Hábitos saludables e insalubres
Gezonde en ongezonde gewoontes
- Habla de los hábitos saludables e insalubres de tu vida.
Descubre vocabulario esencial sobre hábitos saludables y no saludables en neerlandés como "gezond" (saludable) y "ongezond" (poco saludable), y aprende a describir rutinas diarias para mejorar tu bienestar.
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Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.
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Hábitos saludables y poco saludables en neerlandés
En esta lección de nivel B1, aprenderás a describir y hablar sobre hábitos saludables y poco saludables en neerlandés. El enfoque principal está en ampliar tu vocabulario y expresiones relacionadas con la salud y el bienestar, permitiéndote comunicarte con más naturalidad sobre tus rutinas diarias y consejos para llevar un estilo de vida equilibrado.
Contenido de la lección
Exploraremos términos clave que describen comportamientos como gezond eten (comer sano), voldoende slapen (dormir lo suficiente) y regelmatig sporten (hacer deporte regularmente), así como también hábitos que pueden afectar negativamente la salud, por ejemplo, roken (fumar), te veel junkfood eten (comer demasiada comida rápida) o zitten zonder pauzes (sentarse sin pausas).
Palabras y expresiones destacadas
- Gezond – saludable
- Ongezond – poco saludable
- Beweging – actividad física
- Voeding – alimentación
- Ontspanning – relajación
- Stress verminderen – reducir el estrés
Diferencias relevantes entre español y neerlandés
En neerlandés, a diferencia del español, los verbos que describen hábitos suelen construirse con sustantivos compuestos, como roken (acción de fumar) o sporten (practicar deporte), que funcionan como verbos regulares. Además, es común usar expresiones como voldoende slapen para describir cantidades adecuadas, mientras que en español se emplea un adverbio acompañado del verbo. Otro punto a resaltar es el uso frecuente de adjetivos como gezond y ongezond, que colocados antes del sustantivo indican claramente el estado o caracterización del hábito.
Frases útiles para la práctica
- Ik probeer elke dag gezond te eten en voldoende water te drinken. (Intento comer sano todos los días y beber suficiente agua.)
- Roken is slecht voor je longen en algemeen welzijn. (Fumar es malo para tus pulmones y bienestar general.)
- Regelmatig sporten helpt om stress te verminderen. (Hacer deporte regularmente ayuda a reducir el estrés.)
- Het is belangrijk om genoeg slaap te krijgen. (Es importante dormir lo suficiente.)
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