B1.3 - Exprimer ses émotions au travail
Évitez ces 7 frustrations au travail
Évitez ces 7 frustrations au travail

Évitez ces 7 frustrations au travail

Voorkom deze 7 frustraties op het werk

Zeven grote communicatie-ergernissen op de werkvloer
Sept grandes sources d'irritation dans la communication au travail

Exercice 1: Immersion linguistique

Instruction: Regardez la vidéo et répondez aux questions associées.

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Mot Traduction
De communicatie La communication
Van cruciaal belang zijn D’une importance cruciale
De samenwerking La collaboration
De werkvloer Le lieu de travail
Oplossen Résoudre
De ergernis L’agacement
Een belofte niet nakomen Ne pas tenir une promesse
Het misverstand Le malentendu
De update La mise à jour
De kritiek La critique
Ik ben Michelle en ik bespreek zeven grote ergernissen in de communicatie op het werk. (Je suis Michelle et je parle de sept grands agacements dans la communication au travail.)
De eerste ergernis is een belofte doen maar die niet nakomen; dat beschadigt het vertrouwen. (Le premier agacement, c’est faire une promesse mais ne pas la tenir ; cela abîme la confiance.)
Tip: Wees realistisch en communiceer direct als iets even niet lukt. (Conseil : Soyez réaliste et communiquez directement si quelque chose ne fonctionne pas pour le moment.)
De tweede ergernis is geen ruimte krijgen om zorgen of ideeën te delen, waardoor mensen gaan zwijgen. (Le deuxième agacement, c’est ne pas avoir d’espace pour partager des préoccupations ou des idées, ce qui fait que les gens se taisent.)
De derde ergernis is het niet beantwoorden van e-mails, want dat vertraagt de voortgang van projecten. (Le troisième agacement, c’est ne pas répondre aux e-mails, car cela ralentit l’avancement des projets.)
Tip: Maak er een gewoonte van om binnen een redelijke tijd op een bericht te reageren. (Conseil : Prenez l’habitude de répondre à un message dans un délai raisonnable.)
De vierde ergernis is mensen maar half informeren; onvolledige communicatie leidt vaak tot grote fouten. (Le quatrième agacement, c’est n’informer les gens qu’à moitié ; une communication incomplète conduit souvent à de grosses erreurs.)
De vijfde ergernis is de status van je werk niet delen, waardoor anderen niet verder kunnen. (Le cinquième agacement, c’est ne pas partager l’état d’avancement de votre travail, ce qui empêche les autres d’avancer.)
De zesde ergernis is kritiek krijgen zonder uitleg; dat werkt erg demotiverend voor een team. (Le sixième agacement, c’est recevoir des critiques sans explication ; c’est très démotivant pour une équipe.)
De zevende ergernis is vage instructies geven; wees altijd duidelijk en gedetailleerd. (Le septième agacement, c’est donner des instructions vagues ; soyez toujours clair et détaillé.)

1. Wat is volgens de tekst de beste reactie als je merkt dat je een belofte niet kunt nakomen?

(Quelle est, selon le texte, la meilleure réaction lorsque vous vous rendez compte que vous ne pouvez pas tenir une promesse ?)

2. Welke oorzaak wordt genoemd voor het vertragen van projecten?

(Quelle cause est mentionnée pour le ralentissement des projets ?)

3. Waarom is kritiek zonder uitleg schadelijk voor een team?

(Pourquoi les critiques sans explication sont-elles nuisibles pour une équipe ?)

Exercice 2: Utilisez le site web ou le texte de lecture

Instruction: Tu remarques qu’au travail, tu ressens de plus en plus de stress à cause de la charge de travail et tu veux en parler de manière professionnelle avec ton/ta responsable.

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Tâche: Noteer twee oorzaken van hoge werkdruk en geef twee professionele tips om ermee om te gaan; schrijf één zin met want en één zin met dus.

(Note deux causes d’une charge de travail élevée et donne deux conseils professionnels pour y faire face ; écris une phrase avec want et une phrase avec dus.)

URL: Over werkdruk

Werkdruk komt vaak voor op de werkvloer: je hebt veel te doen in weinig tijd. Dat kan stress geven en je gezondheid en prestaties beïnvloeden. Werkdruk ontstaat bijvoorbeeld door strakke deadlines, te veel taken of extra verantwoordelijkheden.

Als de werkdruk lange tijd te hoog blijft, kun je elke dag moe zijn en minder goed concentreren. Het kan ook je privéleven beïnvloeden. Neem signalen serieus, want anders kan het erger worden en soms zelfs leiden tot een burn-out.

Je kunt zelf stappen zetten. Maak realistische doelen, stel prioriteiten en plan je werk goed. Zorg ook voor rust en ontspanning buiten het werk en durf nee te zeggen tegen extra taken. Praat open en professioneel met je leidinggevende, dus bespreek samen welke oplossingen mogelijk zijn.

Use in your answer: werkdruk / stress / strakke deadlines / te veel taken / realistische doelen / praat met je werkgever