A1.40: Deportes y ejercicio

Sport i ćwiczenia

Aprende vocabulario esencial sobre deportes y ejercicio en polaco, incluyendo términos como piłka nożna (fútbol), bieganie (correr), siatkówka (voleibol) y pływanie (natación), para practicar habilidades básicas en conversaciones diarias.

Ejercicios

Estos ejercicios se pueden hacer juntos durante las clases de conversación o como deberes.

Ejercicio 1: Reordenar oraciones

Instrucción: Haz frases correctas y traduce.

Mostrar respuestas
1.
nożną? | Czy | lubisz | grać | piłkę | w
Czy lubisz grać w piłkę nożną?
(¿Te gusta jugar al fútbol?)
2.
parku. | w | ćwiczę | jogę | Codziennie
Codziennie ćwiczę jogę w parku.
(Hago yoga en el parque todos los días.)
3.
z | siatkówkę | przyjaciółmi. | Gram | w
Gram w siatkówkę z przyjaciółmi.
(Juego al voleibol con mis amigos.)
4.
jest | zdrowia. | dla | dobre | Bieganie
Bieganie jest dobre dla zdrowia.
(Correr es bueno para la salud.)
5.
na | uprawiasz | co | dzień? | Jakie | sporty
Jakie sporty uprawiasz na co dzień?
(¿Qué deportes practicas a diario?)
6.
pracy. | pływać | basenie | Lubię | po | w
Lubię pływać w basenie po pracy.
(Me gusta nadar en la piscina después del trabajo.)

Ejercicio 2: Emparejar una palabra

Instrucción: Empareja las traducciones

Lubię grać w piłkę nożną ze znajomymi. (Me gusta jugar al fútbol con amigos.)
Codziennie rano biegam w parku blisko domu. (Corro todas las mañanas en el parque cerca de casa.)
Po pracy chodzę na siłownię, żeby poprawić kondycję. (Después del trabajo voy al gimnasio, para mejorar la condición física.)
Mój brat uczy się pływać w miejskim basenie. (Mi hermano está aprendiendo a nadar en la piscina municipal.)

Ejercicio 3: Agrupar las palabras

Instrucción: Asigna las palabras a las categorías adecuadas: deporte de equipo o deporte individual.

Sport drużynowy

Sport indywidualny

Ćwiczenie 4: Ejercicio de conversación

Instrukcja:

  1. Nombra el tipo de deporte y di si lo practicas en equipo (o en pareja) o solo. (Nombra el tipo de deporte y di si lo practicas en equipo (o en pareja) o solo.)
  2. ¿Haces deporte? ¿Con qué frecuencia? (¿Haces deporte? ¿Con qué frecuencia?)
  3. ¿Te gusta ver deportes? (¿Te gusta ver deportes?)

Pautas docentes +/- 10 minutos

Frases de ejemplo:

Siatkówka to sport zespołowy.

El voleibol es un deporte de equipo.

Pływanie to sport indywidualny.

La natación es un deporte individual.

Uprawiam boks.

Como deporte practico boxeo.

Lubię grać w tenisa. Gram w tenisa w każdą środę i sobotę.

Me gusta jugar al tenis. Juego al tenis todos los miércoles y sábados.

Nie lubię oglądać sportu. Męczy mnie to.

No me gusta ver deportes. Me canso.

Lubię oglądać mecze koszykówki.

Me gusta ver partidos de baloncesto.

...

Ejercicio 5: Tarjetas de diálogo

Instrucción: Selecciona una situación y practica la conversación con tu profesor o compañeros.

Ejercicio 6: Opción múltiple

Instrucción: Elige la solución correcta

1. Codziennie ___ rano w parku, aby poprawić kondycję.

(Todos los días ___ por la mañana en el parque para mejorar la condición física.)

2. W weekend ___ z przyjaciółmi w piłkę nożną na boisku.

(Los fines de semana ___ al fútbol con mis amigos en el campo.)

3. Często ___ na basenie, gdy jest gorąco.

(A menudo ___ en la piscina cuando hace calor.)

4. Po pracy zawsze ___ jogę, żeby się zrelaksować.

(Después del trabajo siempre ___ yoga para relajarme.)

Ejercicio 7: Deportes y ejercicios – conversación sobre actividades favoritas

Instrucción:

Zimą często (Jeździć - Czas teraźniejszy) na nartach, bo to mój ulubiony sport. Moja żona zwykle (Biegać - Czas teraźniejszy) rano w parku, a dzieci (Grać - Czas teraźniejszy) w piłkę na boisku. Wczoraj razem z kolegami (Grać - Czas przeszły) w siatkówkę halową. Po pracy zwykle (Chodzić - Czas teraźniejszy) na siłownię, żeby mieć dobrą kondycję.


En invierno suelo esquiar , porque es mi deporte favorito. Mi esposa generalmente corre por la mañana en el parque, y los niños juegan al fútbol en el campo. Ayer, junto con mis amigos, jugamos al voleibol de sala. Después del trabajo generalmente voy al gimnasio para mantenerme en buena forma.

Tablas de verbos

Jeździć - Esquiar

Czas teraźniejszy

  • ja jeżdżę
  • ty jeździsz
  • on/ona/ono jeździ
  • my jeździmy
  • wy jeździcie
  • oni/one jeżdżą

Biegać - Correr

Czas teraźniejszy

  • ja biegam
  • ty biegasz
  • on/ona/ono biega
  • my biegamy
  • wy biegacie
  • oni/one biegają

Grać - Jugar

Czas teraźniejszy

  • ja gram
  • ty grasz
  • on/ona/ono gra
  • my gramy
  • wy gracie
  • oni/one grają

Grać - Jugar

Czas przeszły

  • ja grałem/grałam
  • ty grałeś/grałaś
  • on grał
  • ona grała
  • ono grało
  • my graliśmy
  • wy graliście
  • oni grali

Chodzić - Ir

Czas teraźniejszy

  • ja chodzę
  • ty chodzisz
  • on/ona/ono chodzi
  • my chodzimy
  • wy chodzicie
  • oni/one chodzą

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Introducción al Tema: Deportes y Ejercicio

En esta lección aprenderás vocabulario y expresiones sobre deportes y actividades físicas en polaco, enfocándonos en prácticas comunes, preferencias y conversaciones cotidianas. El nivel es A1, pensado para quienes empiezan a familiarizarse con el idioma y desean mejorar su capacidad para hablar de temas relacionados con el deporte y la salud.

Vocabulario Clave

Exploramos palabras y frases fundamentales para hablar de deportes en polaco. Por ejemplo:

  • piłka nożna – fútbol
  • bieganie – correr
  • pływanie – natación
  • siłownia – gimnasio
  • ćwiczyć jogę – practicar yoga

Tipos de Deportes

Se distinguen deportes de equipo y deportes individuales, que es útil para organizar el vocabulario y hablar con mayor precisión:

  • Deportes de equipo: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, hokej.
  • Deportes individuales: bieganie, pływanie, tenis, jazda na rowerze.

Ejemplos de Oraciones y Conversaciones

La lección presenta frases prácticas usadas en situaciones reales, como en el gimnasio o charlando sobre deportes favoritos. Aquí algunos ejemplos:

  • Czy lubisz grać w piłkę nożną? – ¿Te gusta jugar al fútbol?
  • Codziennie ćwiczę jogę w parku. – Practico yoga todos los días en el parque.
  • Po pracy chodzę na siłownię, żeby poprawić kondycję. – Después del trabajo voy al gimnasio para mejorar mi condición física.

Aspectos Gramaticales Destacados

Se enfoca en la conjugación de verbos comunes en presente y pasado relacionados con la acción física, por ejemplo:

  • biegam – corro
  • gram – juego
  • pływam – nado
  • ćwiczę – practico
  • chodziłem – fui (pretérito de "ir")

Diferencias Relevantes Entre el Español y el Polaco

En polaco, la conjugación verbal muestra detalles específicos que el español no refleja con tanta claridad, como aspecto y género en algunos tiempos verbales. Por ejemplo, en polaco para ’jugar’ (grać), la forma cambia según la persona y el número: ja gram (yo juego), oni grają (ellos juegan). Además, existen sustantivos que varían en género y número con mayor complejidad, como siłownia (gimnasio) que es femenino, diferente de la palabra española. También es útil recordar expresiones comunes de actividad física que en español se dicen con verbos simples, pero en polaco requieren construcciones específicas, por ejemplo, ćwiczyć jogę para ’practicar yoga’.

Palabras y frases de apoyo:

  • Ruch to podstawa – El movimiento es fundamental
  • ćwiczenia – ejercicios
  • bieżnia – cinta de correr
  • basen – piscina

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