Unitats

B1.3 - Expressar emocions a la feina
Evita aquestes 7 frustracions a la feina

Evita aquestes 7 frustracions a la feina

Zeven grote communicatie-ergernissen op de werkvloer
Set frustracions grans de comunicació a la feina

Exercici 1: Immersió lingüística

Instrucció: Mira el vídeo i respon les preguntes relacionades.

Recuperant les teves correccions... Si us plau, no tanquis encara aquesta pàgina.

No cal que entenguis tot el vídeo. Escolta paraules clau i fes-te una idea general per acostumar-te al so de la llengua.
Paraula Traducció
De communicatie La comunicació
Van cruciaal belang zijn De vital importància
De samenwerking La col·laboració
De werkvloer El lloc de treball
Oplossen Resoldre
De ergernis La molèstia
Een belofte niet nakomen No complir una promesa
Het misverstand El malentès
De update L’actualització
De kritiek La crítica
Gratuït NL

Preparant àudio…

NL + CA

Preparant àudio…

Goede communicatie op het werk is van cruciaal belang voor vertrouwen en een goede samenwerking. Problemen ontstaan bijvoorbeeld als iemand een belofte doet maar die niet nakomt, of als collega29s geen ruimte krijgen om zorgen te delen. Het niet beantwoorden van e-mails en het geven van onvolledige updates vertraagt projecten. Kritiek zonder uitleg is demotiverend en vage instructies veroorzaken fouten. Kleine, consequente stappen helpen dit te oplossen.

Ik ben Michelle en ik bespreek zeven grote ergernissen in de communicatie op het werk. (Soc la Michelle i parlo de set grans molèsties en la comunicació a la feina.)
De eerste ergernis is een belofte doen maar die niet nakomen; dat beschadigt het vertrouwen. (La primera molèstia és fer una promesa però no complir-la; això perjudica la confiança.)
Tip: Wees realistisch en communiceer direct als iets even niet lukt. (Consell: Sigues realista i comunica directament si alguna cosa no surt de seguida.)
De tweede ergernis is geen ruimte krijgen om zorgen of ideeën te delen, waardoor mensen gaan zwijgen. (La segona molèstia és no tenir espai per compartir preocupacions o idees, cosa que fa que la gent calli.)
De derde ergernis is het niet beantwoorden van e-mails, want dat vertraagt de voortgang van projecten. (La tercera molèstia és no respondre els correus electrònics, perquè això alenteix el progrés dels projectes.)
Tip: Maak er een gewoonte van om binnen een redelijke tijd op een bericht te reageren. (Consell: Converteix en un hàbit respondre un missatge dins d’un termini raonable.)
De vierde ergernis is mensen maar half informeren; onvolledige communicatie leidt vaak tot grote fouten. (La quarta molèstia és informar només a mitges; una comunicació incompleta sovint porta a grans errors.)
De vijfde ergernis is de status van je werk niet delen, waardoor anderen niet verder kunnen. (La cinquena molèstia és no compartir l’estat de la teva feina, cosa que impedeix que els altres puguin continuar.)
De zesde ergernis is kritiek krijgen zonder uitleg; dat werkt erg demotiverend voor een team. (La sisena molèstia és rebre crítiques sense explicació; això desmotiva molt un equip.)
De zevende ergernis is vage instructies geven; wees altijd duidelijk en gedetailleerd. (La setena molèstia és donar instruccions vagues; sigues sempre clar i detallat.)

1. Wat is volgens de tekst de beste reactie als je merkt dat je een belofte niet kunt nakomen?

(Quina és, segons el text, la millor reacció quan t’adones que no pots complir una promesa?)

2. Welke oorzaak wordt genoemd voor het vertragen van projecten?

(Quina causa s’esmenta per a l’alentiment dels projectes?)

3. Waarom is kritiek zonder uitleg schadelijk voor een team?

(Per què la crítica sense explicació és perjudicial per a un equip?)

Exercici 2: Utilitza el lloc web o el text de lectura

Instrucció: T’adones que a la feina tens cada cop més estrès per la càrrega de feina i vols parlar-ne de manera professional amb el teu superior.

Recuperant les teves correccions... Si us plau, no tanquis encara aquesta pàgina.

Tasca: Noteer twee oorzaken van hoge werkdruk en geef twee professionele tips om ermee om te gaan; schrijf één zin met want en één zin met dus.

(Anota dues causes d’una càrrega de feina alta i dona dos consells professionals per gestionar-la; escriu una frase amb want i una frase amb dus.)

URL: Over werkdruk

Werkdruk komt vaak voor op de werkvloer: je hebt veel te doen in weinig tijd. Dat kan stress geven en je gezondheid en prestaties beïnvloeden. Werkdruk ontstaat bijvoorbeeld door strakke deadlines, te veel taken of extra verantwoordelijkheden.

Als de werkdruk lange tijd te hoog blijft, kun je elke dag moe zijn en minder goed concentreren. Het kan ook je privéleven beïnvloeden. Neem signalen serieus, want anders kan het erger worden en soms zelfs leiden tot een burn-out.

Je kunt zelf stappen zetten. Maak realistische doelen, stel prioriteiten en plan je werk goed. Zorg ook voor rust en ontspanning buiten het werk en durf nee te zeggen tegen extra taken. Praat open en professioneel met je leidinggevende, dus bespreek samen welke oplossingen mogelijk zijn.

Use in your answer: werkdruk / stress / strakke deadlines / te veel taken / realistische doelen / praat met je werkgever

Anterior Següent