B1.3 - Exprimer ses émotions au travail
Évitez ces 7 frustrations au travail
Évitez ces 7 frustrations au travail

Évitez ces 7 frustrations au travail

Voorkom deze 7 frustraties op het werk

Zeven grote communicatie-ergernissen op de werkvloer
Sept grandes sources d'irritation dans la communication au travail

Exercice 1: Immersion linguistique

Instruction: Regardez la vidéo et répondez aux questions associées.

Mot Traduction
De communicatie La communication
Van cruciaal belang zijn D’une importance cruciale
De samenwerking La collaboration
De werkvloer Le lieu de travail
Oplossen Résoudre
De ergernis L’agacement
Een belofte niet nakomen Ne pas tenir une promesse
Het misverstand Le malentendu
De update La mise à jour
De kritiek La critique
Ik ben Michelle en ik bespreek zeven grote ergernissen in de communicatie op het werk. (Je m’appelle Michelle et j’aborde sept grands agacements dans la communication au travail.)
De eerste ergernis is een belofte doen en die niet nakomen; dat beschadigt het vertrouwen. (Le premier agacement est de faire une promesse et de ne pas la tenir ; cela endommage la confiance.)
Tip: Wees realistisch en communiceer direct als iets even niet lukt. (Conseil : Soyez réaliste et communiquez directement si quelque chose ne fonctionne pas pour le moment.)
De tweede ergernis is geen ruimte krijgen om zorgen of ideeën te delen, waardoor mensen gaan zwijgen. (Le deuxième agacement est de ne pas avoir l’espace pour partager des préoccupations ou des idées, ce qui pousse les gens à se taire.)
De derde ergernis is het niet beantwoorden van e-mails, want dat vertraagt de voortgang van projecten. (Le troisième agacement est de ne pas répondre aux e-mails, car cela ralentit l’avancement des projets.)
Tip: Maak er een gewoonte van om binnen een redelijke tijd te reageren op een bericht. (Conseil : Prenez l’habitude de répondre à un message dans un délai raisonnable.)
De vierde ergernis is mensen maar half informeren; onvolledige communicatie leidt vaak tot grote fouten. (Le quatrième agacement est de n’informer les gens qu’à moitié ; une communication incomplète conduit souvent à de grosses erreurs.)
De vijfde ergernis is de status van je werk niet delen, waardoor anderen niet verder kunnen. (Le cinquième agacement est de ne pas partager l’état d’avancement de votre travail, ce qui empêche les autres d’avancer.)
De zesde ergernis is kritiek krijgen zonder uitleg; dat werkt erg demotiverend voor een team. (Le sixième agacement est de recevoir des critiques sans explication ; cela démotive fortement une équipe.)
De zevende ergernis is vage instructies geven; wees altijd duidelijk en gedetailleerd. (Le septième agacement est de donner des instructions vagues ; soyez toujours clair et détaillé.)

1. Wat beschadigt volgens de tekst het vertrouwen tussen collega’s?

(Selon le texte, qu’est-ce qui endommage la confiance entre collègues ?)

2. Wat is een direct gevolg van het niet beantwoorden van e-mails?

(Quelle est une conséquence directe du fait de ne pas répondre aux e-mails ?)

3. Welke tip hoort bij het geven van kritiek?

(Quel conseil est associé au fait de donner des critiques ?)

Exercice 2: Utilisez le site web ou le texte de lecture

Instruction: Tu remarques que ton équipe au bureau est plus stressée à cause de délais serrés et tu veux rendre la charge de travail discutée.

Tâche: Noem twee oorzaken van hoge werkdruk en geef twee professionele tips om ermee om te gaan; schrijf één zin met want en één zin met dus.

(Nomme deux causes d’une charge de travail élevée et donne deux conseils professionnels pour y faire face ; écris une phrase avec want et une phrase avec dus.)

URL: Over werkdruk

Werkdruk komt vaak voor op het werk: je hebt veel te doen in weinig tijd. Dat geeft stress en kan je gezondheid en prestaties beïnvloeden. Werkdruk ontstaat bijvoorbeeld door strakke deadlines, te veel taken of extra verantwoordelijkheden.

Als de werkdruk lange tijd te hoog is, kun je elke dag erg moe worden. Je kunt last krijgen van slapeloosheid, concentratieproblemen en andere klachten. Sommige mensen voelen zich dan ook teleurgesteld of hebben er veel balen van.

Je kunt werkdruk verminderen door realistische doelen te maken en prioriteiten te stellen. Plan je werk goed en zorg voor rust en ontspanning buiten werktijd. Praat met je leidinggevende als het niet meer lukt, want zonder gesprek verandert er vaak weinig. Durf nee te zeggen tegen extra taken, dus je houdt meer grip op je dag.

Use in your answer: werkdruk / stress / strakke deadlines / te veel taken / prioriteiten stellen / durf nee te zeggen