B1.3 - Emoties uiten op het werk
Voorkom deze 7 frustraties op het werk
Voorkom deze 7 frustraties op het werk

Voorkom deze 7 frustraties op het werk

Voorkom deze 7 frustraties op het werk

Zeven grote communicatie-ergernissen op de werkvloer
Zeven grote communicatie-ergernissen op de werkvloer

Oefening 1: Taalonderdompeling

Instructie: Bekijk de video en beantwoord de bijbehorende vragen.

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

Woord
De communicatie
Van cruciaal belang zijn
De samenwerking
De werkvloer
Oplossen
De ergernis
Een belofte niet nakomen
Het misverstand
De update
De kritiek
Ik ben Michelle en ik bespreek zeven grote ergernissen in de communicatie op het werk.
De eerste ergernis is een belofte doen maar die niet nakomen; dat beschadigt het vertrouwen.
Tip: Wees realistisch en communiceer direct als iets even niet lukt.
De tweede ergernis is geen ruimte krijgen om zorgen of ideeën te delen, waardoor mensen gaan zwijgen.
De derde ergernis is het niet beantwoorden van e-mails, want dat vertraagt de voortgang van projecten.
Tip: Maak er een gewoonte van om binnen een redelijke tijd op een bericht te reageren.
De vierde ergernis is mensen maar half informeren; onvolledige communicatie leidt vaak tot grote fouten.
De vijfde ergernis is de status van je werk niet delen, waardoor anderen niet verder kunnen.
De zesde ergernis is kritiek krijgen zonder uitleg; dat werkt erg demotiverend voor een team.
De zevende ergernis is vage instructies geven; wees altijd duidelijk en gedetailleerd.

1. Wat is volgens de tekst de beste reactie als je merkt dat je een belofte niet kunt nakomen?


2. Welke oorzaak wordt genoemd voor het vertragen van projecten?


3. Waarom is kritiek zonder uitleg schadelijk voor een team?


Oefening 2: Gebruik de website of de leesstof

Instructie: Je merkt dat je op je werk steeds meer stress krijgt door werkdruk en je wilt dit professioneel met je leidinggevende bespreken.

Je correcties ophalen... Sluit deze pagina nog niet.

Taak: Noteer twee oorzaken van hoge werkdruk en geef twee professionele tips om ermee om te gaan; schrijf één zin met want en één zin met dus.

(Noteer twee oorzaken van hoge werkdruk en geef twee professionele tips om ermee om te gaan; schrijf één zin met want en één zin met dus.)

URL: Over werkdruk

Werkdruk komt vaak voor op de werkvloer: je hebt veel te doen in weinig tijd. Dat kan stress geven en je gezondheid en prestaties beïnvloeden. Werkdruk ontstaat bijvoorbeeld door strakke deadlines, te veel taken of extra verantwoordelijkheden.

Als de werkdruk lange tijd te hoog blijft, kun je elke dag moe zijn en minder goed concentreren. Het kan ook je privéleven beïnvloeden. Neem signalen serieus, want anders kan het erger worden en soms zelfs leiden tot een burn-out.

Je kunt zelf stappen zetten. Maak realistische doelen, stel prioriteiten en plan je werk goed. Zorg ook voor rust en ontspanning buiten het werk en durf nee te zeggen tegen extra taken. Praat open en professioneel met je leidinggevende, dus bespreek samen welke oplossingen mogelijk zijn.

Use in your answer: werkdruk / stress / strakke deadlines / te veel taken / realistische doelen / praat met je werkgever