A2.28 - Beweging en levensstijl
A2.28 - Beweging en levensstijl

A2.28 - Beweging en levensstijl - Oefeningen

Exercice et mode de vie


Oefening 1: Een woord matchen

Instructie: Koppel de items die een verwante betekenis hebben.

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

La salle de sport — l'endroit pour s'entraîner (De sportschool — de plek om te trainen)
La musculation — renforcer les muscles (Krachttraining — de spieren versterken)
La course — courir pour faire du sport (Hardlopen — lopen om te sporten)
Je suis en pleine forme — je me sens très en forme (Ik ben in topvorm — ik voel me heel fit)

Oefening 2: Examenvoorbereiding (Audio)

Instructie: Lees de tekst, vul de lege plekken in met de ontbrekende woorden en beantwoord de vragen hieronder

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.


Note d'information - Bouger au quotidien

Vul de lege plekken in: chaussures de sport, piscine, sac de sport, souvent, se dépenser, activité sportive, bien-être

(Informatienota - Dagelijks bewegen)

Au travail, vous restez souvent assis ? Le service RH rappelle qu'une régulière aide le et la concentration. Pour rester actif, vous pouvez descendre une station plus tôt, marcher 15 minutes après le déjeuner ou aller à la une fois par semaine. Si vous faites déjà de la course ou de la musculation, pensez à votre et à vos .

Objectif simple : un peu chaque jour. Beaucoup de collègues font du sport le matin, d'autres le soir. L'important est la fréquence : , c'est mieux que longtemps. Si vous commencez, allez-y doucement et notez vos habitudes : je fais du sport toujours, parfois ou jamais.
Op het werk blijft u vaak zitten? De HR-afdeling herinnert eraan dat regelmatige lichaamsbeweging helpt voor het welzijn en de concentratie. Om actief te blijven, kunt u een halte eerder uitstappen, 15 minuten wandelen na de lunch of één keer per week naar het zwembad gaan. Als u al aan hardlopen of krachttraining doet, denk dan aan uw sporttas en uw sportschoenen.

Eenvoudig doel: elke dag een beetje bewegen. Veel collega’s sporten ’s ochtends, anderen ’s avonds. Het belangrijkste is de frequentie: vaak is beter dan lang. Als u begint, doe het rustig aan en noteer uw gewoonten: ik sport altijd, soms of nooit.

  1. Quel conseil du texte vous semble le plus facile à appliquer et pourquoi ? Décrivez votre routine et indiquez la fréquence (souvent, parfois, jamais).

    (Welk advies uit de tekst lijkt u het makkelijkst om toe te passen en waarom? Beschrijf uw routine en geef de frequentie aan (vaak, soms, nooit).)

Oefening 3: Luistervaardigheid

Instructie: Luister naar de audio en beantwoord de vragen.

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

Cette semaine, j'essaie d'être plus active. Avant d'aller au bureau, je fais une petite course de vingt minutes près de chez moi avec mes chaussures de sport. Le mardi et le jeudi, je vais à la salle de sport pour de la musculation et un peu d'entraînement. Je prépare mon sac de sport la veille. Je ne vais pas à la piscine en ce moment, il y a trop de monde. Après le sport, je me sens plus énergique et j'ai vraiment du bien-être.
(Deze week probeer ik actiever te zijn. Voordat ik naar kantoor ga, maak ik een korte loop van twintig minuten in de buurt van mijn huis met mijn sportschoenen. Op dinsdag en donderdag ga ik naar de sportschool voor krachttraining en een beetje training. Ik maak mijn sporttas de avond van tevoren klaar. Ik ga op dit moment niet naar het zwembad, er zijn te veel mensen. Na het sporten voel ik me energieker en ik heb echt een gevoel van welzijn.)
Waar Onwaar

(Ze loopt een beetje voordat ze gaat werken.)

(Ze maakt haar sporttas 's ochtends klaar, vlak voordat ze vertrekt.)

(Op dit moment vermijdt ze het zwembad omdat het te druk is.)

Oefening 4: Meerkeuze

Instructie: Kies de juiste oplossing

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

1. Le matin, je ___ souvent en faisant de la course avant d'aller au travail.

(’s Ochtends ___ ik me vaak uit door te gaan hardlopen voordat ik naar het werk ga.)

2. Après la journée, tu ___ généralement à la salle de sport avec ton sac de sport.

(Na de dag ___ jij je meestal uit in de sportschool met je sporttas.)

3. Le week-end, nous ___ parfois à la piscine pour notre bien-être.

(In het weekend ___ wij ons soms uit in het zwembad voor ons welzijn.)

Oefening 5: Gesprekskaarten

Instructie: Oefen het gesprek met je docent of medestudenten.

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

Oefening 6: Discussievragen (AI+)

Instructie: Spreken: vertaal en beantwoord (AI+)

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

Nuttige uitdrukkingen:

En général, je fais... deux ou trois fois par semaine. / Je vais souvent à la salle de sport / à la piscine. / Ça me fait du bien et je suis en pleine forme.

  1. Faites-vous du sport ou une autre activité physique pendant la semaine ? Dites quand et ce que vous faites.
    Doe je tijdens de week aan sport of een andere fysieke activiteit? Zeg wanneer en wat je doet.

    __________________________________________________________________________________________________________

  2. Quels sont, pour vous, les bienfaits du sport dans la vie quotidienne, au travail ou à la maison ? Donnez un exemple.
    Wat zijn volgens jou de voordelen van sport in het dagelijks leven, op het werk of thuis? Geef een voorbeeld.

    __________________________________________________________________________________________________________

Oefening 7: Brief schrijven (AI+)

Instructie: Schrijf een antwoord op het volgende bericht dat passend is voor de situatie

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.


Bonjour,

Merci pour votre message. Nous proposons un cours d'essai gratuit. Vous pouvez venir mardi à 18h30 ou jeudi à 7h30.

Nous avons une salle de musculation et une piscine. Pour l'essai, venez avec des chaussures de sport et un sac de sport.

Quel créneau préférez-vous ?

Cordialement,
Camille Martin
Accueil - Club Sport République


Hallo,

Bedankt voor uw bericht. Wij bieden een proefles gratis aan. U kunt dinsdag om 18.30 uur komen of donderdag om 7.30 uur.

Wij hebben een ruimte voor krachttraining en een zwembad. Kom voor de proefles met sportschoenen en een sporttas.

Welk tijdslot heeft uw voorkeur?

Met vriendelijke groet,
Camille Martin
Receptie - Club Sport République


Nuttige zinnen:

  1. Je préfère venir ... , est-ce que c'est possible ?

    (Ik kom liever ... , is dat mogelijk?)

  2. Je fais souvent du sport, mais je ne vais jamais à la piscine.

    (Ik sport vaak, maar ik ga nooit naar het zwembad.)

  3. Pouvez-vous me dire si l'abonnement inclut ... ?

    (Kunt u mij zeggen of het abonnement ... omvat?)

Bonjour Madame Martin,

Merci pour votre réponse. Je préfère venir mardi à 18h30 pour le cours d'essai, si c'est possible.
Je fais souvent de la course le week-end et parfois de la musculation pour mon bien-être. Est-ce qu'il y a aussi des cours le matin ?
Pouvez-vous me dire si l'abonnement inclut l'accès à la piscine et si je peux venir deux ou trois fois par semaine ?

Cordialement,
Alex Nguyen

Hallo mevrouw Martin,

Bedankt voor uw antwoord. Ik kom het liefst dinsdag om 18.30 uur voor de proefles, als dat mogelijk is.
Ik ga in het weekend vaak hardlopen en soms doe ik aan krachttraining voor mijn welzijn. Zijn er ook lessen in de ochtend?
Kunt u mij zeggen of het abonnement toegang tot het zwembad omvat en of ik twee of drie keer per week kan komen?

Met vriendelijke groet,
Alex Nguyen