Jeszcze nie ma nauczyciela
Poproś nauczyciela
Jak to działa?
B1.3 - Wyrażanie emocji w pracy
Unikaj tych 7 frustracji w pracy
Unikaj tych 7 frustracji w pracy

Unikaj tych 7 frustracji w pracy

Voorkom deze 7 frustraties op het werk

Zeven grote communicatie-ergernissen op de werkvloer
Siedem dużych irytacji komunikacyjnych na miejscu pracy

Ćwiczenie 1: Nauka przez zanurzenie w języku

Instrukcja: Obejrzyj wideo i odpowiedz na powiązane pytania.

Słowo Tłumaczenie
De communicatie Komunikacja
Van cruciaal belang zijn Mieć kluczowe znaczenie
De samenwerking Współpraca
De werkvloer Miejsce pracy
Oplossen Rozwiązywać
De ergernis Irytacja
Een belofte niet nakomen Nie dotrzymać obietnicy
Het misverstand Nieporozumienie
De update Aktualizacja
De kritiek Krytyka
Ik ben Michelle en ik bespreek zeven grote ergernissen in de communicatie op het werk. (Jestem Michelle i omawiam siedem dużych irytacji w komunikacji w pracy.)
De eerste ergernis is een belofte doen en die niet nakomen; dat beschadigt het vertrouwen. (Pierwsza irytacja to składanie obietnicy i niedotrzymanie jej; to niszczy zaufanie.)
Tip: Wees realistisch en communiceer direct als iets even niet lukt. (Wskazówka: Bądź realistyczny i komunikuj wprost, jeśli coś chwilowo się nie udaje.)
De tweede ergernis is geen ruimte krijgen om zorgen of ideeën te delen, waardoor mensen gaan zwijgen. (Druga irytacja to brak przestrzeni na dzielenie się obawami lub pomysłami, przez co ludzie zaczynają milczeć.)
De derde ergernis is het niet beantwoorden van e-mails, want dat vertraagt de voortgang van projecten. (Trzecia irytacja to nieodpowiadanie na e-maile, bo to spowalnia postęp projektów.)
Tip: Maak er een gewoonte van om binnen een redelijke tijd te reageren op een bericht. (Wskazówka: Wyrób sobie nawyk odpowiadania na wiadomość w rozsądnym czasie.)
De vierde ergernis is mensen maar half informeren; onvolledige communicatie leidt vaak tot grote fouten. (Czwarta irytacja to informowanie ludzi tylko połowicznie; niepełna komunikacja często prowadzi do dużych błędów.)
De vijfde ergernis is de status van je werk niet delen, waardoor anderen niet verder kunnen. (Piąta irytacja to niedzielenie się statusem swojej pracy, przez co inni nie mogą iść dalej.)
De zesde ergernis is kritiek krijgen zonder uitleg; dat werkt erg demotiverend voor een team. (Szósta irytacja to otrzymywanie krytyki bez wyjaśnienia; to działa bardzo demotywująco na zespół.)
De zevende ergernis is vage instructies geven; wees altijd duidelijk en gedetailleerd. (Siódma irytacja to dawanie niejasnych instrukcji; zawsze bądź jasny i szczegółowy.)

1. Wat beschadigt volgens de tekst het vertrouwen tussen collega’s?

(Co według tekstu niszczy zaufanie między współpracownikami?)

2. Wat is een direct gevolg van het niet beantwoorden van e-mails?

(Jaki jest bezpośredni skutek nieodpowiadania na e-maile?)

3. Welke tip hoort bij het geven van kritiek?

(Która wskazówka pasuje do udzielania krytyki?)

Ćwiczenie 2: Użyj strony internetowej lub tekstu do czytania

Instrukcja: Zauważasz, że twój zespół w biurze ma więcej stresu z powodu napiętych terminów i chcesz poruszyć temat obciążenia pracą.

Zadanie: Noem twee oorzaken van hoge werkdruk en geef twee professionele tips om ermee om te gaan; schrijf één zin met want en één zin met dus.

(Wymień dwie przyczyny wysokiego obciążenia pracą i podaj dwie profesjonalne wskazówki, jak sobie z nim radzić; napisz jedno zdanie z want i jedno zdanie z dus.)

URL: Over werkdruk

Werkdruk komt vaak voor op het werk: je hebt veel te doen in weinig tijd. Dat geeft stress en kan je gezondheid en prestaties beïnvloeden. Werkdruk ontstaat bijvoorbeeld door strakke deadlines, te veel taken of extra verantwoordelijkheden.

Als de werkdruk lange tijd te hoog is, kun je elke dag erg moe worden. Je kunt last krijgen van slapeloosheid, concentratieproblemen en andere klachten. Sommige mensen voelen zich dan ook teleurgesteld of hebben er veel balen van.

Je kunt werkdruk verminderen door realistische doelen te maken en prioriteiten te stellen. Plan je werk goed en zorg voor rust en ontspanning buiten werktijd. Praat met je leidinggevende als het niet meer lukt, want zonder gesprek verandert er vaak weinig. Durf nee te zeggen tegen extra taken, dus je houdt meer grip op je dag.

Use in your answer: werkdruk / stress / strakke deadlines / te veel taken / prioriteiten stellen / durf nee te zeggen