Hallo mevrouw Martin,

Bedankt voor uw antwoord. Ik kom liever ’s avonds, rond 18.30 uur, na het werk. In het algemeen sport ik twee keer per week: ik ga vaak hardlopen en ik doe zelden aan krachttraining.

Is het mogelijk om de proefles donderdag- of vrijdagavond te doen? Ik zou ook graag de prijs van de zwembadoptie willen weten.

Met vriendelijke groet,
Alex Dupont