A1.40: Sport i ćwiczenia

Sport i ćwiczenia

W tej lekcji poznasz słownictwo związane ze sportem i ćwiczeniami, takie jak „piłka nożna”, „bieganie”, „pływanie” oraz wyrażenia opisujące aktywności, np. „ćwiczyć jogę” i „grać w siatkówkę”. Nauczysz się także prostych zdań do rozmów o ulubionych sportach i aktywnościach fizycznych.

Ćwiczenia

Te ćwiczenia można wykonywać razem podczas lekcji konwersacyjnych lub jako zadanie domowe.

Ćwiczenie 1: Przestaw zdania

Instrukcja: Twórz poprawne zdania i tłumacz.

Pokaż odpowiedzi
1.
grać | lubisz | w | piłkę | nożną? | Czy
Czy lubisz grać w piłkę nożną?
2.
ćwiczę | parku. | jogę | w | Codziennie
Codziennie ćwiczę jogę w parku.
3.
przyjaciółmi. | w | Gram | z | siatkówkę
Gram w siatkówkę z przyjaciółmi.
4.
zdrowia. | dobre | dla | Bieganie | jest
Bieganie jest dobre dla zdrowia.
5.
dzień? | uprawiasz | na | sporty | Jakie | co
Jakie sporty uprawiasz na co dzień?
6.
pracy. | po | w | Lubię | pływać | basenie
Lubię pływać w basenie po pracy.

Ćwiczenie 2: Dopasować słowo

Instrukcja: Dopasuj tłumaczenia

Lubię grać w piłkę nożną ze znajomymi.
Codziennie rano biegam w parku blisko domu.
Po pracy chodzę na siłownię, żeby poprawić kondycję.
Mój brat uczy się pływać w miejskim basenie.

Ćwiczenie 3: Grupuj słowa

Instrukcja: Przyporządkuj słowa do właściwych kategorii: sport drużynowy lub sport indywidualny.

Sport drużynowy

Sport indywidualny

Ćwiczenie 4: Ćwiczenie z konwersacji

Instrukcja:

  1. Podaj nazwę sportu i powiedz, czy uprawiasz go zespołowo (lub w parze), czy samodzielnie. (Nazwij rodzaj sportu i powiedz, czy uprawiasz go w zespole (lub w parze), czy samodzielnie.)
  2. Uprawiasz sport? Jak często? (Uprawiasz sport? Jak często?)
  3. Czy lubisz oglądać sport? (Czy lubisz oglądać sport?)

Wytyczne nauczania +/- 10 minut

Przykładowe zwroty:

Siatkówka to sport zespołowy.

Pływanie to sport indywidualny.

Uprawiam boks.

Lubię grać w tenisa. Gram w tenisa w każdą środę i sobotę.

Nie lubię oglądać sportu. Męczy mnie to.

Lubię oglądać mecze koszykówki.

...

Ćwiczenie 5: Karty dialogowe

Instrukcja: Wybierz sytuację i przećwicz rozmowę z nauczycielem lub kolegami z klasy.

Ćwiczenie 6: Wielokrotny wybór

Instrukcja: Wybierz poprawne rozwiązanie

1. Codziennie ___ rano w parku, aby poprawić kondycję.


2. W weekend ___ z przyjaciółmi w piłkę nożną na boisku.


3. Często ___ na basenie, gdy jest gorąco.


4. Po pracy zawsze ___ jogę, żeby się zrelaksować.


Ćwiczenie 7: Sport i ćwiczenia – rozmowa o ulubionych zajęciach

Instrukcja:

Zimą często (Jeździć - Czas teraźniejszy) na nartach, bo to mój ulubiony sport. Moja żona zwykle (Biegać - Czas teraźniejszy) rano w parku, a dzieci (Grać - Czas teraźniejszy) w piłkę na boisku. Wczoraj razem z kolegami (Grać - Czas przeszły) w siatkówkę halową. Po pracy zwykle (Chodzić - Czas teraźniejszy) na siłownię, żeby mieć dobrą kondycję.


Zimą często jeżdżę na nartach, bo to mój ulubiony sport. Moja żona zwykle biega rano w parku, a dzieci grają w piłkę na boisku. Wczoraj razem z kolegami graliśmy w siatkówkę halową. Po pracy zwykle chodzę na siłownię, żeby mieć dobrą kondycję.

Tabele czasowników

Jeździć - Jeździć

Czas teraźniejszy

  • ja jeżdżę
  • ty jeździsz
  • on/ona/ono jeździ
  • my jeździmy
  • wy jeździcie
  • oni/one jeżdżą

Biegać - Biegać

Czas teraźniejszy

  • ja biegam
  • ty biegasz
  • on/ona/ono biega
  • my biegamy
  • wy biegacie
  • oni/one biegają

Grać - Grać

Czas teraźniejszy

  • ja gram
  • ty grasz
  • on/ona/ono gra
  • my gramy
  • wy gracie
  • oni/one grają

Grać - Grać

Czas przeszły

  • ja grałem/grałam
  • ty grałeś/grałaś
  • on grał
  • ona grała
  • ono grało
  • my graliśmy
  • wy graliście
  • oni grali

Chodzić - Chodzić

Czas teraźniejszy

  • ja chodzę
  • ty chodzisz
  • on/ona/ono chodzi
  • my chodzimy
  • wy chodzicie
  • oni/one chodzą

Nie widzisz postępów, ucząc się samodzielnie? Pracuj z tym materiałem z certyfikowanym nauczycielem!

Czy chcesz dziś poćwiczyć polski? To możliwe! Skontaktuj się z jednym z naszych nauczycieli już dziś.

Zapisz się teraz!

Wprowadzenie do lekcji: Sport i ćwiczenia

Ta lekcja na poziomie A1 wprowadza podstawowe słownictwo i zwroty związane ze sportem i aktywnością fizyczną. Znajdziesz tu przykładowe zdania opisujące codzienne ćwiczenia, ulubione sporty, a także rozmowy dotyczące zajęć sportowych w różnych okolicznościach. Dzięki temu poznasz wyrażenia przydatne do rozmów o swoich zainteresowaniach oraz na siłowni czy podczas weekendowych aktywności.

Tematyka i zakres materiału

W lekcji omawiamy różne formy aktywności, takie jak piłka nożna, bieganie, joga, pływanie, siłownia oraz tenis. Ćwiczenia zawierają przykładowe zdania i dialogi, które pomagają praktycznie utrwalić słownictwo i rozumienie prostych komunikatów. Uczymy się także poprawnej odmiany czasowników w czasie teraźniejszym i przeszłym, co pozwala mówić o regularnych czynnościach i wydarzeniach w przeszłości.

Przykładowe słowa i wyrażenia

  • piłka nożna – popularna gra zespołowa
  • bieganie – indywidualna forma ćwiczeń
  • ćwiczyć jogę – sposób na relaks i elastyczność
  • siłownia – miejsce poprawy kondycji i siły
  • pływać na basenie – relaks i aktywność wodna

Klasyfikacja sportów

Ważne jest rozróżnienie sportów drużynowych i indywidualnych:

  • Sport drużynowy: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, hokej
  • Sport indywidualny: bieganie, pływanie, tenis, jazda na rowerze

Rozmowy i praktyka konwersacji

Dialogi zawarte w lekcji pomagają nauczyć się pytań i odpowiedzi na temat uprawiania sportu, ulubionych form aktywności oraz planów na weekend. W codziennych rozmowach przydadzą się zwroty takie jak „Jakie sporty lubisz?”, „Ćwiczę na siłowni”, „Gram z przyjaciółmi w piłkę nożną”.

Odmiana czasowników i mini opowiadanie

Znajdziesz też mini opowiadanie z lukami do uzupełnienia, które utrwala odmianę czasowników takich jak biegam, gram, chodzę, jeżdżę. Odmiany w czasie teraźniejszym i przeszłym są przedstawione w formie tabel, co ułatwia naukę form osobowych.

Różnice między językiem polskim a językiem instrukcji (polski)

Język polski jest tu i językiem nauki, i językiem instrukcji, dlatego nie stosujemy tłumaczeń na inny język. Ten sam system gramatyczny i słownikowy sprawia, że skupiamy się na nauce odmian, znaczeń i kontekstu słów. Przydatne słowa do wykorzystania w nauce to na przykład: ćwiczyć (to exercise), bieg (run), basen (swimming pool). Warto zwrócić uwagę, że w polskim występują różne formy czasowników zależne od osoby i czasu, co jest kluczowe do opanowania podstawowej komunikacji.

Te lekcje nie byłyby możliwe bez naszych wspaniałych partnerów🙏