Sport ed esercizio fisico
Sport i ćwiczenia
- Impara gli sport
- Parla degli sport che pratichi
In questa lezione di base sul polacco scoprirai il vocabolario essenziale legato a sport e attività fisiche, come piłka nożna (calcio) e bieganie (corre). Imparerai espressioni utili per descrivere le tue abitudini sportive quotidiane e conversazioni semplici sulla pratica di esercizi come ćwiczyć jogę (fare yoga).
Esercizi Condividi Copiato!
Questi esercizi possono essere fatti insieme durante le lezioni di conversazione o come compiti a casa.
Esercizio 1: Riordina frasi
Istruzione: Crea frasi corrette e traduci.
Esercizio 2: Abbaia
Istruzione: Abbina le traduzioni
Esercizio 3: Raggruppare le parole
Istruzione: Assegna le parole alle categorie appropriate: sport di squadra o sport individuale.
Sport drużynowy
Sport indywidualny
Ćwiczenie 4: Esercizio di conversazione
Instrukcja:
- Nomina il tipo di sport e dì se lo pratichi in squadra (o in coppia) o da solo. (Nomina il tipo di sport e indica se lo fai in squadra (o in coppia) oppure da solo.)
- Fai sport? Quanto spesso? (Fai sport? Quanto spesso?)
- Ti piace guardare lo sport? (Ti piace guardare lo sport?)
Linee guida per l'insegnamento +/- 10 minuti
Esempi di frasi:
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Siatkówka to sport zespołowy. La pallavolo è uno sport di squadra. |
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Pływanie to sport indywidualny. Il nuoto è uno sport individuale. |
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Uprawiam boks. Come sport pratico la boxe. |
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Lubię grać w tenisa. Gram w tenisa w każdą środę i sobotę. Mi piace giocare a tennis. Gioco a tennis ogni mercoledì e sabato. |
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Nie lubię oglądać sportu. Męczy mnie to. Non mi piace guardare lo sport. Mi stanco. |
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Lubię oglądać mecze koszykówki. Mi piace guardare le partite di basket. |
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Esercizio 5: Carte di dialogo
Istruzione: Seleziona una situazione e pratica la conversazione con il tuo insegnante o con i compagni di classe.
Esercizio 6: Scelta multipla
Istruzione: Scegli la soluzione corretta
1. Codziennie ___ rano w parku, aby poprawić kondycję.
(Ogni giorno ___ al mattino nel parco per migliorare la condizione fisica.)2. W weekend ___ z przyjaciółmi w piłkę nożną na boisku.
(Il fine settimana ___ a calcio con gli amici nel campo.)3. Często ___ na basenie, gdy jest gorąco.
(Spesso ___ in piscina quando fa caldo.)4. Po pracy zawsze ___ jogę, żeby się zrelaksować.
(Dopo il lavoro sempre ___ yoga per rilassarmi.)Esercizio 7: Sport e esercizi – conversazione sulle attività preferite
Istruzione:
Tabelle dei verbi
Jeździć - Andare
Czas teraźniejszy
- ja jeżdżę
- ty jeździsz
- on/ona/ono jeździ
- my jeździmy
- wy jeździcie
- oni/one jeżdżą
Biegać - Correre
Czas teraźniejszy
- ja biegam
- ty biegasz
- on/ona/ono biega
- my biegamy
- wy biegacie
- oni/one biegają
Grać - Giocare
Czas teraźniejszy
- ja gram
- ty grasz
- on/ona/ono gra
- my gramy
- wy gracie
- oni/one grają
Grać - Giocare
Czas przeszły
- ja grałem/grałam
- ty grałeś/grałaś
- on grał
- ona grała
- ono grało
- my graliśmy
- wy graliście
- oni grali
Chodzić - Andare
Czas teraźniejszy
- ja chodzę
- ty chodzisz
- on/ona/ono chodzi
- my chodzimy
- wy chodzicie
- oni/one chodzą
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Sport e esercizio fisico in polacco: introduzione al vocabolario e espressioni di base
Questa lezione di livello A1 si concentra su termini fondamentali e frasi legate agli sport e all'attività fisica in polacco, fornendo una solida base per parlare di hobby sportivi e abitudini quotidiane. Scoprirete come esprimere cosa vi piace fare, quali sport praticate e come descrivere momenti di esercizio fisico con frasi semplici ma efficaci.
Vocabolario chiave: sport di squadra e sport individuali
Una parte centrale della lezione riguarda la categorizzazione di sport come piłka nożna (calcio), siatkówka (pallavolo) e koszykówka (basket) come sport di squadra, mentre attività come bieganie (corsa), pływanie (nuoto), tenis (tennis) e jazda na rowerze (ciclismo) sono sport individuali.
Frasi e costruzioni utili
- Czy lubisz grać w piłkę nożną? – Ti piace giocare a calcio?
- Bieganie jest dobre dla zdrowia. – Correre fa bene alla salute.
- Lubię pływać w basenie po pracy. – Mi piace nuotare in piscina dopo il lavoro.
Dialoghi pratici per situazioni quotidiane
La lezione include dialoghi brevi e quotidiani che aiutano a discutere preferenze sportive, routine in palestra e attività durante il weekend. Ad esempio:
- Rozmowa na siłowni: "Jakie sporty lubisz uprawiać?" "Na siłowni najczęściej ćwiczę na rowerze stacjonarnym."
- Rozmowa o ulubionych sportach: "Jaki jest Twój ulubiony sport?" "Lubię grać w piłkę nożną. To dla mnie zabawa i ruch."
Coniugazione di verbi utili al presente
Imparerete anche forme coniugate di verbi essenziali come biegać (correre), grać (giocare), pływać (nuotare), e ćwiczyć (esercitarsi). Questi verbi sono presentati in esercizi a scelta multipla per rafforzare la loro corretta applicazione.
Struttura della frase e particolarità rispetto all'italiano
Il polacco usa molto spesso l'aspetto verbale per indicare la durata o la regolarità dell'azione, ad esempio con verbi come biegam (io corro - azione abituale). A differenza dell'italiano, in polacco il verbo spesso incorpora l'informazione temporale senza bisogno di avverbi aggiuntivi.
Alcune espressioni utili in polacco con l'equivalente in italiano sono:
- Codziennie = ogni giorno
- Po pracy = dopo il lavoro
- Na siłowni = in palestra
- Grać w + sport = giocare a + sport (es. grać w piłkę nożną = giocare a calcio)
Questa struttura con grać w differisce dall’italiano dove non si usa un verbo simile a "giocare in" ma semplicemente "giocare a" seguito dal nome dello sport.
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