Os legumes mais saudáveis
Os legumes mais saudáveis

Os legumes mais saudáveis

Najzdrowsze warzywa


Jakie warzywa dietetyk najczęściej kupuje w Biedronce?
Que legumes o nutricionista compra com mais frequência na Biedronka?

Exercício 1: Imersão linguística

Instruction: Assista ao vídeo e responda às perguntas relacionadas.

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Palavra Tradução
Warzywa Legumes
Kupuję Compro
Pomidory Tomates
Ogórki konserwowe Pepinos em conserva
Brokuł Brócolis
Pięć warzyw, które jako dietetyk kupuję najczęściej w Biedronce: (Cinco legumes que, como nutricionista, compro com mais frequência no Biedronka:)
Rukola – to podstawa moich kanapek na śniadanie. (Rúcula – é a base dos meus sanduíches no café da manhã.)
Ma osiemnaście witamin i składników mineralnych. (Tem dezoito vitaminas e minerais.)
Pomidory – bogate w likopen. (Tomates – ricos em licopeno.)
Kupuję je, kiedy są na promocji, bo wciąż są dość drogie. (Compro quando estão em promoção, porque ainda são bastante caros.)
Mrożone warzywa – proste w przygotowaniu, nie trzeba ich myć ani kroić. (Legumes congelados – fáceis de preparar, não é preciso lavá-los nem cortá-los.)
Ogórki konserwowe – tak, wiem, że mają cukier, ale w takiej ilości to nie problem. (Pepinos em conserva – sim, eu sei que têm açúcar, mas nessa quantidade não é um problema.)
Brokuł. (Brócolis.)

1. Które warzywo jest podstawą kanapek na śniadanie?

(Qual legume é a base dos sanduíches no café da manhã?)

2. Dlaczego osoba kupuje pomidory na promocji?

(Por que a pessoa compra tomates na promoção?)

3. Które warzywa są proste w przygotowaniu i nie trzeba ich myć ani kroić?

(Quais legumes são fáceis de preparar e não é preciso lavá-los nem cortá-los?)

4. Co mówi osoba o ogórkach konserwowych?

(O que a pessoa diz sobre os pepinos em conserva?)

Exercício 2: Diálogo

Instruction: Leia o diálogo e responda às perguntas.

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Lista zakupów do rozpoczęcia diety oczyszczającej

Lista de compras para começar uma dieta detox
1. Adam: Cześć, kochanie! Zaczynam nową dietę detox. Możesz mi kupić kilka warzyw? (Oi, querida! Estou começando uma nova dieta detox. Você pode comprar alguns legumes para mim?)
2. Joanna: O rety. Znowu? Jakie warzywa mam kupić? (Nossa. De novo? Que legumes eu tenho que comprar?)
3. Adam: Potrzebuję ogórków, papryki, pomidorów i gruszek. Wszystko świeże i BIO, pamiętaj. (Preciso de pepinos, pimentão, tomates e peras. Tudo fresco e orgânico, lembre-se.)
4. Joanna: Dobrze. Kupię. (Certo. Vou comprar.)
5. Adam: Nie kupuj owoców! Mają za dużo cukru. (Não compre frutas! Elas têm açúcar demais.)
6. Joanna: Dobrze, rozumiem. Wyślesz mi listę zakupów SMS-em? (Tudo bem, entendi. Você me manda a lista de compras por SMS?)
7. Adam: Oczywiście, zaraz wyślę. (Claro, já vou enviar.)
8. Joanna: Po siłowni pójdę do supermarketu. (Depois da academia vou ao supermercado.)
9. Adam: Ok. Dzięki! Pa! (Ok. Obrigado! Tchau!)
10. Joanna: Pa! (Tchau!)

1. Co Joanna ma kupić w supermarkecie?

(O que a Joana tem que comprar no supermercado?)

2. Dlaczego Adam mówi: „Nie kupuj owoców”?

(Por que o Adam diz: “Não compre frutas”?)