A1.29 - Estados físicos e sensações
A1.29 - Estados físicos e sensações

A1.29 - Estados físicos e sensações - Exercícios

Fysieke toestanden en sensaties


Exercício 1: Corresponder uma palavra

Instruction: Associe cada início à sua terminação correta.

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Na deze lange werkdag ben ik helemaal uitgeput. (Depois deste longo dia de trabalho estou completamente exausto.)
Ik heb veel dorst, mag ik een glas water? (Tenho muita sede, posso tomar um copo de água?)
Mijn rug doet pijn, ik wil even rusten. (Minhas costas doem, quero descansar um pouco.)
Na het sporten pak ik even een koud flesje. (Depois de fazer exercício pego uma garrafinha gelada.)

Exercício 2: Preparação para exames (QR: Áudio)

Instruction: Leia o texto, preencha as lacunas com as palavras em falta e responda às perguntas abaixo

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Poster in de sportschool: Na je werkdag ontspannen

Preencha as lacunas: poster, dorst, bezweet, matje, pijn, rusten, mediteren, gespannen, moe

(Cartaz no ginásio: Relaxar depois do trabalho)

Na een lange werkdag zit je veel op een stoel. Je lichaam voelt zwaar en soms doet je rug . In de sportschool FitPunt hangt bij de ingang een kleine . Op de poster staat: "Voel je je ? Kom naar onze rustige avondles. Hier kun je stretchen, en even niets doen."

In de les is de muziek zacht. De trainer zegt: "Ga liggen op je . Sluit je ogen. Voel je buik en je benen. Ben je hongerig of heb je ? Ben je of juist ? Luister naar je lichaam. Neem daarna tien minuten om te . Je wordt rustiger en slaapt beter in de nacht."
Depois de um longo dia de trabalho, ficas muito tempo sentado numa cadeira. O teu corpo sente-se pesado e às vezes as tuas costas doem. No ginásio FitPunt há um pequeno cartaz pendurado à entrada. No cartaz está escrito: "Sentes-te tenso? Vem à nossa aula tranquila à noite. Aqui podes alongar, meditar e não fazer nada por um momento."

Na aula, a música é suave. O treinador diz: "Deita-te no teu tapete. Fecha os olhos. Sente a tua barriga e as tuas pernas. Tens fome ou tens sede? Estás suado ou, pelo contrário, cansado? Ouve o teu corpo. Depois, tira dez minutos para descansar. Vais ficar mais calmo e dormir melhor à noite."

Exercício 3: Ouça e responda às perguntas

Instruction: Ouça o áudio e responda às perguntas.

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1. Poeh, ik ben echt moe na deze lange dag op kantoor. Ik heb hoofdpijn en een beetje pijn in mijn nek. Thuis ga ik even op de bank liggen en goed rusten.

Wat heeft de man nu nodig?

(Do que o homem precisa agora?)
2. Ik kom net terug van hardlopen in het park. Ik ben bezweet en een beetje uitgeput, maar mijn benen voelen goed. Thuis drink ik eerst een koud flesje water tegen de dorst.

Hoe voelt de vrouw zich na het sporten?

(Como se sente a mulher depois de fazer exercício?)

Exercício 4: Escolha Múltipla

Instruction: Escolha a solução correta

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1. Na een lange werkdag ___ ik een halfuurtje op het bankje in de tuin.

(Depois de um longo dia de trabalho, ___ meia horinha no banco do jardim.)

2. In het weekend ___ jij even op het stoeltje voordat je gaat sporten.

(No fim de semana, ___ você um pouco no banquinho antes de ir se exercitar.)

3. Na de training ___ wij op het bankje in het park en drinken we water.

(Depois do treino, ___ nós no banco do parque e bebemos água.)

Exercício 5: Cartões de Diálogo

Instruction: Pratique a conversa com o seu professor ou colegas de turma.

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Exercício 6: Responda à situação (QR: IA+)

Instruction: Pratique em pares ou com o seu professor.

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1. Je bent op je werk. Je hebt veel honger, maar je collega praat lang. Je wilt even pauze. Zeg wat je nodig hebt. (Gebruik: de honger, pauze, iets eten)

(Você está no trabalho. Você está com muita fome, mas seu colega fala por muito tempo. Você quer fazer uma pausa. Diga do que você precisa. (Use: a fome, pausa, algo para comer))

Ik heb    

(Eu tenho ...)

Exemplo:

Ik heb honger. Ik wil even pauze en iets eten.

(Eu tenho fome. Eu quero fazer uma pausa e comer algo.)

2. Je bent in de sportschool. Je vriend(in) vraagt: ‘Hoe gaat het?’ Je bent erg moe. Zeg hoe je je voelt en wat je nu wilt doen. (Gebruik: moe, even zitten, water drinken)

(Você está na academia. Seu amigo(a) pergunta: ‘Como vai?’ Você está muito cansado(a). Diga como você se sente e o que você quer fazer agora. (Use: cansado(a), sentar um pouco, beber água))

Ik ben    

(Eu estou ...)

Exemplo:

Ik ben heel moe. Ik wil even zitten en water drinken.

(Eu estou muito cansado(a). Eu quero sentar um pouco e beber água.)

Exercício 7: Redigir correspondência (QR: IA+)

Instruction: Escreve uma resposta à seguinte mensagem apropriada à situação

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Hey Sam,

Hoe gaat het nu met je? In de sportschool zag je er moe uit en je was heel bezweet. Heb je ook pijn in je been?

Als je wilt, kan ik even langskomen met water of iets kleins te eten. Wat heb je nodig?

Groet,
Laura


Oi Sam,

Como você está agora? Na academia você parecia cansado(a) e estava muito suado(a). Você também está com dor na perna?

Se você quiser, posso passar aí rapidinho com água ou algo pequeno para comer. Do que você precisa?

Abraço,
Laura


Frases úteis:

  1. Ik voel me … (moe / goed / niet zo goed).

    (Eu me sinto … (cansado(a) / bem / não muito bem).)

  2. Ik heb pijn in mijn …

    (Eu tenho dor no(a) meu(minha) …)

  3. Kun je … voor mij meenemen?

    (Você pode … para mim?)

Hoi Laura, dank je! Ik ben erg moe en ik heb een beetje pijn in mijn been. Ik heb ook dorst. Kun je een fles water meenemen? Ik ga nu even rusten. Tot zo!

Oi Laura, obrigado(a)! Estou muito cansado(a) e estou com um pouco de dor na perna. Também estou com sede. Você pode trazer uma garrafa de água para mim? Vou descansar um pouco agora. Até já!