Czy wiesz co twój kot próbuje ci powiedzieć? Zobacz jak rozumieć sygnały i emocje Twojego pupila,
Czy wiesz co twój kot próbuje ci powiedzieć? Zobacz jak rozumieć sygnały i emocje Twojego pupila,

Ćwiczenie 1: Rozumienie ze słuchu

Instrukcja: Obejrzyj wideo i rozpoznaj słownictwo. Następnie odpowiedz na poniższe pytania.

Słowo
Bezpiecznie
Spokojnie
Bliskość
Ciepło
Uwaga
Miłość
Czy wiesz, co twój kot chce ci powiedzieć?
Badania mówią, że koty tworzą bliską więź z opiekunem.
Ta więź przypomina więź dziecka z rodzicem.
Kot mruczy, kiedy czuje się bezpiecznie.
Ociera się o ciebie i zostawia swój zapach.
Mruganie kota oznacza, że mu się podobasz.
Kot chodzi za tobą krok w krok, bo chce być blisko ciebie.

Pytania dotyczące ze zrozumienia:

  1. Jak badania opisują relację (więź) między kotem a jego opiekunem?

    (Jak badania opisują więź między kotem a jego opiekunem?)

  2. Co oznacza, kiedy kot mruczy i ociera się o ciebie?

    (Co oznacza, gdy kot mruczy i ociera się o ciebie?)

  3. Jakie zachowanie kota pokazuje, że chce być blisko swojego opiekuna?

    (Jakie zachowanie kota świadczy o tym, że chce być blisko opiekuna?)

Ćwiczenie 2: Dialog

Instrukcja: Przeczytaj dialog i odpowiedz na pytania.

Jak rozumieć emocje i radzić sobie w nerwowych sytuacjach.

1. Wiktor: Jestem bardzo zdenerwowany przed jutrzejszym spotkaniem z szefem.
2. Karolina: Naprawdę? To już jutro? Nie przejmuj się, stres to normalne uczucie w takich sytuacjach.
3. Wiktor: Boję się, że nie pójdzie mi dobrze. Bardzo chcę dostać ten awans.
4. Karolina: Poradzisz sobie. Najważniejsze to być pewnym siebie, spokojnym i profesjonalnym.
5. Wiktor: Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Kiedy jestem zdenerwowany, drżą mi ręce.
6. Karolina: Spróbuj oddychać powoli i uśmiechać się lekko.
7. Wiktor: A co zrobić z tym drżeniem rąk? Masz jakiś pomysł?
8. Karolina: Spokojnie, trzymaj ręce na kolanach, wtedy nikt tego nie zauważy.
9. Wiktor: Dobrze, spróbuję twoich rad. Trzymaj za mnie kciuki!
10. Karolina: Będzie dobrze! Kiedy zaczniesz mówić o nowej pracy, stres zniknie.

Ćwiczenie 3: Pytania dotyczące tekstu

Instrukcja: Przeczytaj powyższy tekst i wybierz poprawną odpowiedź.

1. Dlaczego Wiktor jest zdenerwowany?


2. Jaką emocję ma Wiktor przed spotkaniem?


3. Co radzi Karolina, kiedy Wiktor jest zdenerwowany?


4. Co Wiktorowi dzieje się z rękami, kiedy jest zdenerwowany?


5. Jaki jest praktyczny sposób Karoliny na drżenie rąk podczas rozmowy?


6. Co Karolina mówi o stresie przed takim spotkaniem?


Ćwiczenie 4: Pytania do otwartej rozmowy

Instrukcja: Odpowiedz na pytania i popraw je z nauczycielem.

  1. Jak ty się czujesz przed ważnym spotkaniem w pracy, na przykład z szefem? Opisz to jednym–dwoma zdaniami.
    2. Jak się czujesz przed ważnym spotkaniem w pracy, na przykład z szefem? Opisz to jednym–dwoma zdaniami.
  2. Co robisz, kiedy jesteś bardzo zdenerwowany lub zestresowany? Podaj 1–2 proste sposoby.
    3. Co robisz, gdy jesteś bardzo zdenerwowany lub zestresowany? Podaj 1–2 proste sposoby.
  3. Opowiedz o ostatniej sytuacji, kiedy byłeś bardzo szczęśliwy albo bardzo smutny. Co się stało?
    4. Opowiedz o ostatniej sytuacji, kiedy byłeś bardzo szczęśliwy lub bardzo smutny. Co się stało?
  4. Wyobraź sobie ważną rozmowę o awansie. Jak chcesz się czuć na tym spotkaniu i co robisz, żeby być spokojnym?
    5. Wyobraź sobie ważną rozmowę o awansie. Jak chciałbyś się czuć na tym spotkaniu i co robisz, żeby być spokojnym?