B1.3 - Emotionen am Arbeitsplatz ausdrücken
Vermeide diese 7 Frustrationen bei der Arbeit
Vermeide diese 7 Frustrationen bei der Arbeit

Vermeide diese 7 Frustrationen bei der Arbeit

Voorkom deze 7 frustraties op het werk

Zeven grote communicatie-ergernissen op de werkvloer
Sieben große Kommunikationsärgernisse am Arbeitsplatz

Übung 1: Sprachimmersion

Anleitung: Sehen Sie sich das Video an und beantworten Sie die zugehörigen Fragen.

Wort Übersetzung
De communicatie Die Kommunikation
Van cruciaal belang zijn Von entscheidender Bedeutung sein
De samenwerking Die Zusammenarbeit
De werkvloer Der Arbeitsplatz
Oplossen Lösen
De ergernis Der Ärger
Een belofte niet nakomen Ein Versprechen nicht einhalten
Het misverstand Das Missverständnis
De update Das Update
De kritiek Die Kritik
Ik ben Michelle en ik bespreek zeven grote ergernissen in de communicatie op het werk. (Ich bin Michelle und ich bespreche sieben große Ärgernisse in der Kommunikation am Arbeitsplatz.)
De eerste ergernis is een belofte doen en die niet nakomen; dat beschadigt het vertrouwen. (Das erste Ärgernis ist, ein Versprechen zu geben und es nicht einzuhalten; das beschädigt das Vertrauen.)
Tip: Wees realistisch en communiceer direct als iets even niet lukt. (Tipp: Sei realistisch und kommuniziere direkt, wenn etwas gerade nicht klappt.)
De tweede ergernis is geen ruimte krijgen om zorgen of ideeën te delen, waardoor mensen gaan zwijgen. (Das zweite Ärgernis ist, keinen Raum zu bekommen, um Sorgen oder Ideen zu teilen, wodurch Menschen anfangen zu schweigen.)
De derde ergernis is het niet beantwoorden van e-mails, want dat vertraagt de voortgang van projecten. (Das dritte Ärgernis ist, E-Mails nicht zu beantworten, denn das verlangsamt den Fortschritt von Projekten.)
Tip: Maak er een gewoonte van om binnen een redelijke tijd te reageren op een bericht. (Tipp: Mach es dir zur Gewohnheit, innerhalb einer angemessenen Zeit auf eine Nachricht zu reagieren.)
De vierde ergernis is mensen maar half informeren; onvolledige communicatie leidt vaak tot grote fouten. (Das vierte Ärgernis ist, Menschen nur halb zu informieren; unvollständige Kommunikation führt oft zu großen Fehlern.)
De vijfde ergernis is de status van je werk niet delen, waardoor anderen niet verder kunnen. (Das fünfte Ärgernis ist, den Status deiner Arbeit nicht zu teilen, wodurch andere nicht weiterkommen.)
De zesde ergernis is kritiek krijgen zonder uitleg; dat werkt erg demotiverend voor een team. (Das sechste Ärgernis ist, Kritik ohne Erklärung zu bekommen; das wirkt für ein Team sehr demotivierend.)
De zevende ergernis is vage instructies geven; wees altijd duidelijk en gedetailleerd. (Das siebte Ärgernis ist, vage Anweisungen zu geben; sei immer klar und detailliert.)

1. Wat beschadigt volgens de tekst het vertrouwen tussen collega’s?

(Was beschädigt laut Text das Vertrauen zwischen Kolleginnen und Kollegen?)

2. Wat is een direct gevolg van het niet beantwoorden van e-mails?

(Was ist eine direkte Folge davon, E-Mails nicht zu beantworten?)

3. Welke tip hoort bij het geven van kritiek?

(Welcher Tipp gehört zum Geben von Kritik?)

Übung 2: Verwenden Sie die Website oder den Lesetext

Anleitung: Du merkst, dass dein Team im Büro wegen enger Deadlines mehr Stress hat, und du möchtest die Arbeitsbelastung ansprechen.

Aufgabe: Noem twee oorzaken van hoge werkdruk en geef twee professionele tips om ermee om te gaan; schrijf één zin met want en één zin met dus.

(Nenne zwei Ursachen für hohe Arbeitsbelastung und gib zwei professionelle Tipps, um damit umzugehen; schreibe einen Satz mit want und einen Satz mit dus.)

URL: Over werkdruk

Werkdruk komt vaak voor op het werk: je hebt veel te doen in weinig tijd. Dat geeft stress en kan je gezondheid en prestaties beïnvloeden. Werkdruk ontstaat bijvoorbeeld door strakke deadlines, te veel taken of extra verantwoordelijkheden.

Als de werkdruk lange tijd te hoog is, kun je elke dag erg moe worden. Je kunt last krijgen van slapeloosheid, concentratieproblemen en andere klachten. Sommige mensen voelen zich dan ook teleurgesteld of hebben er veel balen van.

Je kunt werkdruk verminderen door realistische doelen te maken en prioriteiten te stellen. Plan je werk goed en zorg voor rust en ontspanning buiten werktijd. Praat met je leidinggevende als het niet meer lukt, want zonder gesprek verandert er vaak weinig. Durf nee te zeggen tegen extra taken, dus je houdt meer grip op je dag.

Use werkdruk / stress / strakke deadlines / te veel taken / prioriteiten stellen / durf nee te zeggen